Chudokrevnost

Anémie neboli chudokrevnost je soubor příznaků, při kterém je v krvi snížený počet červených krvinek erytrocytů a množství krevního barviva - hemoglobinu. Snížený bývá také poměr objemu krvinek k tekuté části krve - plazmě, který nazýváme hematokrit.  Základem předcházení vzniku chudokrevnosti je správné složení Vašeho jídelníčku. Nemělo by v něm chybět maso, které je základním zdrojem železa pro naše tělo. Alternativou masa mohou být vajíčka, ale s nimi se to nesmí přehánět, máte-li v krvi vysokou hladinu cholesterolu (tato spojitost nebyla plně prokázána). Důležitý pro vstřebávání železa je i dostatek vitamínů, hlavně vitamínu C, B12 a E.

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Příznaky chudokrevnosti:

  • specifické - únava, malátnost, nevýkonnost, slabost, závratě, pískání či hučení v uších, poruchy soustředění, poruchy chutě k jídlu, Zdroje železaplynatost, úbytek na váze, dušnost při námaze, bolest na hrudi při námaze, palpitace (pocit silného bušení srdce), bledost kůže a sliznic.
  • nespecifické - lomivé, rýhované až lžičkovitě vyhloubené nehty, pálení jazyka a ústních koutků (sideropenická anémie), žloutenka
  • tmavomodré až temně fialové nehty
  • neschopnost erekce
  • porucha tvorby hemoglobinu
  • světlé podbarvení nehtů může být signálem chudokrevnosti

Třídy chudokrevnosti:

  • přílišná krevní ztráta (krvácení)
  • zvýšená destrukce krevních buněk (hemolýza)
  • nedostatečná produkce červených krvinek

Příčiny Chudokrevnosti:

Přírodní potraviny a bylinky, které podporují krvetvorbu:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • chlorofyl (ječmen, chlorella, medvědí česnek, kopřiva, zelená zelenina a byliny)
  • vitamíny skupiny B, vitamin E
  • železo a měď podporuje metabolizaci železa
  • goji kustovnice, rajčata, šípky
  • vejce, játra
  • mořské plody
  • ořechy, semínka (slunečnice, konopí, sezam, mák)
  • kurkuma
  • třtinová melasa
  • luštěniny (cizrna, fazole, čočka a sója)
  • tymián obecný, prospívá při chudokrecnosti,reguluje a snižuje krevní tlak, podporuje zdraví srdce (draslík)
  • šípky, podporují krvetvorbu a zásobování buněk kyslíkem (železo)
  • svízel, při chudokrevnosti a pomáhá čistit krev
  • pampeliška lékařská, mírní anémii (čaj, zdroj železa) a usnadňuje vstřebávání železa
  • kopřiva dvoudomá, podporuje tvorbu červených krvinek (železo), prospívá při chudokrevnosti (anémie)
  • černucha setá, prospívá jako prevence při anémii, podporuje krvetvorbu
  • černý jeřáb, působí proti chudokrevnosti, prospívá při poruchách srážení krve, krvácení
  • medvědí česnek, zdroj vitamínu B9 (kyselina listová), chlorofylu a železa
  • eleuterokok ostnitý, prospívá při chudokrevnosti, prospívá srdci, cévám a harmonizuje krevní tlak
  • sezamové semínko, má vysoký obsah železa pomáhá při chudokrevnosti
  • kontrahel obecný, vhodný při chudobrevnosti
  • černucha setá, vhodná při anémii
  • podle Marie Treben působí řebříček na kostní dřeň, tím podporuje tvorbu krve, pomáhá při nemocech kostní dřeně a také při tzv. kostižeru (čaje koupele)

Bylinky, které podporují čistění krve

  • kopřiva dvoudomá, čistí krev a organismus (detoxikační účinek)
  • svízel, pomáhá čistit krev
  • další bylinky na čištění krve a cév (přeslička rolní, květ černého bezu, plody trnky obecné, brutnák lékařský)
  • řebříček obecný, snižuje krevní tlak a podporuje prokrvení tkání, čistí krev
  • více

Článek: 7 potravin, které mají větší obsah železa než červené maso

 

Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Zaměření
(9)
(3)
(58)
(44)
(4)
(28)
(3)
(8)
(13)
(22)
(26)
(34)
(21)
(41)
(11)
(34)
(12)
(5)
(3)
(4)
(14)
(30)
(8)
(9)
(31)
(23)
(7)
Zobrazit vybrané
58 produktů
AWA superfoods Mandlový krém 180g
Kód:awa2033

AWA superfoods Mandlový krém 180g

109 Kč
Skladem > 5 ks
Mandlový krém (máslo) je zdrojem vitaminů skupiny B, E, antioxidantů a minerálů mědi, železa, vápník...
AWA herbs Šípek slupky 100g
Kód:awa2815

AWA herbs Šípek slupky 100g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Šípky po rakytníku obsahují nejvíce vitamínu C z bobulovitých plodů, které se nachází v Česku.
AWA superfoods Piniové oříšky 250 g
Kód:awa1816

AWA superfoods Piniové oříšky 250 g

299 Kč
Skladem > 5 ks
Piniové oříšky příznivě působí na odolnost organismu a posilují osu MTM
Salvia Paradise Hlíva ústřičná mletá 70g
Kód:awa3204

Salvia Paradise Hlíva ústřičná mletá 70g

139 Kč
Skladem 1 ks
Hlíva ústřičná (Pleurotus ostreatus) je jedlá chutná dřevokazná houba, která se používá v gastronomi...
AWA superfoods Kopřiva dvoudomá nať 50g
Kód:awa2779

AWA superfoods Kopřiva dvoudomá nať 50g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) patří mezi vytrvalé byliny s jedlými zelenými listy a nenápadnými k...
AWA herbs Mateřídouška obecná nať 50g
Kód:awa2791

AWA herbs Mateřídouška obecná nať 50g

42,0 Kč
Skladem > 5 ks
Mateřídouška obecná je vytrvalá bylina, která pozitivně působí na rozpouštění hlenu a podporuje vyka...
AWA herbs Pampeliška lékařská list 100g
Kód:awa2800

AWA herbs Pampeliška lékařská list 100g

49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Listy pampelišky lékařské (smetanka lékařská) jsou bohaté na vitamíny a minerály, zejména železo.
AWA herbs Svízel nať 100g
Kód:awa2810

AWA herbs Svízel nať 100g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Svízel syřišťový (galium verum), je trstnatá bylina, podporuje činnost ledvin, jater, má relaxační ú...
AWA herbs Šípek plod drcený 100g
Kód:awa2813

AWA herbs Šípek plod drcený 100g

51,0 Kč
Skladem > 5 ks
Šípky po rakytníku obsahují nejvíce vitamínu C z bobulovitých plodů, které se nachází v Česku.
Salvia paradise Pampeliška lékařská kořen řezaný 100g
Kód:awa2878

Salvia paradise Pampeliška lékařská kořen řezaný 100g

75,0 Kč
Skladem 4 ks
Pampeliška lékařská (smetanka lékařská,Taraxacum officinale) je dvouletá nebo trvalá bylina s jedním...
Švestka divoká 100% štáva 1 litr
Kód:awa3841

Švestka divoká 100% štáva 1 litr

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Naše šťáva je vylisována z divokých gruzínských švestek. Bez přidaného cukru, barviv a stabilizátorů...
AWA herbs Mateřídouška obecná nať 100g
Kód:awa2792

AWA herbs Mateřídouška obecná nať 100g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Mateřídouška obecná je vytrvalá bylina, která pozitivně působí na rozpouštění hlenu a podporuje vyka...
Arónie - Černý jeřáb AF tinktura BIO 50 ml
Kód:awa3052

Arónie - Černý jeřáb AF tinktura BIO 50 ml

159 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie (černý ježáb) je keř nebo malý strom dorůstající výšky až 2 metry. Černé bobule, které jsou z...
Pampeliška lékařská AF tinktura 50 ml
Kód:awa3096

Pampeliška lékařská AF tinktura 50 ml

169 Kč171 Kč
Skladem > 5 ks
V tradiční medicíně je kořen pampelišky velice ceněný a je vhodný zejména pro udržení normálních trá...
-1 %
Health link BIO prášek Lucuma 150g
Kód:awa1235

Health link BIO prášek Lucuma 150g

149 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Lucuma – přírodní sladidlo, antioxidant, podporuje imunitu, působí proti depresím, snižuje hladinu ...
Triphala prášek 100g
Kód:awa1739

Triphala prášek 100g

189 Kč
Skladem 4 ks
Triphala je směs tří ovocných plodů (amalaki, vibhitaki, haritaki), detoxikuje tělo, antioxidant.
AWA superfoods meruňky natural nesířené 250g
Kód:awa2004

AWA superfoods meruňky natural nesířené 250g

99,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.
AWA herbs Pampeliška lékařská list 50g
Kód:awa2799

AWA herbs Pampeliška lékařská list 50g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Listy pampelišky lékařské (smetanka lékařská) jsou bohaté na vitamíny a minerály, zejména železo.
AWA herbs Svízel nať 50g
Kód:awa2809

AWA herbs Svízel nať 50g

35,0 Kč
Skladem > 5 ks
Svízel syřišťový (galium verum), je trstnatá bylina, podporuje činnost ledvin, jater, má relaxační ú...
AWA herbs Šípek plod drcený 50g
Kód:awa2812

AWA herbs Šípek plod drcený 50g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Šípky po rakytníku obsahují nejvíce vitamínu C z bobulovitých plodů, které se nachází v Česku.
AWA herbs Šípek slupky 50g
Kód:awa2814

AWA herbs Šípek slupky 50g

35,0 Kč
Skladem > 5 ks
Šípky po rakytníku obsahují nejvíce vitamínu C z bobulovitých plodů, které se nachází v Česku.
Salvia Paradise Bez černý plod 100g
Kód:awa2839

Salvia Paradise Bez černý plod 100g

73,0 Kč
Skladem 5 ks
Plody černého bezu (Sambucus nigra) patří mezi oblíbené plody lidového léčitelství, mají typickou tm...
Štáva z červené řepy a arónie 100% BIO 700ml
Kód:awa2923

Štáva z červené řepy a arónie 100% BIO 700ml

185 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Štáva z červené řepy a arónie 100% BIO 700ml je zdrojem vitamínů, minerálů, enzymů, vhodná pro sport...
Eleuterokok tinktura 50ml
Kód:awa3006

Eleuterokok tinktura 50ml

209 Kč
Skladem 4 ks
Eleuterokok ostnitý (Eleutherococcus senticosus, ženšen sibiřský) je bylina původem ze severovýchodn...
Salvia Paradise Hlíva ústřičná AF tinktura 50 ml
Kód:awa3205

Salvia Paradise Hlíva ústřičná AF tinktura 50 ml

159 Kč
Skladem > 5 ks
Hlíva ústřičná (Pleurotus ostreatus) je jedlá dřevokazná houba původem z Číny. Hlíva ústřičná je zd...
Granátové jablko, jahoda, borůvka 100% štáva 1 litr
Kód:awa3822

Granátové jablko, jahoda, borůvka 100% štáva 1 litr

89,0 Kč99,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Naše šťáva je vylisována z divoce rostoucích granátových jablek, borůvek a jahod, pocházejících výlu...
-10 %
Dýňový protein 65% BIO RAW 300g
Kód:awa3836

Dýňový protein 65% BIO RAW 300g

229 Kč
Skladem 5 ks
Dýňový protein v BIO kvalitě s vysokým obsahem bílkovin (65 %).
Camu Camu BIO RAW 100g
Kód:awa3870

Camu Camu BIO RAW 100g

199 Kč
Skladem > 5 ks
BIO a RAW camu camu prášek je jedním z nejbohatších zdrojů vitaminu C (až 60 × více než pomeranč).
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo