AWA superfoods mandle uzené 100g

Mandle jsou bohaté na všechny základní živiny, jsou zdrojem snadno stravitelné bílkoviny, dodávají celý komplex esenciálních aminokyselin, v jejichž kvalitě je předčí jen sójové bílkoviny. Jsou jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů vápníku (247 mg/100 gramů) a fosforu. Obsahují též významní množství hořčíku, draslíku a železa.

I když jsou mandle velmi bohaté na tuk (tvoří více než polovinu jejich hmotnosti), cholesterol nezvyšují, ale snižují (totéž platí o vlašském ořechu). To je výsledkem vyváženého poměru mastných kyselin a vysokého obsahu vitamínu E. Mandle obsahují 24 % bílkovin, 10 % sacharidů a 54 % tuků.

Účinky, uzené mandle:

• zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• brainfood
• pro nervovou soustavu a vypořádání se se stresem
• při osteoporóze a demineralizací kostí
• při kožních a atopických alergiích
• podporují růst vlasů, nehtů a kostí (zdroj zdravých tuků a minerálů)
• dodávají energii a vitalitu
• prodporují imunitu
• vhodné pro těhotné a kojící ženy
• pro sportovce, vegany, vegetariány a paleo strava
• více o mandlích, mandlové mléko..

Složení: 100 % mandle uzené

Pro lepší stravitelnost při přímé konzumaci doporučujeme mandle přes noc namočit do vody.

Skladování: sucho, temno a chladno, nevystavujte slunečnímu záření, doporučujeme mandle vyjmout z původního obalu a skladovat v dobře větratelném, suchém prostoru (může být i papírový sáček)

Doporučené denní dávkování: 20-30 gramů (jedna hrst)

Země původu: USA

Balení: 100 g

Upozornění: Mandle jsou náchylné na žluknutí, čerstvé mandle by neměly být hořké, ale měly by jemně oříškově vonět. Loupané (blanšírované mandle) mohou mít na povrchu zbytky tmavé slupky. Slupka mandlí je bohatá na výživné látky. Skladovat mandle je vhodné v uzavřených nádobách na suchém místě bez slunečního záření. Prodloužení trvanlivosti dosáhneme pokud je dáme do lednice (vydrží  i 6 měsíců) nebo do mrazničky, kde vydrží až jeden rok.

Nutriční hodnoty:

• energie              663 kcal
• rostlinné tuky      58 g
• protein                 29 g
• uhlohydráty          7,3 g
• vitamíny A, B6 a E
• sůl                        0,1g