Martino Bezlepkový Čočkový Kuskus 400g
Vynikající luštěninový kuskus je připraven ze 100% čočkové mouky bez přísad. Chutnou a výživnou veganskou těstovinu z červené čočky připravíte za pár minut.
Proč zařadit do kuchyně Couscous Martino Red Lentils z červené čočky?
- čočka je přirozeně bezlepková a je bohatým zdrojem vlákniny, bílkovin, vitamínů (B) nebo železa
- dietní a snadno stravitelná těstovina díky nízkému obsahu tuku a cukru
- zdroj proteinů pro celiaky, vegany a další s omezenou schopností příjmu živočišných bílkovin
- těstovinu využijete jako originální přílohu i lehké samostatné jídlo
- vždy můžete dochutit kořením a doplnit zeleninou, sýrem, masem´
Zkoušeli jste už kuskus s ovocem a na sladko?
- výhodou je rychlá a nenáročná příprava
- vegan & kosher
Jak na čočkový kuskus pro 3 až 4 osoby?
- Nalijte 250 ml vody do většího hrnce, přidejte 1 lžíci oleje a 1 čajovou lžičku soli. Zamíchejte a přiveďte k varu. Pak odstraňte hrnec z vařiče, nasypte 250 g kuskusu a jemně promíchejte. Nechte 5 minut rehydratovat. Načechrejte vidličkou.
- Můžete připravit kuskus s teplou vodou, čímž prodloužíte dobu rehydratace o několik minut.
Nasypte 250 g kuskusu a 250 ml vody do mikrovlnné mísy a vařte 3 minuty při 700 W. Nasypte kuskus do misky a načechrejte vidličkou.
Ingredience:100% BIO červená čočková mouka.
Upozornění: může obsahovat sóju
Skladování: skladujte na suchém a temném místě
Země původu: Itále
Hmotnost: 400g
Nutriční hodnoty / 100 g
- Kalorie 1517 kJ (360 kcal)
- Celkový tuk 1,4 g, Nasycený tuk 0,3 g
- Celkový obsah uhlohydrátů 57,0 g
- Cukry 1,0 g
- Vláknina 5,9 g
- Protein 27,0 g
- Sůl <0,002 g