Luštěniny a obiloviny Toraf

Cena a štítky
Kosmetika
Superpotraviny seznam
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)
(1)
(1)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)
Zobrazit vybrané
SuperPotraviny, potraviny
(0)
(1)
(0)
(0)
(1)
(0)
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)
(0)
(1)
(0)
(0)
(1)
(1)
(1)
(0)
(1)
(0)
(1)
(1)
(1)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)
(1)
(0)
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Zobrazit vybrané
(+3)
(+25)
(+2)
(+1)
(1)
(+1)
Zobrazit vybrané
Výpis je omezen filtrem
1 produkt
Čínská směs - semena na klíčky 20g
Kód:awa3474

Čínská směs - semena na klíčky 20g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Čínská směs je složena z různých druhů luštěnin, které jsou často používány v asijské kuchyni. Směs ...

Luštěniny a obiloviny jsou vhodnou kombinací stravy pro dosažení tzv. kompletních rostlinných proteinů, které jsou nutné pro stavbu a dělení buněk v lidském těle. Mezi luštěniny patří třeba čočka, hrách, cizrna nebo fazole obsahují i vysoké procento sacharidů, proteinů až 20% (sója až 40%),  také obsahují vlákninu až 10% a mají nízký glykemický index (energie z nich uvolňuje postupně a vy tak vydržíte dlouho sytí a zaženete chutě na sladké).

Nevýhody luštěnin:

  • dlouhá příprava (před vařením je nutné je máčet podobně jako některé obiloviny (quinoa, slzovka atd.)
  • nadýmají
  • obsažená vláknina budujete vhodnou střevní mikroflóru, takže počáteční potíže mohou při pravidelném zařazení luštěnin ustoupit

Nadýmání můžeme eliminovat rozmixováním luštěnin, nebo pužitím konzervovaných luštěnin nebo luštěniny vaříme s bylinami (saturejka a majoránka)

Použití: do polévek, jako příloha, do salátů

 

Zobrazit více Zabalit
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma!