Plody ostružiníku jsou bohaté především na vitamin C, který podporuje imunitní systém a urychluje hojivé a regenerační procesy v těle. Kromě vitaminu C mají i vyšší zastoupení vitaminu A, luteinu, E, B3, B9, K, flavonoidů, anthokynů, ovocných kyselin, tříslovin, cukrů a vlákniny a také s jejich pomocí můžete doplnit zásoby železa, zinku, fosforu, hořčíku, draslíku či vápníku. Ostružiny jsou vhodným ovocem při hubnutí. Urychlují trávení, metabolismus a pomáhají tělu zbavit se nejen škodlivých látek ale i přebytečného tuku z těla.

Listy ostružin obsahují hlavně tříslovinu, dále flavon, stopy silice a organické kyseliny. Působí mírně svíravě, protizánětlivě a proti průjmům.

Ostružiny a jejich účinky:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • detoxikační účinek
  • pomáhají při průjmu a zácpě
  • podporují mozkové funkce, působí také proti stresu a nervozitě
  • podporují střevní flóru - mikrobiotu
  • příznivě působí na stěny cév a působí jako prevence proti žilním chorobám
  • močopudný účinek, při zánětech močového měchýře
  • zdroj omega 3
  • prevence osteoporózy
  • při paradontóze a léčbě dásní (čaj z listů)
  • při nemocech šťítné žlázy - na zvětšenou (hyperfunkce) šťítnou žlázu - struma (flavonoidy a kyselina listová)
  • urychlují metabolismus, přírodní afrodisiakum pro muže
  • zdroj energie a podporuje regeneraci
  • působí jako prevence nádorových a srdečních onemocnění, snižují následky ozáření a chemoterapie
  • podporuje dlouhověkost a působíproti předčasnému stárnutí, zdroj antioxidantů
  • prospívají proti nachlazení, kašli, zápalu plic, snižují horečku, při revmatismu, podporují obranyschopnost (čaj nebo kloktadlo)
  • mají protisklerotický a protizánětlivý účinek
  • maliny a ostružiny prakticky zastavují kyslíkové stárnutí mozku savců
  • fermentované ostružiníkové listy můžeme použít jako náhradu za černý čaj, neobsahují však kofein
  • více

Ostružiny - plod, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • nemají

Ostružiny - list, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Normální hladina glukózy v krvi
  • Normální funkce dýchacího systému

Použití: pro léčebné účely se používají plody i listy (které můžeme i fermentovat), lepší účinky mají divoce rostoucí ostružiníky

Kontraindikace: problémy se žlučníkem, použití konzultujte s lékařem

Čeleď: růžovité (Rosaceae)

Sběr: listy bez stopek (květen až srpen), černé plody

Plod: černá bobule

Lidové názvy: černice

Signatura: ostružiník je trnitý plazivý keř, který má i listy s ostny

  • černé plody
  • kyslíkové opotřebení (poškození kyslíkovými radikály) buněk mozku a celého těla je podstatně slabší u organizmu chráněného pigmentem ostružin

Jak připravit tinkturu z listů ostružiníku?

10 g sušených listů necháme podobu 21 dní louhovat v jednom deci 40% lihu a občas protřepeme, následně scedíme - používá se jako kloktadlo při zánětech ústní dutiny

Zobrazit více Zabalit

Ostružiny AWA superfoods

Nejprodávanější
 AWA superfoods sušená ostružina mletá RAW 100g
-38 %
Skladem 2 ks
Plody ostružiníku jsou bohaté především na vitamin C, který podporuje imunitní systém.
Běžná cena 159 Kč99,0 Kč
AWA superfoods Ostružinová šťáva 600ml
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Ostružinová šťáva 600ml, přírodní šťáva z černé ostružiny, pasterizovaná, bez konzervantů.
169 Kč
Řadit dle:2 produkty
 AWA superfoods sušená ostružina mletá RAW 100g
-38 %
Skladem 2 ks
Plody ostružiníku jsou bohaté především na vitamin C, který podporuje imunitní systém.
Běžná cena 159 Kč99,0 Kč
AWA superfoods Ostružinová šťáva 600ml
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Ostružinová šťáva 600ml, přírodní šťáva z černé ostružiny, pasterizovaná, bez konzervantů.
169 Kč