Proteiny

Proteiny (bílkoviny ) obsahuje každý živý organismus, tudíž jsou důležitou součástí i člověka. Jsou nezbytnou součástí pro růst svalů, proto se často doporučuje zvýšit jejich objem ve stravě při posilování ( až o 50-100% ). Proteiny nalezneme všude v potravě, nejvíce bílkovin nalezneme v mase, vhodné je konzumovat kuřecí maso, hovězí, jehněčí a v neposlední řadě ryby. Dále je nalezneme v mléčných výrobcích a ve většině semínek a ořechů. Bílkoviny by měli tvořit cca 15 - 30% denního příjmu.

  • rostlinné proteiny
  • kompletní rostlinné proteiny
  • živočišné proteiny
  • esenciální aminokyseliny, jsou základní prvky našich svalů, orgánů, krevních buněk a hormonů
  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Proteiny a jejich funkce v těle:

  • proteiny jseu zdrojem energie a stavební hmotou (svaly, orgány, hormony atd.)
  • pomáhají vytvářet naše neurotransmitery, jako jsou serotonin a dopamin (ovliňují nervový systém a mozek)
  • kompletní proteiny jsou důležité pro stavbu svalů, fungování hormonů, enzymů a dalších látek a tím ovlivňují další procesy v těle
  • kompletní proteiny podporují dělení buněk (syntéza bílkovin)

Rostlinné proteiny v potravě:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • konopný práškový protein, konopné semínko neloupané
  • zelený ječmen - prášek
  • syrovátkový protein
  • hráškový protein (zdroj aminokyseliny Leucin)
  • chia semínka (zdroj omega 3, kompletní protein)
  • obiloviny (quinoa - kompletní protein), teff, celozrnná rýže
  • sójový protein
  • kotvičník zemní a maca peruánská
  • ovesné vločky
  • listová zelenina
  • ořechy (arašídové máslo, mandle, vlašské ořechy)
  • tofu
  • zelené vejce
  • luštěniny (čočka, hrášek, sója, cizrna)

Kompletní proteiny, jsou zdrojem 9 esenciálních aminokyselin, které si tělo nedokáže samo vyrobit:

  • konopná semínka
  • teff, amarant
  • quinoa
  • sojové boby 
  • živočišné - mléko, sýry, vejce, maso
  • řasy (chlorella, spirulina)
  • více

Srovnání rostlinných a živočišných bílkovin - více



Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Zaměření
(13)
(6)
(14)
(81)
(2)
(95)
(7)
(11)
(11)
(34)
(19)
(102)
(41)
(70)
(3)
(8)
(104)
(47)
(1)
(4)
(1)
(5)
(138)
(72)
(17)
(16)
(64)
(73)
(7)
Zobrazit vybrané
138 produktů
AWA superfoods Kuskus 500g
Kód:awa1670

AWA superfoods Kuskus 500g

42,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Kuskus je tradiční pokrm původem z Maroka. Je velmi výživný a obsahuje spoustu uhlohydrátů.
AWA superfoods Quinoa černá 250g
Kód:awa1765

AWA superfoods Quinoa černá 250g

69,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
AWA superfood Quinoa černá, výživná superpotravina, vhodná jako výživnější alternativa rýže.
HARERA Quinoa natural 1000g
Kód:awa2012

HARERA Quinoa natural 1000g

139 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Quinoa bílá, antioxidant, podporuje očistu organismui, podporuje redukční dietu, prospívá výživě moz...
Chalva sezamová čokoládová 250g
Kód:awa2102

Chalva sezamová čokoládová 250g

49,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Chalva je vyrobena z rozemletých sezamových nebo slunečnicových semínek, s kakaem.
Kokosová voda BIO 350 ml
Kód:awa2381

Kokosová voda BIO 350 ml

65,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
BIO kokosová voda je přirozeně osvěžující a má nízkou energetickou hodnotu.
Banánový prášek BIO RAW 200g
Kód:awa2401

Banánový prášek BIO RAW 200g

119 Kč149 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Banánový prášek BIO, RAW je přirozeně sladký, má lahodnou chuť a vůni čerstvě zralých banánů. Získáv...
-20 %
AWA superfoods bazalkové semínko 500g
Kód:awa2538

AWA superfoods bazalkové semínko 500g

109 Kč169 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Bazalka má příjemnou vůni a dodává lahodnou chuť mnoha pokrmům.
-36 %
AWA superfoods fazole adzuki BIO 500g
Kód:awa2916

AWA superfoods fazole adzuki BIO 500g

55,0 Kč60,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Adzuki jsou malé, červeno-hnědé fazole s krémově barevnými švy a s nasládlou ořechovou příchutí. Jso...
-8 %
MIXIT Musli Čoko-ládování 450g
Kód:awa2964

MIXIT Musli Čoko-ládování 450g

179 Kč185 Kč
Skladem > 5 ks
Mixit Čoko-ládování - müsli s poctivou dávkou čokolády Müsli Čoko-ládování od Mixit obsahuje kukuřič...
-3 %
Elixír z lásky 550g
Kód:awa3128

Elixír z lásky 550g

219 Kč
Skladem 5 ks
MIXIT, Elixír z lásky 550g, limitovaná valentýnská edice, Müsli s čokoládou, lyofilizovaným ovocem a...
Salvia Paradise Kardamom celý 50g
Kód:awa3265

Salvia Paradise Kardamom celý 50g

173 Kč
Skladem 5 ks
Plody kardamovníku jsou zelené tobolky, které se používají jako koření, mají výrazné aroma a příjemn...
JEČMEN Green Ways dětský JAHODA 240g
Kód:awa3510

JEČMEN Green Ways dětský JAHODA 240g

1 150 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Základem Dětského Ječmene Green Ways je klasický a uživateli prověřený Ječmen Green Ways.
Lahůdkové droždí sušené 150g
Kód:awa3780

Lahůdkové droždí sušené 150g

79,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Lahůdkové droždí má vysoký obsah rostlinných bílkovin a je bohaté na vlákninu.
Ovesná kaše s acai, banánem a kakaem BIO 300g bezlepková
Kód:awa3791

Ovesná kaše s acai, banánem a kakaem BIO 300g bezlepková

125 Kč139 Kč
Skladem 4 ks
Sypká směs pro přípravu kaše bez lepku a laktózy, v bio kvalitě.
-10 %
Ovesný protein 55%  300g
Kód:awa3834

Ovesný protein 55% 300g

219 Kč
Skladem 3 ks
Vegan ovesný protein 55% s vysokým obsahem bílkovin.
Dýňový protein 65% BIO RAW 300g
Kód:awa3836

Dýňový protein 65% BIO RAW 300g

229 Kč
Skladem 5 ks
Dýňový protein v BIO kvalitě s vysokým obsahem bílkovin (65 %).
Čertovské nadělení do kapsy 80g
Kód:awa3897

Čertovské nadělení do kapsy 80g

59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
V Čertovském nadělení do kapsy najdete uhlíky tmavé čokolády. Nebojte se, není to opravdové uhlí, i ...
Andělské nadělení do kapsy 80g
Kód:awa3898

Andělské nadělení do kapsy 80g

45,0 Kč49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Směs ořechů, pražených mandlí v bílé čokoládě a kokosu
-8 %
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo