Semínka

Semínka jsou součástí paleo a RAW stravy. Semínka též jsou zdrojem antioxidantů, vlákniny, proteinů, minerálů (např. vápník, hořčík, železo, vápník, mangan a zinek), vitaminů (zejména vitamínů skupiny B a E), zdravých tuků - omega mastných kyselin. Semínka pomáhají ve výživě mozku a mozkových funkcí, tzv. Brainfood. Jsou vhodným zdrojem zejména pro sportovce, vegany a vegetariány pro zdroj energie a doplnění proteinů a tuků.

  • zdroj proteinů, vlákniny a omega kyselin
  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Superpotraviny, seznam semínek

  • chia semínka (nejprodávanější semínka v České republice), významný zdroj vlákniny, vitamínu C, omega 3 kyseliny, vápníku, železa - stačí cca 1 lžíce denně
  • lněná semínka (zlaté a hnědé) - zdroj kyseliny alfa linoleové (ALA) a lignanů
  • konopná semínka (loupaná a neloupaná) -  má ideální poměr 3:1 omega-6 a omega-3 mastných kyselin
  • sezamová semínka (černý sezam) - dobrým zdrojem manganu, mědi, vápníku, železa, fosforu, zinku, vitaminu B1 a vlákniny
  • slunečnicová semínka - vynikají obsahem vitaminu E, fytosterolů a jsou též bohaté na hořčík 
  • dýňová semínka - zdroj proteinů a vitamínů skupiny B
  • teffová semínka (milička habešská)
  • mák modrý - nejvyznamější zdroj vápníku
  • bazalková semínka
  • hořčičné semínko
  • ostropestřec mariánský semena
  • sacha inchi
  • melounová semínka
  • černuchová semínka  - černý kmín
  • semínka na klíčení (řeřicha, ředkvička, brokolice, alfalfa, pískavice, červené zelí)
  • Zázračná semínka - článek

Použití: pro přímou konzumaci, do salátů, musli, na posyp, snídaňových směsí, pro přímou knzumaci je vhodné semínka namočit  do vody (můžeme přidat pár kapek citrónu) na cca 2 - 3 hodiny, jsou pak pro tělo lépe stravitelná

Čerstvé klíčky:

Při klíčení v semínkách probíhají metabolické procesy, které mají za úkol poskytnout dostatek živin rostoucímu organismu. Aktivují se v nich právě zmiňované látky a několikanásobně v nich vzroste obsah vitamínů (zejména skupiny B, C, E, A.), kyseliny listové, riboflavinu (vitamin B12), obsah bílkovin a nukleových kyselin a množství enzymů vzroste 10 až 20ti násobně. Naklíčením semínek se taktéž výrazně zvýší množství železa a hořčíku. 

Permakultura:

Semínka můžete máčet v nepasterizovaném mléce, ve vodě, nejlépe měkké, dešťové a vlažné. Máčení lze také spojit s další užitečnou procedurou – nejen lidem, ale i semenům se líbí voňavá koupel. Látky z lázně prostoupí slupkami a při klíčení pomohou chránit semenáček proti chorobám, posilují ho. Drobná semena máčejte den, velká i tři dny – nálev je však třeba nejméně jednou denně měnit.

  • semena vyklíčí rychleji, semenáčky budou vitální a zdravé
  • mléčná lázeň je ideální pro dýně, cukety, melouny a okurky

Magie bylinek: semena jsou symbolem hojnosti (i financí), rozmnožování...základ pro nový život ve spojení půdou vodou a sluncem

Zobrazit více Zabalit

Semínka

Nejprodávanější
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
-30 %
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám a astmatu, mírní svalové křeče a napětí, působí proti stresu.
Běžná cena 79,0 Kč55,0 Kč
AWA superfoods Chia semínka 1000g
-64 %
Skladem > 5 ks
Chia semínka – superpotravina, dokonale hydratují, zlepšují koncentraci a koordinaci pohybu.
Běžná cena 299 Kč109 Kč
HARERA dýňové semínko 1000g
-57 %
Skladem > 5 ks
Dýňové semínko loupané 1000 g, při kožních problémech, na prostatu, zdroj tryptofanu a vitaminu B12.
Běžná cena 359 Kč155 Kč
Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
HmotnostRozsah hmotnostiAntioxidantyBolest hlavyDepreseDetoxikaceChřipka a nachlazeníImunita
Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
Řadit dle:94 produktů
Chia mouka 200g
-4 %
Vyprodáno
ADVENI Chia mouka 200g, Mouku chia je možné použít v kombinaci s univerzální směsí bez kukuřice BAKE-A-CAKE nebo také se směsí SIMPLY ADVENI.
Běžná cena 76,0 Kč73,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Countrylife Amarant zrno BIO 500g
-11 %
Vyprodáno
Zrno amarantu je bohatý zdroj bílkovin, vlákniny minerálů, vitaminů a zdravých rostlinných tuků.
Běžná cena 47,0 Kč42,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Chalva sezamová vanilková 450g
-34 %
Vyprodáno
Chalva je vyrobena z rozemletých sezamových nebo slunečnicových semínek, s vanilkou.
Běžná cena 179 Kč119 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Chalva sezamová pistáciová 450g
-36 %
Vyprodáno
Chalva je vyrobena z rozemletých sezamových nebo slunečnicových semínek, s pistáciemi.
Běžná cena 249 Kč159 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Supermix 2 prášek 200g
-12 %
Dostupné do týdne
Supermix 2 je chuťově vyvážená směs macy peruánské, sezamu, lnu, hrášku, pšenice, quinoi ad.
Běžná cena 169 Kč149 Kč
CHIA NEGRA sušené semeno z Peru RAW 960g
-59 %
Vyprodáno
Chia semena (Salvia hispanica, Chia seeds, hovorově chio nebo čia semínka) patří mezi silné antioxidanty, superfoods, jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin Omega 3 a 6 v ideálním poměru
Běžná cena 199 Kč82,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
SEZAM BÍLÝ RAW 250 g
-27 %
Vyprodáno
Bílý sezam (Sesamum indicum) neboli Peruánské AJONJOLI BLANCO je dvouděložná rostlina z čeledi sezamovitých, jednoletka, dorůstající do výšky až dvou metrů. Vyskytuje se převážně v Africe a Indii, ale je zdomácnělá v tropických oblastech po celém světě
Běžná cena 40,0 Kč29,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Sezam černý neloupaný RAW 250g
-34 %
Vyprodáno
Peruánské AJONJOLI NEGRO /SEZAM ČERNÝ (Sesamum indicum) je dvouděložná rostlina z čeledi sezamovitých, jednoletka, dorůstající do výšky až dvou metrů. Vyskytuje se převážně v Africe a Indii, ale je zdomácnělá v tropických oblastech po celém světě.
Běžná cena 59,0 Kč39,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Slunečnicový protein 50% BIO 200g
-9 %
Skladem > 5 ks
BIO Slunečnicový protein je ideálním zdrojem bílkovin pro udržení či růst svalové hmoty. Neobsahuje lepek ani laktózu a proto je ideální náhradou syrovátkového proteinu. Ocení ho zejména vegani, profesionální či rekreační sportovci
Běžná cena 240 Kč219 Kč
Tyčinka s lněným a sezamovým semínkem BIO 40g
-26 %
Skladem > 5 ks
Skvělá pochoutka při sportu nebo jiném fyzickém výkonu je sezamovo-lněná BIO tyčinka. Tyčinka je vhodná jako svačinka do školy, práce, na výlety a tůry do přírody nebo za sportem.
Běžná cena 39,0 Kč29,0 Kč