Vitamin A

provitamin A (retinol, betakaroten) je rozpustný v tucích a má význam pro zrak, imunitu a správnou funkcipovrchů sliznic. Vyskytuje se jak v živočišných, tak rostliných potravinách. Vitamin A na rozdíl od jiných vitaminů snáží teploty na 150 °C, škodí mu však UV záření a sluneční paprsky. Betakaroteny jsou prekursory vitaminu A.

  • játra jsou zásobárnou vitamínu A, který ne nezbytný pro dobrý zrak. Pokud je činnost jater nějak ohrožena promítá se to do jejich dalších funkcí (produkce, žluči, zrak, pokožka aakumulace vitamínu D) a to může být hlavní příčinou zejména krátkozrakosti. Podmínkou dobrého zraku je především dostatek vitamínu A, který se ale z jater uvolňuje pouze při dostatku zinku. Pokud máme málo zinku znamená to v tomto případě šeroslepost a další slábnutí zraku. (jiří Janča)

Provitamin A (betakaroten) a jeho účinky:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • zabraňuje šerosleposti a jiným nemocem očí, udržuje dobrý zrak
  • vhodný pro zdravý vzhled pokožky, pleti, očí a pro činnost pohlavních žláz
  • vhodný při nachlazení, chřipce, chrapotu
  • pomáhá při akné, ekzém
  • prospívá sliznicím
  • prospívá imunitě
  • pomáhá při hydrataci pokožky a vlasů
  • antioxidant (vhodný jako prevence proti vzniku rakoviny)
  • vhodný na akné, opary, ekzémy a další onemocnění kůže a sliznic
  • podporuje činnost pohlavních žláz
  • více informací o vitaminu A

Vitamin A, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu metabolismu železa
  • Přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • Přispívá k udržení normálního stavu pokožky
  • Přispívá k udržení normálního stavu zraku
  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • Podílí se na procesu specializace buněk

Jak se projevuje nedostatek vitamínu A?

  • šeroslepost, ztráta zraku
  • u dětí dochází k opoždění růstu a vývoje
  • je příčinou suché sliznice, potížemi s dýcháním a s močovým traktem
  • poruchy psychiky, koncentrace, paměti, koncentrace

Přírodní zdroje vitaminu A

pro uvolnění vitamínu A je vždy nutné s potravinou konzumovat tuk (smetana, mléko, olej, sýr, sardinky atd.), protože vitamin A je rozpustný pouze v tuku

  • kustovnice čínská - goji
  • světlík lékařský, nálev s trochou smetany ke šlehání
  • zelené potraviny - chlorella, spirulina, moringa olejodárná
  • meruňky, třešně, žluté ovoce, broskve
  • mrkev, paprika
  • rakytnik řešetlákový
  • grep
  • černucha setá
  • moringa olejodárná, obsahuje komplex 90 živin a 46 antioxidantů
  • mrkev, paprika, nať petržele, jeřabina, paprika, špenát
  • pažitka obsahuje více vitaminu A než jakékoliv jiná cibulová zelenina, zelené listy obsahují jiné flavonoidy, fenolové antioxidanty, jako jsou karoteny zea-xanthin a lutein
  • nať mrkve má opravdu působivý seznam živin včetně vitaminu A, C a K, vápníku, železa
  • strouhaná dušená mrkev s přidáním oleje, aby se uvolnil vitamin A, E a D
  • Selen je stopový prvek, který si tělo neumí vytvořit - minerál pro dobrou náladu, zesiluje účinek vitaminu A, vitaminu C a E
Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
78 produktů
Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.
Kód:awa1206

Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.

399 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Chlorella Japan + kolagen, detoxikuje, podporuje imunitu, dodává energii, přírodní probiotikum.
Health Link Chlorella Japan 250 tbl.
Kód:awa1201

Health Link Chlorella Japan 250 tbl.

145 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella Japan – zelená potravina, podporuje imunitu, detoxikaci, regeneruje buňky.
Health link Konopný olej BIO 250ml
Kód:awa1925

Health link Konopný olej BIO 250ml

149 Kč
Skladem > 5 ks
Panenský konopný olej je bohatým zdrojem cenných esenciálních nenasycených mastných kyselin.
Chlorella Aktif 250g (Chlorella pyrenoidosa)
Kód:awa946

Chlorella Aktif 250g (Chlorella pyrenoidosa)

949 Kč
Skladem 3 ks
AKTIF Chlorella je zdrojem řady esenciálních živin, je bohatá nejen na vitamíny a minerály, ale i na...
Chlorella Japan 750 tbl.
Kód:awa1202

Chlorella Japan 750 tbl.

359 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella Japan 750 tbl, podporuje imunitu, dodává energii, detoxikuje, obnovuje střevní flóru, zdro...
Kokosová mouka BIO 250g
Kód:awa1655

Kokosová mouka BIO 250g

53,0 Kč69,0 Kč
Skladem 1 ks
BIO kokosová mouka je vhodná při redukčních dietách, neobsahuje lepek, hypoalergenní.
-23 %
Kokosový olej BIO 1000ml
Kód:awa1814

Kokosový olej BIO 1000ml

249 Kč
Skladem > 5 ks
BIO kokosový olej, vhodný pro studenou i teplou kuchyni, na masáže, pro péči o pokožku.
Maca peruánská 50g a kotvičník 100g
Kód:awa1740

Maca peruánská 50g a kotvičník 100g

269 Kč
Skladem 4 ks
Maca peruánská 50 g a kotvičník 100 g - set bylin, které jsou superpotraviny, adoptogeny a brainfood...
Nopal  BIO180 kapslí
Kód:awa1824

Nopal BIO180 kapslí

250 Kč
Skladem > 5 ks
Nopál je vhodný při redukčních dietách. vysoký obsah vlákniny, vhodné pro vegetariány, adaptogen, pů...
Pšenice, semena na klíčky 50g
Kód:awa3525

Pšenice, semena na klíčky 50g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Ideální je konzumovat klíčky syrové, kdy si tak zachovají maximum výživných látek a vitamínů. Jsou i...
Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml
Kód:awa2975

Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml

409 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník řešetlákový (tzv. sibiřsky zázrak) je keřovitý strom dorůstající výšky cca 6 m, je původem ...
Rakytníkový olej 100 ml
Kód:awa1992

Rakytníkový olej 100 ml

289 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytníkový olej – antioxidant, podporuje imunitní systém, odstraňuje hleny, vyživuje pokožku.
Rozinky sultánky JUMBO 1000g
Kód:awa1571

Rozinky sultánky JUMBO 1000g

119 Kč149 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky jsou alternativní přírodní sladidlo, Vhodné do pečiva, bábovek, vánoček, snídaňových směsí č...
-20 %
Rukola - semena na klíčky 10g
Kód:awa3664

Rukola - semena na klíčky 10g

26,0 Kč
Skladem > 5 ks
Klíčky semen rukoly jsou bohaté na látky potřebné pro náš organismus.
Spirulina Aktif (Spirulina Platensis) 250g
Kód:awa965

Spirulina Aktif (Spirulina Platensis) 250g

949 Kč
Skladem > 5 ks
100% čistá AKTIF Spirulina Platensis je modrozelená vláknitá sinice, zdroj bílkovin a chlorofylu.
Třešně proslazené 250g
Kód:awa3895

Třešně proslazené 250g

89,0 Kč
Skladem > 5 ks
Třešně bohaté na vitamíny z řady A,B, C antokyany (antioxidanty) a minerální látky, jako například d...
Zdravýden Mladá pšenice 250g
Kód:awa1271

Zdravýden Mladá pšenice 250g

266 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Mladá pšenice, zvyšuje obranyschopnost, dodává energii, působí proti ůnavě a stárnutí, urychluje reg...
Zdravýden Nopál BIO 330g
Kód:awa1267

Zdravýden Nopál BIO 330g

349 Kč380 Kč
Skladem 5 ks
Nopálový prášek, podporuje pocit nasycení a odolnost organismu.
-8 %
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo