Respirační obtíže

Ačkoliv se nachlazení a chřipka mohou svými projevy částečně podobat, jedná se o dvě různá infekční onemocnění (virového původu). Také viroví původci se u každé z chorob liší. Chřipka se od běžné virózy liší rychlým nástupem, bolestí kloubů a tělesnou teplotou nad 38 stupňů Celsia. Nejúčinnější prevencí je vyhnout se kontaktu s nemocnými. Pokud je člověk nemocný, je nejlepším řešením vyléčit nemoc doma a nešířit ji ve svém okolí.

  • chřipku provází především v prvních dnech horečka i nad 38 stupňů, celková zchvácenost, bolesti kloubů, svalů, pokožky, hlavy, rýma a rozšiřuje se do dolních cest dýchacích a zápalu plic
  • běžnou chřipkou každoročně v USA onemocní miliony lidí – letos téměř 50 milionů – a podlehnou jí řádově desetitisíce, jen letos možná až 52 tisíc lidí, v Česku podlehne chřipce cca 1 500 osob
  • v USA připadá na tisíc lidí jen 2,8 lůžka (méně než v Itálii, kde mají 3,2 lůžka, i v Číně, kde mají na tisíc lidí dokonce 4,3 lůžka)

Nachlazení postihuje horní cesty dýchací a jeho hlavními projevy jsou kýchání, kašel, rýma, bolest v krku a horečka. Nejčastěji jsou zasaženy nos, hrtan a vedlejší nosní dutiny. Naproti tomu chřipka se projevuje někdy až extrémní únavou, bolestí hlavy a dalších částí těla, suchým kašlem, horečkou a zimnicí. Rýma mezi symptomy chřipkové infekce chybí. Navíc může onemocnění chřipkou vést až k velmi závažným komplikacím, například zánětu středního ucha nebo zápalu plic.

Léčba se u obou onemocnění zaměřuje především na odpočinek a úlevu od příznaků. Přípravky a doplňky stravy prospívající jako prevence vzniku nachlazení, podporují imunitní systém (ve střevech) a brání chřipkovým a virovým onemocněním.

  • při rýmě je důležitý dostatečný pitný režim, aby hlen nehoustl (zůstala teká) a nezpůsoboval bolest hlavy, můžeme použít inhalaci bylin,  mořské vody, vincentky, éterických olejů (tea tree, eukalyptový, rozmarýnový)

Činnosti, které podporují prevenci proti nachlazení a chřipce:

  • pravidelná detoxikace organismu včetně půstu (min. 3 dny)
  • otužování organismu
  • pravidelný odpočinek a pobyt v přírodě
  • zásadotvorná strava (hovězí a kuřecí vývary, bylinné čaje, zelenina, ořechy, semínka, klíčky), která působí proti překyselní organismu

Potraviny a bylinky, které jsou vhodné při a jako prevence chřipky nachlazení:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • česnek - syrový nebo tinktura, medvědí česnek
  • cibulová šťáva, působí proti kašli a zkracuje průběh chřipky či nachlazení
  • zázvor - nejvhodnější je čaj z čerstvého zázvoru (ohřívací účinek)
  • chilli s černým pepřem přidáním do polévek, prospívá při nachlazení, podporuje vylučování hlenů
  • skořice s medem - antibiotický účinek, vhodné sladidlo
  • kurkuma - smícháná s vodou, nebo přidáváme do pokrmů, synergický účinek s pepřem
  • křen - strouhaný s medem, jablkem a citronem (uvolňuje ucpané dutiny, zlepšuje dýchání)
  • arónie, prevence proti nachlazení, chřipce a dokonce i zápalu plic
  • tymián obecný, vhodný při léčbě nachlazení, kašle, bolestí v krku, infekcích v ústech
  • šípky, posílují tělo při astmatu, chřipce, nachlazení a rýmě
  • řebříček obecný, podporuje pocení, proto může snižovat horečku při nachlazení a chřipce
  • rakytnik řešetlákový, prospívá při nachlazení a chřipce, podporuje obranyschopnost organismu
  • podběl lékařský, při nachlazení, kašli, rýmě a zahlenění (slizové látky) - přispívá k normální funkci horních dýchacích cest, vhodný při onemocnění horních cest dýchacích a nachlazení spojených se zahleněním
  • pelyněk pravý, při chřipce a nachlazení
  • anýz vonný, prospívá proti kašli a nachlazení, podporuje vykašlávání, uvolňuje křeče
  • černý rybíz, podporuje imunitní systém při nachlazení 
  • černucha setá, při chřipce, rýmě a horečce
  • medvědí česnek, při kašli a nachlazení (tinktura), působí jako prevence proti nachlazení a chřipce
  • divizna velkokvětá, prospívá při nachlazení a rýmě (nezatěžuje ledviny, játra a srdce)
  • eukalyptus, vhodný při kašli, nachlazení anebo zánětu vedlejších nosních dutin, používá se k inhalaci při bronchitidách, astmatu, průdušek, zápalu plic (na litr vody přidejte 20 – 30 g sušených nadrcených listů)
  • rýmovník (řecký eukalyptus, španělský timián) vhodný při nachlazení, bolesti v krku, ucpaném nosu, stimuluje pocení, pomáhá odstranit toxíny přes kůži (čaj nebo žvýkat listy)
  • lipový květ, posiluje obranyschopnost organismu, antioxidant, neutralizuje volné radikály (quercetin, kamferol), vhodný při chřipce (snižuje horečku - kyselina P-kumarová) a nachlazení
  • fenykl obecný, semena prospívají při kašli, nachlazení, zlepšují odkašlávání (podporuje zvýšenou sekreci hlenů) a vylučování hlenu z dýchacích cest, vhodná k léčení onemocnění dýchacích cest (zánět průdušek a chronický kašel), čistí dýchací cesty, antiseptikum dýchacích cest
  • heřmánek pravý, vhodný při nachlazení, rýmě, na zklidnění kašle a chorobách horních cest dýchacích
  • třapatka nachová (echinacea), podporuje a stimuluje imunitní systém v období chřipek nebo nachlazení, prospívá při rýmě a bolestech v krku
  • šalvěj lékařská, při bolestech v krku (kloktání), vhodný při chřipce a nachlazení
  • lékořice lysá, podporuje uvolňování hlenů a vykašlávání, vhodná při nachlazení
  • kozinec blanitý, při nachlazení a chřipce (v kombinaci ženšenem a andělikou)
  • šťáva z medu a cibule
  • zběhovec plazivý, používá k léčbě vysoké horečky, zvláště když se vyskytuje společně s krvácením z nosu
  • rdesno ptačí, snižuje horečku a vhodný při nachlazení
  • Pavel Váňa doporučoval čaj z tužebníku jilmového na léčbu chřipky
  • kuřecí polévka (doporučuje Eva Moučková)
  • ostružiny, prospívají proti nachlazení, kašli, zápalu plic, snižují horečku, při revmatismu, podporují obranyschopnost (čaj nebo kloktadlo)
  • sadec konopáč, při chřipce a nachlazení (antivirové účinky)

Jak se chránit před chřipkou, doporučení hlavní hygieničky

Hlavní hygienička doporučuje absolvovat očkování proti chřipce ještě před zahájením její sezóny. Aktuálně je na zvážení každého, nechat se očkovat už v průběhu epidemie. Gottvaldová nicméně připomíná, že doba na vytvoření protilátek trvá dva týdny. Chřipka je kapénková infekce. Přenáší se tedy zejména při kašlání a kýchání. Hygienička Eva Gottvaldová radí chránit sebe i své okolí. Nutné je používat papírové kapesníky a užitečné je i krátké intenzivní větrání. Důležité je také dodržování hygienických zásad - pravidelně si mýt ruce a to po cestě v hromadné dopravě, popřípadě používat desinfekční gely.

  • jako prevence nachlazení a chřipky slouží otužování, saunování, pravidelné sportování, redukce stresu, vyvážená strava s dostatečným přívodem vitaminů, minerálů, enzymů a kvalitní spánek

Akupresura je alternativní způsob, jak bojovat s chřipkou:

před akupresurou se pohodlně posadíme, 5x zhluboka se nadechneme a vydechneme (bychom se zklidnili), můžeme použít i aromaterapii nebo bylinné čaje na zklidnění. Zahřejeme si třením ruce o sebe a přistoupíme k akupresuře.

  • akupresuru používáme i jako prevenci každý den několik minut
  • při rýmě - masírujeme špičku palce (zmírní problémy s polykáním, kašlem a ucpaným nosem)
  • při bolesti v krku (podobně jako rýma) v tomto případě ale masírujeme spodní část palce
  • při bolesti dutin - masírujeme špičky všech prstů kromě palce (co nejblíže k nehtům)
  • při chřipce - vytváříme tlak na bříška prstů a masíruje pokožku mezi palcem a ukazováčkem (uvolňuje toxíny a svalové napětí)

TIP: tzv. octové ponožky pomáhají snižovat horečku při chřipce (do teplé vody přidáme jablečný ocet) - do této směsi namočíme ponožky, které si nasadíme na 30 min. (zábal) a necháme působit (můžeme nohy s navléknutými ponožkami zabalit do igelitu)

Jak připravit čaj ze sedmero bylinek proti nachlazení?

1-2 lžičky nadrcené směsi bylinek (2 díly květu černého bezu, 3 díly lipového květu, po jednom dílu mateřídoušky, popence, řepíku lékařského, heřmánku a slupek šípku) zalijeme 250ml vřelé vody a necháme louhovat po dobu 20 min. a scedíme přes jemné sítko, popíjíme 3 x denně (můžeme přidat med i med

Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Zaměření
(24)
(6)
(13)
(54)
(8)
(24)
(13)
(13)
(91)
(34)
(36)
(44)
(17)
(66)
(4)
(24)
(37)
(12)
(13)
(7)
(10)
(11)
(34)
(12)
(21)
(42)
(23)
(11)
Zobrazit vybrané
91 produktů
AWA superfoods Mandle loupané 1000g
Kód:awa1556

AWA superfoods Mandle loupané 1000g

299 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle loupané, na přípravu mandlového mléka.
AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g
Kód:awa1871

AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Moruše bílá plod, antioxidant, podpuje imunitní systém, odbourává stres, detoxikuje.
AWA superfoods Pekanové ořechy 500g
Kód:awa1759

AWA superfoods Pekanové ořechy 500 g

269 Kč
Skladem > 5 ks
Pecanové ořechy – zdroj tuků a bílkovin, superpotravina, brainfood, dodávají energii, podporují růst...
AWA superfoods Kakaový prášek BIO RAW 500g
Kód:awa1979

AWA superfoods Kakaový prášek BIO RAW 500g

199 Kč
Skladem > 5 ks
Kakaový prášek, bez obsahu lepku, podporuje mozkové funkce - brainfood, dodává energii a vitalitu.
AWA superfoods zázvor plátky kandované 100g
Kód:awa2005

AWA superfoods zázvor plátky kandované 100g

39,0 Kč
Skladem > 5 ks
Zázvor kandovaný je vynikající a originální pochoutka slazená třtinovým sirupem.
Mumio zlaté 60 tablet
Kód:awa3003

Mumio zlaté 60 tablet

369 Kč
Skladem 4 ks
Mumio zlaté v podobě tablet je přírodní komplex obsahující cenné organické látky, zejména bílkoviny....
AWA superfoods zázvor kandovaný 100g
Kód:awa1965

AWA superfoods zázvor kandovaný 100g

39,0 Kč
Skladem > 5 ks
Zázvor kandovaný je vynikající a originální pochoutka slazená třtinovým sirupem.
Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml
Kód:awa2975

Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml

379 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník řešetlákový (tzv. sibiřsky zázrak) je keřovitý strom dorůstající výšky cca 6 m, je původem ...
Zázvorový sirup 500ml
Kód:awa3746

Zázvorový sirup 500ml

129 Kč
Skladem > 5 ks
Bylinný extrakt tohoto sirupu tvoří minimálně 40 % což je opravdu mnoho. Také poměr ředění 1:15 je v...
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g
Kód:awa1222

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g

159 Kč
Skladem 2 ks
Aronie – černý jeřáb, superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, pod...
AWA superfoods Arónie - Černý jeřáb 100g
Kód:awa1160

AWA superfoods Arónie - Černý jeřáb 100g

59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Černý jeřáb – superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, podporuje im...
AWA superfoods Mandle pražené solené 1000g
Kód:awa1557

AWA superfoods Mandle pražené solené 1000 g

389 Kč439 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle pražené solené, vhodné pro těhotné ženy, pro sportovce jako zdroj proteinů, vhodné při stresu...
-11 %
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 100g
Kód:awa1164

AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 100g

86,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník podporuje imunitu, dodává energii, působí jako prevnce proti nachlazení a chřipce.
AWA superfoods Kumquat 100g
Kód:awa1980

AWA superfoods Kumquat 100g

35,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kumquat – citrusový plod podobný naší mandarince, původem z Asie a Číny. Zdroj vitaminu C, draslíku,...
Chaga BIO RAW 100g
Kód:awa2864

Chaga BIO RAW 100g

250 Kč259 Kč
Skladem > 5 ks
BIO a RAW chaga (Čaga, Rezavec šikmý, Inonotus obliquus) Zdravý den v prášku. Chaga je parazitující ...
-3 %
Zdravýden Mladý ječmen 250g
Kód:awa1266

Zdravýden Mladý ječmen 250g

229 Kč
Skladem 5 ks
Mladý ječmen – zvyšuje odolnost a podporuje osu MTM.
AWA superfoods Piniové oříšky 250 g
Kód:awa1816

AWA superfoods Piniové oříšky 250 g

299 Kč
Skladem 5 ks
Piniové oříšky příznivě působí na odolnost organismu a posilují osu MTM
AWA herbs Heřmánek pravý květ 100g
Kód:awa2767

AWA herbs Heřmánek pravý květ 100g

89,0 Kč
Skladem > 5 ks
Heřmánek pravý známý také jako lékařský působí proti zánětům a má dezinfekční a regenerační účinky.
Kakaové máslo BIO RAW 250g
Kód:awa1653

Kakaové máslo BIO RAW 250g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Kakaové máslo, získané z nepražených kakaových bobů, prospívá proti stárnutí organismu, antioxidant.
AWA superfoods mandle sladké loupané 500g
Kód:awa1772

AWA superfoods mandle sladké loupané 500g

159 Kč169 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle loupané sladké, antioxidant, podporují imunitu, růst svalové hmoty, dodávají energii a vitali...
-6 %
Kakaový prášek nepražený BIO RAW 200 g
Kód:awa1869

Kakaový prášek nepražený BIO RAW 200 g

139 Kč
Skladem > 5 ks
Kakaový prášek nepražený, dodává energii.
HARERA KIWI sušené 1000g
Kód:awa2017

HARERA KIWI sušené 1000g

249 Kč
Skladem > 5 ks
Kiwi proslazené, sušené – obsahuje vitamin C, zdroj energie, působí proti chřipce a nachlazení.
Health link kakaový prášek  BIO 250g
Kód:awa1232

Health link kakaový prášek BIO 250g

119 Kč
Skladem > 5 ks
Health link kakaový prášek BIO, antioxidant, podporuje imunitu, stimuluje a dodává energi.
AWA superfoods zázvorový prášek BIO 100 g
Kód:awa1854

AWA superfoods zázvorový prášek BIO 100 g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Mletý sušený prášek z kořene zázvoru, exotické koření vhodné na dochucení jídel,.
AWA superfoods, mandle pražené, solené 250g
Kód:awa1870

AWA superfoods, mandle pražené, solené 250 g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle, posilují nervy, zdroj omega kyselin, snižují cholesterol, dodávají energii a vitalitu, působ...
Čaga extrakt 50ml
Kód:awa3004

Čaga extrakt 50ml

309 Kč
Skladem 3 ks
Čaga (Chaga, Rezavec šikmý, Inonotus obliquus, houba nesmrtelnosti) parazitující dřevokazná houba (z...
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g
Kód:awa1221

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g

199 Kč204 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g, podporuje imunitu, reguluje...
-2 %
Health link nepražené kakaové boby RAW  BIO 250g
Kód:awa1231

Health link nepražené kakaové boby RAW BIO 250g

139 Kč
Skladem 5 ks
Health link Kakaové boby jsou ceněné a vyhledávané pro svoje jedinečné chuťové vlastnosti a vysokou ...
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 50 g
Kód:awa1530

AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 50 g

49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník detoxikuje, posiluje imunitu, dodává energii, zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje pamět ...
AWA superfoods Kakaový prášek 500g
Kód:awa1990

AWA superfoods Kakaový prášek 500g

115 Kč
Skladem > 5 ks
100% kakaový prášek s obsahem tuku 10 až 12 %, lisovaný ze sušiny pražených kakaových bobů, podporuj...
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo