Hubnutí

Cena a štítky
Zaměření
(22)
(11)
(22)
(88)
(6)
(76)
(11)
(9)
(19)
(50)
(42)
(88)
(104)
(77)
(6)
(12)
(78)
(39)
(5)
(9)
(5)
(43)
(81)
(26)
(26)
(66)
(52)
(10)
Zobrazit vybrané
106 produktů
AWA superfoods Mandle loupané 1000g
Kód:awa1556

AWA superfoods Mandle loupané 1000g

199 Kč299 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle loupané, na přípravu mandlového mléka.
-33 %
AWA superfoods Mandle natural 1000g
Kód:awa1555

AWA superfoods Mandle natural 1000g

229 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle natural – superpotravina, antioxidant, snižují hladinu cholesterolu, pomáhají mírnit ekzémy.
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
Kód:awa1648

AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám, mírní svalové křeče a napětí.
AWA superfood lněné semínko zlaté 1000g
Kód:awa1492

AWA superfood lněné semínko zlaté 1000 g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Lněné semínko, součást zdravé výživy, snižuje špatný LDL.
AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000g
Kód:awa1647

AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000 g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3–6.
AWA superfoods Para ořechy 1000g
Kód:awa1725

AWA superfoods Para ořechy 1000g

419 Kč
Skladem > 5 ks
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích...
AWA superfoods Quinoa bílá 1000g
Kód:awa1668

AWA superfoods Quinoa bílá 1000g

139 Kč
Skladem > 5 ks
Quinoa bílá – antioxidant, podporuje detoxikaci, redukční dietu, prospívá výživě mozku, podporuje rů...
Rozinky sultánky JUMBO 1000g
Kód:awa1571

Rozinky sultánky JUMBO 1000g

125 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky jsou alternativní přírodní sladidlo, Vhodné do pečiva, bábovek, vánoček, snídaňových směsí č...
AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g
Kód:awa1560

AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky – alternativní přírodní sladidlo, významný zdroj draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku ...
AWA superfoods Para ořechy 500g
Kód:awa1758

AWA superfoods Para ořechy 500 g

219 Kč
Dostupné do týdne
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích...
AWA superfoods rýže THAI RICE hnědá velká 500g
Kód:awa2222

AWA superfoods rýže THAI RICE hnědá velká 500g

35,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rýže hnědá velká obsahuje vysoký obsah vlákniny. Patří k nejbohatším zdrojům manganu a selenu.
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), 100% přímo lisovaná šťáva, 0,7 litru
Kód:awa1224

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), 100% přímo lisovaná šťáva, 0,7 litru

192 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie, antioxidant, podporuje energii, antibakteriální vlastnosti, reguluje cholesterol.
AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000g
Kód:awa1491

AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000 g

289 Kč
Skladem > 5 ks
Vlašské ořechy loupané podporují mozkové funkce, působí proti vnější tlaku a melancholii.
AWA superfoods Kokosový olej COCONUT 1000ml + dárek
Kód:awa1789

AWA superfoods Kokosový olej COCONUT 1000ml + dárek

189 Kč
Skladem > 5 ks
Kokosový olej Coconut je vhodný pro teplou kuchyni, na masáže, na ruce a pokožku, při dietách.
Dárek zdarma
Směs semen na klíčení BIO - brokolice, ředkev červená, jetel 200g
Kód:awa2400

Směs semen na klíčení BIO - brokolice, ředkev červená, jetel 200g

119 Kč
Skladem > 5 ks
Mladé klíčící rostlinky jsou bohaté na vitaminy, enzymy, aminokyseliny, minerální látky a stopové pr...
AWA superfoods Červená čočka zlomková 1000g
Kód:awa2362

AWA superfoods Červená čočka zlomková 1000g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Červená čočka zlomková, zdroj bílkovin a vlákniny, rychle zasytí, nenadýmá.
AWA superfoods Meruňky sušené 100g
Kód:awa1755

AWA superfoods Meruňky sušené 100g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.
AWA superfoods černá čočka beluga 1000g
Kód:awa3131

AWA superfoods černá čočka beluga 1000g

129 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Černá čočka beluga , zdroj bílkovin a vlákniny, rychle zasytí, nenadýmá.
AWA superfoods Pistácie loupaná jádra 250g
Kód:awa1791

AWA superfoods Pistácie loupaná jádra 250g

219 Kč
Skladem > 5 ks
Pistáciové oříšky podporují nervový systém – brainfood, vhodné pro sportovce a vegany.
AWA superfoods Makadamové ořechy 250g
Kód:awa1812

AWA superfoods Makadamové ořechy 250 g

239 Kč
Skladem > 5 ks
Makadamové ořechy jsou označované za krále oříšků a současně patří i mezi nejdražší, podporují růst ...
Ředkev čínská růžová semena na klíčení BIO 200g
Kód:awa2584

Ředkev čínská růžová semena na klíčení BIO 200g

119 Kč
Skladem > 5 ks
BIO semena ředkve čínské růžové určená k celoročnímu klíčení. Klíčky mají jemnou pikantní chuť.
AWA superfoods Mandle natural sladké 500g
Kód:awa1757

AWA superfoods Mandle natural sladké 500 g

139 Kč
Skladem > 5 ks
Mandle natural sladké, zdroj omega kyselin, antioxidant, podporuje imunitu a růst svalové hmoty.
AWA superfoods kotvičník zemní 100g
Kód:awa1272

AWA superfoods kotvičník zemní 100g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Kotvičník zemní, sušená nať, přírodní afrodisiakum, podporuje regeneraci a vitalitu, dodává energi.
AWA superfoods Ananas kousky 250g
Kód:awa2001

AWA superfoods Ananas kousky 250g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Ananas je zdrojem vitaminů A, C, E a vitamínů skupiny B, minerálů draslíku, fosforu, vápníku a želez...
HARERA pistácie pražené solené 1000g
Kód:awa3241

HARERA pistácie pražené solené 1000g

399 Kč
Skladem > 5 ks
HARERA pistácie pražené solené (tzv. zelené mandle) jsou malé zelené oříšky ve skořápce, plody strom...
AWA superfoods Kakaový prášek BIO RAW 500g
Kód:awa1979

AWA superfoods Kakaový prášek BIO RAW 500g

195 Kč
Skladem > 5 ks
Kakaový prášek, bez obsahu lepku, podporuje mozkové funkce - brainfood, dodává energii a vitalitu.
Health link BIO Kokosový olej 400ml
Kód:awa1259

Health link BIO Kokosový olej 400ml

129 Kč
Skladem > 5 ks
Kokosový olej je výborný na výživu vlasů a pokožky, zpomaluje stárnutí, do kuchyně (na smažení, peče...
AWA superfoods Arónie - Černý jeřáb 100g
Kód:awa1160

AWA superfoods Arónie - Černý jeřáb 100g

52,0 Kč
Skladem 5 ks
Černý jeřáb – superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, podporuje im...
Brokolice Raab semena na klíčení BIO 200 g
Kód:awa2587

Brokolice Raab semena na klíčení BIO 200 g

119 Kč
Skladem > 5 ks
Brokolice Raab – vhodné pro vegany, sportovce, bez obsahu lepku.
Health Link Pupálkový BIO olej 50ml
Kód:awa1247

Health Link Pupálkový BIO olej 50ml

99,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Pupalkový olej je získáván ze semen pupalky dvouleté, která je pěstována v ekologickém zemědělství.

Moderním trendem je hubnout co nejrychleji, nejlépe bez diet a cvičení. Optimální váhový úbytek je však 0,5 – 1 kg za týden. Rychlejší hubnutí by mohlo vést k tzv. jojo efektu a dalším zdravotním problémům. Pokud chceme zhubnout trvale, spolehněme se na jídelníček na hubnutí. Zdravé hubnutí můžete také podpořit vhodnými přípravky na hubnutí, ať už koktejly na hubnutí nebo tablety na hubnutí. Správný jídelníček a pitný režim je však jen polovina úspěchu, bez pohybu zajisté nezhubneme. Obezita se stává problémem zejména pro obyvatelstvo vyspělých zemí (USA, Evropa, Čína atd.), je pravděpodobně zdrojem dalších zdravotních rizik - choroby srdce a oběhové soustavy, rakovina a cukrovky.

Obezita (hubnutí), stručné informace:

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • 40% světové populace trpí nadváhou, za posledních 40 roků stoupl počet obezní populace na planetě o 300% (strava, pohyb, genetika jsou klíčové faktoty, které stojí za růstem obezity)
  • do roku 2030 se předpokládá, že cca 50% populace v USA bude trpět nadváhou
  • obezita (rostoucí nadváha) je rizikovým faktorem pro chronický zánět
  • nadváha není pouze spojena s přejídáním, ale může byt způsobena nevhodným složením stravy, špatným pitným režimem, narušeným mikrobiomem, stresem atd.
  • ideální tělesná hmotnost může být vyjádřena rozpětím BMI od 18 do 25
  • dle průzkumu v ČR trpí metabolickým syndromem 32 % mužů a 24 % žen ve věku 24-65 let
  • prvním a základním bodem při procesu hubnutí (redukční diety) je úprava střevní mikrobioty (střevní flóry) např. formou střevních probiotik
  • nesprávná životospráva a nedostatek pohybu ovlivňují negativně i psychiku - nadváha přechází v obezitu a rozrůstá se až do chronických onemocnění jako je metabolický syndrom, potíže s krevním a oběhovým systémem, cukrovka druhého typu a také úzkosti, deprese a smutek
  • sval je metabolicky aktivnější než tuk, to znamená, že když máte svaly, bude tělo lépe spalovat tuky - cvičení, včetně chůze, pomáhá zabránit ztrátě svaloviny a také zpomalení metabolismu a tím podpoří proces hubnutí
  • zadržování vody v těle: mezi nejčastější příčiny zadržování vody v těle patří nadměrný příjem sodíku, ten pomáhá vytvořit vodní rezervoáry v těle (můžete přibírat na váze, mohou se dostavit křeče a bolesti svalů, ohroženy jsou i vaše ledviny a srdce)

Bylinky a potraviny podporující hubnutí:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • černucha setá, vhodný doplněk při redukčních dietách (podporuje rychlejší spalování, odstraňuje nadbytečnou vodu
  • fenykl obecný, semena podporují proces hubnutí, snižuje hladinu cukru v krvi (vláknina) a odvádí odpad z těla
  • hnědá a černá rýže
  • meloun, avokádo, hruška, grapefruit
  • brokolice
  • olomoucké tvarůžky, obsahují bílkoviny, jsou chudé na tuky a podporují hubnutí
  • potraviny s vysokým obsahem vlákniny
  • nezpracované potraviny a výživa podporující pestrou skladbu mikrobiomu (fermentované potraviny, kefír, kvašené okurky atd.)
  • podle Margit Slimákové je tzv, přerušovaný půst cestou, jak podpořit proces hubnutí

Jak podpořit spalování tuků (metabolismus)?

proces spalování tuků (metabolismus) je dáno také genovou výbavou, ale existují i jiné možnosti

  • procházky, pohyb - sedavé zaměstnání zpomaluje metabolismus
  • pokud zařadíte do stravy více vlákniny a proteiny, tyto látky potřebují více energie na jejich zpracování v těle
  • kvalitní spánek min. 6 hodin, při nedostatečném spánku se zpomaluje metabolismus
  • intenzivní cvičení, nejlépe 2 - 3 x denně
  • posilovna, podporuje růst svalové hmoty a spaluje velké množství energie
  • pravidelný pitný režim, dehydratované tělo zpomaluje metabolismus
  • kapsaicin (chilli paprička), zázvor,česnek podporují spalování tuků
  • omega 3 DHA a EPA, rybí tuk, zvyšuje aktivitu enzymů v procesu spalování tuků
  • kofeinobsažený v kávě podle některých studií dokáže zrychlit metabolismus až o 15 procent
  • malé množství červeného vína zrychluje metabolismus a také zpomaluje růst už existujících tukových buněk

Podle nejnovějších výzkumů vědců (8 letý výzkum čínských vědců ze Šanghajské univerzity) jsou střevní bakterie (mikrobiota) a jejich skladba příčinou obezity, přejídání je tak pouze reakcí vyvolanou baktériemi. Podle vědců baktérie podporují ukládání tuků a brání jejich přirozenému spalování. Zdroj časopis Nature

Proteinová dieta (ketóza, ketogenní dieta, bílkovinová dieta, ketonová dieta, ketodieta):

rychlý úbytek tukových zásob  (organismus je odříznut od sacharidů, které jsou zdrojem energie a navýšíme objem proteinů) bez zdravotních rizik. Ketózu vyvoláte tím, že po dobu diety omezíte příjem sacharidů na minimum a objeví se do cca 3 dnů, tělo musí najít alternativu, odkud brát energii. Pak nezbývá nic jiného než uložené tukové zásoby, kterých se chcete zbavit. Konzumujeme především maso, mléčné výrobky bez cukru a proteinové nápoje.

  • neztrácíme svalovou hmotu

 31.12.2021 Šest z deseti Čechů má vyšší než normální váhu a každý pátý je obézní. Česko se drží na předních příčkách evropského žebříčku. V nadváze jsou muži třetí, ženy jedenácté. Problémy s nadváhou a obezitou se ve většině členských států EU rychle zvyšují. Potíže s nadváhou má 53 procent dospělé evropské populace, tedy ve věku 18 a více let. Vyplývá to z nejnovějších dat Eurostatu.

Jak ukazuje graf níže v článku, čeští muži mají s váhou problém výrazně častěji než ženy. Téměř 70 procent z nich má vyšší index tělesné hmotnosti, zatímco žen s vyšším BMI je polovina.

https://www.seznamzpravy.cz/clanek/fakta-cesko-je-na-spici-evropske-obezity-muzi-jsou-treti-184479#

Zobrazit více Zabalit
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma!