Ostružiny

Plody ostružiníku jsou zdrojem anthokynů, ovocných kyselin, tříslovin, cukrů a vláknin. Ostružiny jsou vhodným ovocem při hubnutí. Urychlují trávení, metabolismus a pomáhají tělu zbavit se nejen škodlivých látek ale i přebytečného tuku z těla.

Ostružiny a jejich účinky:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury"či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• podporuje očistu těla a osu MTM
• pomáhají při řídké a tuhé stolici
• podporují mozkové funkce, působí také proti vnějšímu tlaku a nervozitě
• podporují střevní flóru - mikrobiotu
• močopudný účinek
• zdroj omega 3
• zdroj energie a podporuje regeneraci
• podporuje dlouhověkost a působí proti předčasnému stárnutí, zdroj protioxidantů
• maliny a ostružiny prakticky zastavují kyslíkové stárnutí mozku savců
• fermentované ostružiníkové listy můžeme použít jako náhradu za černý čaj, neobsahují však kofein
• http://superpotraviny.webnode.cz/susene-plody/ostruziny/

Ostružiny - plod, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• nemají

Ostružiny - list, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Normální hladina glukózy v krvi
• Normální funkce dýchacího systému

Použití: pro léčebné účely se používají plody i listy (které můžeme i fermentovat), lepší účinky mají divoce rostoucí ostružiníky

Kontraindikace: problémy se žlučníkem, použití konzultujte s lékařem

Čeleď: růžovité (Rosaceae)

Sběr: listy bez stopek (květen až srpen), černé plody

Plod: černá bobule

Lidové názvy: černice

Signatura: ostružiník je trnitý plazivý keř, který má i listy s ostny

• černé plody
• kyslíkové opotřebení (poškození kyslíkovými radikály) buněk mozku a celého těla je podstatně slabší u organizmu chráněného pigmentem ostružin

Jak připravit tinkturu z listů ostružiníku?

10 g sušených listů necháme podobu 21 dní louhovat v jednom deci 40% lihu a občas protřepeme, následně scedíme - používá se jako kloktadlo při zánětech ústní dutiny