Sezam černý

Sezam černý je u nás málo známé semínko. Se sezamen se pojí jedno přísloví "Po sezamu hubení sílí a tlustí hubnou. Černý sezam je zdrojem lignanů, vitamínů B1, B2, B3, B5, B6, B9, E a z minerálů obsahuje vápník, měď, železo, mangan, zinek, hořčík, draslík, fosfor, selen a sodík dále obsahuje 20% bílkovin, 50% rostlinných olejů , 16% sacharidů a 9% vlákniny.

Sezam černý a jeho účinky na zdraví:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• zdroj esenciálních mastných kyselin
• lepší je konzumovat přírodní - neloupaný (černý) sezam
• brainfood - podporuje vývoj a zdraví mozku
• působí proti stresu a depresím
• prospívá zdraví srdce
• zdroj proteinů a vlákniny
• působí proti zácpě na nadýmání
• čistí střeva (vláknina) a podporuje trávení
• prospívá zdraví kostí, kloubů, pokožky a vlasům
• černý sezam je chuťově o něco výraznější než světlý
• více

Skladování: suché, chladné a temné místo, skladujte v uzavřené nádobě mimo sluneční paprsky do teploty 25°C

Pro lepší stravitelnost doporučujeme semínka pomlít nebo namočit přes noc ve vodě, nebo naklíčená po 2- 3 dnech

Použití: do snídaňových směsí, jogurtů, kaší, na zahuštění polévek a pokrmů, na dekorativní posyp, salátů, na výrobu rostlinného mléka

Doporučená denní dávka 10-15g