Sodík

Sodík společně s draslíkem, vápníkem a hořčíkem patří mezi tzv. elektrolyty. Mezi nejčastější příčiny zadržování vody v těle patří nadměrný příjem sodíku, ten pomáhá vytvořit vodní rezervoáry v těle.

Sodík a jeho účinky:

• patří mezi elektrolyty, minerály, která zajišťují rovnnováhu tekutin v těle
• sodík funguje jako houba a zadržuje vodu v těle a má za následek méně produkované moči

Přírodní stroje sodíku:

• Maca peruánská, je zdrojem minerálů (železo, vápník, hořčík, zinek, měď, sodík, draslík, jód), aminokyselin, saponinů, tříslovin, mastných kyselin (kyselina linolenová, palmitinová, oleinová, laurová, stearová), sterolů, proteinů, uhlovodanů, vlákniny a vitamínů (provitamin A, vitamíny skupiny B (B1, B2, B6), c a E.
• sůl
• mléko