AWA superfoods sušené švestky vypeckované 250g

Sušené švestky vznikají z plně vyzrálých švestek, které se po sklizni omyjí, vytřídí a následně pomalu zbavují vody. Tradičně se sušily v pecích nebo na slunci, dnes se častěji používají sušárny s řízenou teplotou a prouděním vzduchu. Cílem je odpařit většinu vody, ale zachovat sladkou chuť, vůni a živiny. Dobře usušená švestka je pružná, ne úplně tvrdá, s lehce lepkavým povrchem a typickou tmavě fialovou až téměř černou barvou.Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamínů B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů jako jsou draslík, fosfor, vápník, hořčík a železo. Chuť sušených švestek je výrazně sladká, s jemnou kyselinkou a nádechem karamelu. Vůně připomíná zralé ovoce, někdy s lehce medovým nebo povidlovým tónem. Konzistence by měla být měkká, vláčná a šťavnatá, nikoli vysušená na kámen.

Sušené švestky a jejich účinky:

• Brainfood – podporují mozkové funkce
• Sušené švestky jsou známé svým příznivým účinkem na trávení. Obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu a také přírodní cukerné alkoholy (zejména sorbitol), které mají jemný projímavý efekt. Podporují pravidelné vyprazdňování, změkčují stolici a mohou pomoci při mírné až střední zácpě. Pravidelná, ale rozumná konzumace (např. 3–5 švestek denně) může dlouhodobě přispívat k lepšímu trávení a zdraví střevní mikroflóry.
• Sušené švestky patří mezi velmi dobré zdroje vlákniny. Nerozpustná vláknina zvyšuje objem stolice a urychluje průchod potravy střevem, zatímco rozpustná vláknina pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a podporuje růst prospěšných střevních bakterií. Díky tomu mohou sušené švestky přispívat nejen k prevenci zácpy, ale i k lepší regulaci chuti k jídlu a delšímu pocitu sytosti.
• Sušené švestky jsou bohaté na polyfenoly a další antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před působením volných radikálů. Tyto látky mohou přispívat ke zpomalení procesů stárnutí, podpoře zdraví kardiovaskulárního systému a snížení oxidačního stresu. Antioxidanty v sušených švestkách mohou mít také příznivý vliv na zdraví pokožky a celkovou vitalitu organismu.
• Sušené švestky obsahují řadu důležitých mikronutrientů. Draslík podporuje správnou činnost srdce, nervů a svalů a pomáhá regulovat krevní tlak. Železo je nezbytné pro tvorbu červených krvinek a přenos kyslíku v těle, což ovlivňuje energii a výkonnost. Vitamín K hraje klíčovou roli v procesu srážení krve a podílí se na metabolismu kostí. Kromě toho sušené švestky dodávají i menší množství vitamínů skupiny B a hořčíku.
• Sušené švestky dodávají rychle dostupnou energii díky obsahu přírodních cukrů, ale zároveň i vlákninu, která zpomaluje jejich vstřebávání. Železo podporuje tvorbu hemoglobinu a tím i okysličení tkání, což se může projevit menší únavou. Antioxidanty a některé vitamíny skupiny B mohou přispívat k normální funkci imunitního systému a nervové soustavy. Sušené švestky jsou proto vhodné jako součást svačiny, zejména při zvýšené zátěži, ale v rozumném množství.
• pomahají při trávení a zácpě
• pomáhají při udržování zdravých střev
• více o účincích slivoně

Článek o sušených švestkách

Země původu: Chile

Složení: švestky, kyselina sorbová (přírodní nebo přírodně identický konzervant), slunečnicový olej

Upozornění: sušené švestky mohou obsahovat nějakou pecku

Dodavatel: RAZAT STYLE CZ, spol. s r.o., Cejl 109, 602 00 Brno, IČO: 25580213

Hmotnost: 250 g

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací a také upozorňuje že popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba se obrátit na svého lékaře.