AWA superfoods Jáhly celé loupané, proso 1000g

Jáhly (loupané proso) se získávají tím, že se z prosa setého odstraní svrchní obalová vrstva. Jáhly nejsou žádnou novou surovinou. Bohužel se v posledních letech téměř vytratily z našich stolů. Jáhly jsou přitom nutričně bohatou surovinou. Nachází se v nich minerální látky jako hořčík, železo, draslík, zinek nebo fosfor, vitamíny skupiny B, vláknina a další cenné živiny.

Jáhly a jejich účinky:

• jsou vhodné i pro celiaky a osoby s intolerancí na lepek
• dobře stravitelné, podporují osu MTM
• zdroj vlákniny, podporují mozkové funkce (vitamíny skupiny B)
• https://www.awashop.cz/jahly-c1166/

Použití: jsou vhodné pro přípravu kaší na sladko i na slano, dezertů nebo tradičního jahelníku

Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sezamu a skořápkových plodů.

Složení: Jáhly (loupané proso).

Príprava: Jáhly propláchněte a nasypte do hrnce. Zalijte vodou v poměru cca 1:2 (na jeden hrnek jahel připadají zhruba dva hrnky vody.) Vařte cca 12-15 minút. Po uvaření přebytečnou vodu slijte. 

Skladování: sucho, temno do teploty 25°C

Hmotnost: 1000g

Země původu: Indie