Články Články

Recept na přípravu zrníček Quinoa ( hovorově Kinoa ) pro oběd nebo večeři.

Výhody semínek z bílé Quinoa

Spôsob prípravy semien Quinoa

Už ste niekedy vyskúšali bulgur?

Použitie Guarany

Kokosový olej a naše zdraví, kokosový olej patří mezi jedny z mála potravin, které jsou klasifikovány jako "Superfoods" a současně "Brainfood". Unikát...

Účinky kokosového oleje

Příprava a samotný Detox

Jak nastavit pravidelný stravovací a pitný režim

Jak na Novoroční „Detox“

Úvod do článku Jak na Novoroční „detox“

Kde najdeme nejvíce proteinů?

Sacharidy neboli laicky cukry

Jsou největším zdrojem energie za stravy.

Trvale štíhlá postava - je to vůbec možné?

Jak připravit přepuštěné máslo Ghí v domacích podmínkách?

Kokosový olej je rostlinný olej získáváný z dužniny plodu kokosovníku, čili kokosového ořechu. Je jedním z historicky nejdéle získávaných rostlinných ...

Máte-li pocit, že je nutné v životě něco změnit, udělejte to teď, na nic nečekejte. Při každém ,,až“, posunujete svůj úžasný pocit vychutnání si příto...

Salvia hispanica ( chia seeds ) , jedná se o semínka Šalvěje hispánské s olejnatou konzistencí. Tato semínka již znali Aztékové a byla oblíbenou souč...

Skončilo babí léto a máme tady podzim, ideální podmínky pro rýmu, kašel, angíny a všechno co je byť i jen vzdáleně spojeno s imunitou. Taky nám naše r...

Rakytnik řešetlákový, vynikající superpotravina působící jako biogenní stimulátor podporující imunitní systém, podporující odolnost vůči infekcím a st...

Pokud se rozhlédneme kolem sebe, uvidíme, že většina z nás bojuje s problémem zvaným břišní tuk. Když opomenu jeho nevzhlednost v triku, neřkuli v pla...

Brain food – 10 potravin které zaručeně zvýší váš inteligenční potenciál, dobře jíst, je důležité pro naše duševní, stejně jako fyzické zdraví. Mozek ...

Byliny a koření, které nám udrží a také navrátí zdraví. Ano, bylinky a koření jsou plné živin a pokud je konzumujeme společně s ovocem, či zeleninou, ...

Jak na zánět v našem těle? S chronickým zánětem je spojeno zvýšené riziko vzniku artritidy, diabetes, onemocnění srdce, vysoký krevní tlak, osteoporóz...

Nové druhy superpotravin, Chia semena, amarant, kokosový cukr a desítky dalších, tak těchto potravin máme poslední dobou doslova plná ústa. Píše se o ...

Překyselení organizmu je nejnebezpečnější civilizační choroba a je příčinou chorob dalších. Je důležité zachovat rovnováhu mezi kyselinami a zásadami ...

Pochází z americké Virginie. Původně se používaly kořeny a listy této byliny při léčbě nejrůznějších onemocnění, hlavně kožních a astmatu. Teprve nedá...

Moringa patří pravděpodobně mezi nejzdravější superpotraviny na světě. Pochází s Afriky a pro jeho mimořádné nutriční hodnoty, se mu také říká Afriký ...

Chia olej stabilizuje mastnou pleť, díky obsahu zinku a vitaminů skupiny B pomáhá s infekcemi, zvyšuje pružnost pokožky a tak brání vzniku jizev a sni...