Dýňová semínka jsou lahodná a často přehlíženou částí dýně, přesto mají mnoho zdravotních přínosů. Mezi výhody dýňového semínka patří schopnost pomoci posílit metabolismus, podpořit zdraví srdce, zlepšit náladu, pomoci lépe usínat, chránit kosti, zabránit rakovin, eliminovat ledvinové kameny, zmírnit záněty, podpořit imunitní systém, působit proti parazitům, detoxikovat tělo a snížit nadváhu.
Dýně patří mezi základní potravinu dálných civilizací a malá semínka si vydobily specifické místo i pro svoji chuť. Dýňová semena jsou plochá oválná semena se světle zelenou barvou - uvnitř je jádro krémové, ale obal semínek je bílý. Dýňová semínka jsou tradičně spojovány se středoamerickou, mexickou a indiánskou kuchyní. Popularita dýňových semen podnítila společnosti, aby je pěstovali pro chutná a výživná semínka podobně jako slunečnice a následně je sušily nebo je používaly na výrobu oleje. Tykvová neboli dýňová semínka obsahují mangan, tryptofan, hořčík, měď, fosfor, zinek, železo, bílkoviny, omega kyseliny a také menší množství vitamínů skupiny B ( B1, B2, B3,B5, B6, B9, B12) a vitamin A. Dýňové semena navíc obsahují fytosterol, což je organická sloučenina, která je také přispěšná zdraví.
Podívejme se podrobněji na některé z přínosů pro zdraví, které semená dýně nabízí.
Použití: do snídaňových směsí, smoothie, jogurtů, salátů ai pro přímou konzumaci
Pro přímou konzumaci doporučujeme semínka namočit přes noc do vody a poté konzumovat
VÝPRODEJ ! se SLEVOU až 49% |
Osobní odběr v Brně zdarma! 2x výdejní místo |