LDL škodlivý CH

Škodlivý LDL CH je steroidní látka přítomná v lidském těle i v těle mnoha dalších živočichů, výjiměčně i u dalších organizmů. CH pomáhá tělu zpracovávat tuky, je také důležitý při tvorbě buněčných membrán a stavební látkou nervů, hormonů a vitaminu D (sluneční vitamín). Pro snížení hladiny škodlivého cholesterolu je také důležitý dostatečný pohyb a eliminace stresového prostředí, zamezení kouření a pití alkoholu. CH (LDL) a jeho vysoká hladina má za následek ukládání tuku na stěnách tepen, což vede k jejich zužování a zvyšování rizika vzniku aterosklerózy a dalších komplikací.

  • CH je přirozenou součástí všech živočišných, je také nutná látka pro správnou funkci řady orgánů a systémů, např. tvorbu některých hormonů nebo žlučových kyselin, říka doc. Lukáš Zlatohlávek z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy
  • cholesterol je důležitý při tvorbě buněčných membrán, některých hormonů a je potřebný při tvorbě vitamíu D
  • zvýšená hladina ch je jednou z příčin onemocnění srdce a cév: mozkové mrtvice, srdečního infarktu a ischemické choroby dolních končetin - tyto 3 nemoci stojí za úmrtím téměř poloviny lidí v České republice
  • při léčbě vysoké hladiny ch účinně pomáhají léky statiny (diskutabilní přínos, vedlejší účinky)
  • hladinu LDL ch zvyšujeme konzumací ve večerních hodinách před spánkem, pokud toto jídlo konzumujeme třeba v poledne místo večer, je to naopak

CH a jeho základní dělení:

steroid cholestrol, látka která se podílí na tvorbě hormonů a na dalších důležitých procesech v těle, dynamická rovnováha mezi LDL a HDL ch podporuje zdravé procesy v organismu a zdraví životní styl, které můžeme ovlivnit např. stravou, pitným režimem a pohybem.

  • lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL neboli „zlý cholesterol") - transportují ch z jater do periferí a způsobují usazování nadbytečného cholesterolu v cévních stěnách (zejména tukové lipoproteiny) - působí negativně na srdce a kardiovaskulární soustavu
  • lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL neboli „hodný cholesterol") - transportují ch z tkání do jater
  • VLDL – přenáší tuky v krvi. Jeho hladina nezávisí na příjmu potravou, ale tvoří se v játrech (převažují bílkovinové lipoproteiny)
  • Chylomikrony – tyto lipoproteiny transportují triglyceridy a ch přijatý potravou
  • pravidelné aerobní cvičení je účinnou prevenci před srdečními onemocněním
  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Důsledkem nerovhováhy ch mohou být:

ch a jeho složky LDL a HDL fungují na principu Jin a Jang (dynamická rovnováha), podobně jako další procesy v těle, pokud tělo není v rovnováze, přichází důsledky v podobě nemocí:

  • ateroskleróza (kornatění tepen), příčinou je ukládání tukových látek, zejména ch do cévní stěny, kde vytvářejí zůžení v podobě plaků a tím brání průtoku krve a tím vzniku srdečního infarktu a mrtvice
  • infarkt myokardu
  • kardiovaskulárních choroby a potíže

Co změnit při nerovnováze (zvýšené hladině) cholesterolu? můžeme změnit jídelníček (vyřadíme tučná jídla, uzeniny, omezíme maso a mléčné výrobky), omezíme pití kávy, alkoholu, sladkých limonád, vyrazíme do přírody pěšky nebo na kole, snížíme nadváhu (omezíme sladké), omezíme kouření a upravými spánkový režim, můžeme zařadit také meditace na zklidnění organismu a uvolnění vnějšího tlaku a emocí

Potraviny a bylinky podporující snižování LDL ch.:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • ovesné vločky
  • potraviny s obsahem omega 3 mastných kyselin
  • potraviny s obsahem vitamínu D příznivě působí na snižování hladinyLDL
  • jablka, zpomalují oxidaci LDL ch., brání vzniku usazenin v cévách (protioxidanty)
  • oříšky (vlašské řechy, lískové ořechy, mandle) a semínka (chia, dýně, slunečnice, len, sezam)
  • semínka, zelenina a luštěniny (fazole mungo a adzuki)
  • houby (hlíva ústřičná, shitake atd.)
  • pupečník asijský, snižuje usazování ch. v cévách a rovněž zlepšuje prokrvení mozku
  • eleuterokok ostnitý, snižuje hladinu LDL ch. v krvi
  • lipový květ, snižuje hladinu LDL cholesterolu
  • fenykl obecný, močopudný účinek (flavonoidy), podporuje funkci jater, a díky tomu nepřímo i zdraví srdce, snižuje hladinu LDL ch
  • jetel luční červený, čistí krev a snižuje hladinu LDL ch
  • inulin, snižuje hladinu škodlivého LDL ch a podporuje obranyschopnost organismu
  • rozrazil rezekvítek, harmonizuje hladinu ch
  • medvědí česnek, stimuluje metabolismus a pozitivně ovlivňuje hladinu ch.
  • potraviny s vyšším podílem vlákniny (listová zelenina, ovoce, ořechy, semínka atd.)

 Potraviny podporující hladinu LDL ch.:

  • nasycené tuky
  • nadměrné množství soli a cukru
  • průmyslově zpracované potraviny, barviva, chemické látky, konzervanty
  • červené maso

 Důsledkem zvýšené hladiny LDL ch je onemocnění srdce a cév

Léky používané pro snížení hladiny LDL ch:

  • statiny, díky nim v určité míře přerušíme tvorbu ch uvnitř buňky (snižují hladinu LDL ch)
  • ezetimib, zabraňuje vstřebávání cholesterolu ze střeva
  • statiny nejčastěji používají pacienti po srdečním infarktu, cévní mozkové příhodě či s aterosklerózou

Jaké účinky má v těle ch?

  • látka nutná pro správnou funkci některých orgánů a systémů (např. tvorbu některých hormonů nebo žlučových kyselin)
  • jaterní buňka si ch jednak sama vyrábí a jednak jej přijímá z krve, protože ch potřebuje pro svou správnou funkci
  • pokud máme hodně LDL ch dochází k onemocnění srdce a cév

Více

 

 

Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Zaměření
46 produktů
HARERA pistácie pražené solené 1000g
Kód:awa3241

HARERA pistácie pražené solené 1000g

329 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
HARERA pistácie pražené solené (tzv. zelené mandle) jsou malé zelené oříšky ve skořápce, plody strom...
-18 %
Lněné semínko zlaté mleté 500g
Kód:awa3947

Lněné semínko zlaté mleté 500g

48,0 Kč
Skladem 3 ks
Lněné semínko zlaté mleté je bohaté na antioxidanty a příznivě působí na naše trávení, střeva, kontr...
Lněné semínko hnědé mleté 500g
Kód:awa3946

Lněné semínko hnědé mleté 500g

45,0 Kč
Skladem > 5 ks
Lněné semínko mleté je bohaté na antioxidanty a příznivě působí na naše trávení, střeva, kontrolu hm...
AWA superfoods Kmín celý 500g
Kód:awa2981

AWA superfoods Kmín celý 500g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kmín kořenný (kmín luční, Carum carvi) patří mezi nejstarší koření světa
AWA superfoods sezam černý 1000g
Kód:awa3119

AWA superfoods sezam černý 1000g

149 Kč
Skladem > 5 ks
Sezam černý je u nás málo známé semínko. Černý sezam obsahuje 20% bílkovin, 50% rostlinných olejů , ...
Psyllium  BIO 150g
Kód:awa2368

Psyllium BIO 150g

130 Kč
Skladem 4 ks
Psyllium BIO 150g, je skvělým zdrojem vlákniny, která napomáhá k řádnému vylučování nestrávených zb...
AWA superfoods Mák modrý 1000g
Kód:awa3142

AWA superfoods Mák modrý 1000g

119 Kč159 Kč
Skladem > 5 ks
Mák modrý je rekordmanem v obsahu vápníku. Vhodný pro přípravu makového mléka.
-25 %
Chaga BIO RAW 100g
Kód:awa2864

Chaga BIO RAW 100g

250 Kč259 Kč
Skladem > 5 ks
BIO a RAW chaga (Čaga, Rezavec šikmý, Inonotus obliquus) Zdravý den v prášku. Chaga je parazitující ...
-3 %
Semínková směs 300g
Kód:awa3123

Semínková směs 300g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Semínková směs je tvořená sedmi druhy pečlivě vybraných a zdravých semínek.
Salvia Paradise Kardamom mletý 50g
Kód:awa3207

Salvia Paradise Kardamom mletý 50g

129 Kč
Skladem > 5 ks
Kardamom pravý mletý (Elettaria cardamomum, egyptský pepř) je léčivá bylinka, která patří do čeledi ...
Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml
Kód:awa2975

Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml

399 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník řešetlákový (tzv. sibiřsky zázrak) je keřovitý strom dorůstající výšky cca 6 m, je původem ...
AWA superfoods Quinoa BIO 500g
Kód:awa3078

AWA superfoods Quinoa BIO 500g

85,0 Kč
Skladem > 5 ks
Quinoa představuje také důležitý zdroj vlákniny, fosforu, železa a hořčíku. Neobsahuje lepek a je ve...
Ašvaganda - Vitánie AF tinktura BIO 50 ml
Kód:awa3051

Ašvaganda - Vitánie AF tinktura BIO 50 ml

175 Kč
Skladem 4 ks
Ašvaganda – vitánie snodárná (lat. Withania somnifera) podporuje reprodukční funkce, blahodárně půso...
Karob prášek BIO 200g
Kód:awa3120

Karob prášek BIO 200g

65,0 Kč
Skladem > 5 ks
Karob obsahuje 8% proteinů, velký díl přirozeného cukru (asi 46%), tuky,vitamíny skupiny B, C, E a e...
AWA herbs Lípa květ 100g
Kód:awa2786

AWA herbs Lípa květ 100g

109 Kč
Skladem > 5 ks
Lipový květ patří mezi významný medonosný květ, lípa spadá k našim nejvýznamnějším tradičním léčivká...
Spirufit BIO 300 tablet
Kód:awa2900

Spirufit BIO 300 tablet

309 Kč329 Kč
Skladem 3 ks
BIO tabletky Spirufit spojují synergicky účinky chlorelly a spiruliny.
-6 %
AWA superfoods vlašské ořechy půlky 80% 1000g
Kód:awa2996

AWA superfoods vlašské ořechy půlky 80% 1000g

299 Kč309 Kč
Skladem > 5 ks
Sušená výběrová jádra loupaná z vlašských ořechů jsou plody ořešáku. Jsou zdrojem tuků až 70 % – nen...
-3 %
Kelp prášek BIO 100g
Kód:awa3351

Kelp prášek BIO 100g

129 Kč
Skladem > 5 ks
BIO kelp (Ascophyllum nodosum) v prášku je mořskou řasou (Ascophyllum nodosum) patřící mezi chaluhy...
Salvia Paradise Lékořice kořen 50g
Kód:awa2841

Salvia Paradise Lékořice kořen 50g

49,0 Kč
Skladem 4 ks
Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra, sladké dřevo) je tradiční léčivá bylina, pro léčebné účely se pou...
Salvia paradise Rdesno mnohokvěté kořen 70 g
Kód:awa2856

Salvia paradise Rdesno mnohokvěté kořen 70 g

159 Kč
Skladem 2 ks
Rdesno mnohokvěté (Polygonum multiflorum, He Shou Wu) je velmi ceněná vytrvalá, posilující bylina v ...
Arónie - Černý jeřáb AF tinktura BIO 50 ml
Kód:awa3052

Arónie - Černý jeřáb AF tinktura BIO 50 ml

159 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie (černý ježáb) je keř nebo malý strom dorůstající výšky až 2 metry. Černé bobule, které jsou z...
Ženšen pětilistý (Jiaogulan), list 100g
Kód:awa3115

Ženšen pětilistý (Jiaogulan), list 100g

389 Kč398 Kč
Skladem 3 ks
Ženšen pětilistý neboli Jiaogulan má větší účinky než ženšen pravý. Je nazývaný bylinou nesmrtelnos...
-2 %
Salvia Paradise Hlíva ústřičná mletá 70g
Kód:awa3204

Salvia Paradise Hlíva ústřičná mletá 70g

139 Kč
Skladem 5 ks
Hlíva ústřičná (Pleurotus ostreatus) je jedlá chutná dřevokazná houba, která se používá v gastronomi...
MATCHA Japan kapsle BIO 500mg, 37,8g, 60ks
Kód:awa3940

MATCHA Japan kapsle BIO 500mg, 37,8g, 60ks

261 Kč
Skladem > 5 ks
Doplněk stravy Matcha napomáhá podporovat koncentraci, duševní zdraví, dentální zdraví, psychické zd...
AWA herbs Ginkgo biloba list 100g
Kód:awa2765

AWA herbs Ginkgo biloba list 100g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Ginkgo biloga je stromovitá rostlina, patří mezi superpotraviny, antioxidanty, elektrolyty a adaptog...
AWA herbs Lípa květ 50g
Kód:awa2785

AWA herbs Lípa květ 50g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Lipový květ patří mezi významný medonosný květ, lípa spadá k našim nejvýznamnějším tradičním léčivká...
Salvia Paradise Šalvěj červenokořenná - Dan Shen kořen 50g
Kód:awa2883

Salvia Paradise Šalvěj červenokořenná - Dan Shen kořen 50g

99,0 Kč
Skladem 4 ks
Šalvěj červenokořenná (DAN SHEN, salvia miltiorrhiza) je vytrvalá bylina v Číně velice populární zej...
Cordyceps tinktura 50ml
Kód:awa3005

Cordyceps tinktura 50ml

469 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Přípravek s obsahem extraktu z houby housenice čínská (Cordyceps sinensis) je určen k posílení organ...
Reishi extrakt 50ml
Kód:awa3009

Reishi extrakt 50ml

429 Kč
Skladem 3 ks
Reishi, obsahuje: polysacharidy, triterpény, ganoderické kyseliny, adenosin, organické germanium. Sp...
Ženšen tinktura 50ml
Kód:awa3010

Ženšen tinktura 50ml

205 Kč
Skladem 2 ks
Ženšen pravý (Panax ginseng, všehoj ženšenový), tzv. kořen života je vytrvalá léčivá bylina původen ...
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo