Řídnutí kostí

Řídnutí kostí (pórovitá kost) je metabolické onemocnění kostí (degenerativní onemocnění kloubů), přičemž ubývá mnoho kostní dřeně (ztráta hustoty - objevují se k kostech póry a mizí vápník) a vznikají poruchy struktury kostí, čímž se zvyšuje riziko zlomenin. Kritickým obdobím pro vznik léčbě řídnutí jkostí e hlavně období menopauzy a stáří (věk nad 55 roků).

  • při poklesu hladiny vápníku v krvi, si vápník tělo doplní z kostí, jsou tak slabší a více křehké
  • v Česku trpí osteoporózou cca 7% populace (převažují ženy)

Bylinky a potraviny vhodné při léčbě řídnutí a zánětech dutiny ústní:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • černucha setá, prevence při léčbě řídnutí, podporuje pevnost kostí
  • sezamové semínko, díky obsahu vápníku pomáhá při léčbě řídnutí kostí
  • máta peprná, je vhodná k výplachům a kloktání při bolestech zubů a dásní
  • červený jetel, pozitivní účinek při prevenciléčbě řídnutí kostí
  • hořčík, zvyšuje hustotu kostní tkáně - prevence léčbě řídnutí kostí, pomáhá při tvorbě zubů a kostí společně s vápníkem
  • čekanka obecná, obsažený inulin pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývinu, rekonvalescenci, zlomeninách léčbě řídnutí kostí)
  • vaječné nudle s mákem
  • inulin - pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývinu, rekonvalescenci, zlomeninách či léčbě řídnutí)

Jak předcházet vzniku léčbě řídnutí kostí?

  • dostatek pohybu, zejména na sluncí (slunce tvoří až 90% příjmu vitamínu D)
  • kvalitní strava s dostatkem vápníku, fosforu, hořčíku, vitamínu K a vitamínu D
  • nekonzumovat alkohol, kofein a cigarety
  • omezit příjem soli
  • vyrovnávat tzv. překyselený organismus, který spotřebovává vápník na neutralizaci
  • omezit různé formy diet, které v těle vyvolávají nerovnováhu

Jaké jsou rizikové faktory vzniku řídnutí kostí:

  • nedostatek estrogenu, který řídnutí kostí zabraňuje
  • nedostatek pohybu, kouření, pití alkoholu a kávy
  • genetické dispozice
  • ženy po klimakteriu (přechodu)
  • nevhodná strava způsobující překyselení organismu
  • dlouhodobý a extrémní vnější tlak
  • prodělaná onemocnění ledvin a jater

Recept Evy Moučkové na řídnutí kostí (zpevní se kosti):

umyjeme 6 celých vajec (musí být celá nerozbitá) a dáme je do misky, vymačkáme šťávu ze dvou kilo citrónů (před tím je spaříme horkou vodou - aby pustíly hodně šťávy) a nalijeme ji do misky a následně dáme do lednice na 7 -8 dní, denně vejce opatrně obracíme, protože se rozpouští skořápka (vejce zůstanou pouze v blankách), až jsou skořápky rozpuštěné přidáme 500ml 40% alkoholu (tuzemák) a 5 lžic medu a vše rozmixujeme

  • můžeme užívat dlouhodobě třeba až 4 měsíce
  • užíváme ráno na lačný žaludek jednu polévkovou lžíci a druhou před spaním
Zobrazit více Zabalit
Zobrazit produkty
Zaměření
Zobrazit produkty
Řadit dle:11 produktů
Kolagen Originál Premium 200g
-57 %
Skladem > 5 ks
Přírodní hydrolyzovaný kolagen pro každého, kdo chce pečovat o svou pleť opravdu od základů. Molekuly kolagenu typu I pomáhají udržovat pokožku hebkou, pružnou a dlouhodobě hydratovanou.
Běžná cena 599 Kč259 Kč
HARERA Mák modrý 1000g
-27 %
Skladem > 5 ks
Mák modrý je rekordmanem v obsahu vápníku. Vhodný pro přípravu makového mléka.
Běžná cena 219 Kč159 Kč
AWA superfoods Maca peruánská kousky BIO 1000g
-60 %
Skladem > 5 ks
Maca /maka/ peruánská (peruánský ženšen) je původem z Jižní Ameriky. Pro svoje účinky se využívá kořen. Maca obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, C a E, stopové prvky jako železo, vápník, měď, zinek, hořčík, draslík a sodík, jód.
Běžná cena 499 Kč199 Kč
AWA herbs Jetel luční červený květ 30g
-47 %
Skladem > 5 ks
Červený luční jetel (Trifolium pratense) je léčivá bylina, která byla hojně využívána našimi předky do čajů.
Běžná cena 60,0 Kč32,0 Kč
Makový olej RAW Wolfberry 250 ml
-2 %
Skladem > 5 ks
Makový olej Wolfberry 250 ml je 100% olej lisovaný za studena ze semínek Máku setého neobsahující barviva ani konzervanty. Své uplatnění nachází ve studené kuchyni nebo také jako doplněk stravy.
Běžná cena 172 Kč169 Kč
AWA herbs Čekanka kořen 100g
-19 %
Skladem > 5 ks
Čekanka obecná (Cichorium intybus), trvalá bylina, pro léčebné účely se používá kořen, nať a květ.
Běžná cena 80,0 Kč65,0 Kč
Mumio altajské 60 tablet
-13 %
Vyprodáno
Shilajit - Mumio, mumiyo, "Horský dehet" je biologický komplex užitečných látek, vytvořených samotnou přírodou, který obsahuje více než 85 minerálů a stopových prvků.
Běžná cena 377 Kč329 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Křemelina kakao 300g
-14 %
Skladem 5 ks
Prášková křemelina představuje jedinečný zdroj křemíku. Dodává organismu přírodní a snadno vstřebatelný organický křemík včetně celé řady důležitých stopových prvků. Křemelina prášek od značky Allnature se vyrábí ze sypké křemeliny z buněk řas rodu Aulaco
Běžná cena 339 Kč290 Kč
Salvia Paradise Čekanka kořen 100g
Skladem > 5 ks
Čekanka obecná (Cichorium intybus), trvalá bylina, pro léčebné účely se používá kořen, nať a květ.
79,0 Kč
AWA herbs Jetel luční červený květ 60g
-26 %
Vyprodáno
Červený luční jetel (Trifolium pratense) je léčivá bylina, která byla hojně využívána našimi předky do čajů.
Běžná cena 70,0 Kč52,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
CAMU CAMU tekutý extrakt z plodů RAW 200 ml
-15 %
Vyprodáno
Camu Camu (Myrcaria dubia) je kulatý plod keře Myrciaria dubia, který roste v záplavových oblastech na březích amazonských řek. Keř Camu Camu se světle zelenými až tmavě červenými plody podle aktuální zralosti.
Běžná cena 269 Kč229 Kč
Tento produkt nelze zakoupit