Menstruace

Podle bylinkářky Mudr. Evy Moučkové jsou vhodné tyto bylinky při menstruačních bolestech: řebříček, měsíček, třezalka, trochu kopřivy, a hodně řepíku lékařského, případně majoránku.

Bylinky prospívající při menstruaci a podporující menstruační cyklus:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• Meduňka lékařská, pomáhá při bolestivé menstruaci, závratích a při vysokém krevním tlaku
• Třezalka tečkovaná, při gynekologických obtížích, při menstruačních poruchách - usnadňuje menstruaci, dříve se užívala také k zástavě poporodního krvácení, pomáhá vyléčit nepravidelnosti periody menstruačního cyklu, zmírňuje změny nálad a úzkost žen v menopauze, snižuje podráždění a deprese při pre-menstruačním syndromu a depresích
• Svízel, prospívá v průběhu křečí při menstruaci
• Rozmarýn lékařský, vhodný při mestruaci a při ženských nemocech, podporuje i prokrvení dělohy
• Pupečník asijský, pomáhá při menstruačních bolestech, napomáhá při úpravě nepravidelného menstruačního cyklu
• Pelyněk pravý, při nepravidelné menstruaci, nespavosti, ke zpevnění dělohy, tlumí a uvolňuje žaludeční křeče a premenstruační i menstruační bolesti
• Divizna velkokvětá, reguluje menstruační cyklus
• Eleuterokok ostnitý, upravuje menstruační cyklus
• Lipový květ, působí proti křečím při menstruaci (antispasmatické účinky)
• Fenykl obecný, vhodná při léčbě bolestivých menstruačních křečí, nevolnosti i slabosti
• Tymián obecný, je vhodný při léčbě premenstruačního syndromu (PMS), menstruačních křečích a jiných částí těla - tymiánový čaj (hořčík a flavonoidy)
• Heřmánek obecný, vhodný při poruchách menstruace, uvolňuje křeče a snižuje horkost v těle, je vhodný pro ženy na řešení gynekologických problémů, prospívá při bolestivé menstruaci a zánětech močových cest
• Červený jetel, harmonizuje hormonální soustavu u žen a doplňuje chybějící estrogen (pro ještě větší efekt izoflavonů je v období klimakteria prospěšné je zkombinovat s vitamínem D, vápníkem a hořčíkem), podporuje přirozený hormonální cyklus ženy i při menopauze (návaly horka, nespavost, pocity nevolnosti), zmírňuje a zklidňuje projevy menopauzy (zastavení menstruačního cyklu v období mezi 45. až 55. rokem věku žen)
• zázvor, prospívá při bolestivé menstruaci a při těhotenských nevolnostech
• Kozlík lékařský, prospívá při menstruaci (tiší bolesti a tlumí křeče)
• Kopretina řimbaba, ulevuje při mestruačních bolestech, tlumí změny nálad, depresivní stavy, je doporučována ženám v období menopauzy nebo pro uvolnění při menstruačním cyklu (podporuje uvolnění a snižují pocity napětí a úzkosti)
• Srdečník obecný, snižuje klimakterické potíže (návaly, pocení), může napomoci k vyvolání opožděné nebo vynechané menstruace (leunorin vyvolává děložní stahy 
• Chuchuhuasi, posiluje imunitní systém,při menstruačních obtížích
• Dobromysl obecná (Oregáno), přírodní antibiotikum, uvolňuje křeče a harmonizuje menstruaci, prospívá při bolestivé menstruaci a při menopauze
• Vitamin E, pomáhá při regulaci předmenstruačních potíží a zmírňuje projevy návalů v menopauze
• Hořčík, zmírňuje menstruační potíže
• Ortilie, vhodná při gynekologických problémech, nepravidelné mestruaci, v menopauze, při neplodnosti
• březová míza, dle posledních údajů pomáhá ženám ke zmírnění příznaků menopauzy
• kontryhel obecný, při gynekologických obtížích, silné a bolestivé menstruaci
• Shatavari, harmonizuje pravidelnost menstruace a menstruační problémy (bolesti břicha, křeče, podrážděnost nebo zadržování tekutin)
• řebříček společně s kontryhelem upravuje menstruační cyklus