Imunita

Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního.Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina lidí nereaguje vůbec). Chyby imunitního systému (zánět nedařící se tělu dostat pod kontrolu) mohou ale vyústit i třeba v cukrovku druhého typu, srdeční onemocnění, revmatickou artritidu, nebo dokonce i rakovinu.
Naopak, někdy je nám imunitní systém na škodu, a to např. při transplantacích, kdy je to právě imunitní systém, který často způsobí odmítnutí darovaných orgánů.

  • Podporují činnost bílých krvinek a působí přímo na lymfatický systém.
  • 3 denní půst (po konzultaci s lékařem) podporuje vylučování růstového hormonu, který posiluje obranný systém organismu, působí proti zánětům v těle a podporuje regeneraci.
  • Užívání antibiotik poškuzuje střevní flóru a tím oslabuje imunitu organismu (poruchy imunity a chronické záněty střev a žaludku) a mikrobiom.
  • Nedostatek vitaminů a minerálů postupně oslabuje imunitní systém. Můžete si uvědomit, že žádná minerální látka nepůsobí v těla samostatně, ale v synergii s vitamíny, enzymy a dalšimi živinami. Aby nás mohl imunitní systém plnohodnotně chránit, musíme mu dodávat plné spektrum vitamínů, minerálů a dalších látek pro zdravé fungování těla.
  • Na podporu imunity jezte více vitaminu B, zvýšíte tím hladinu nikotinamidadenindinukleotidu a vitamin D (doporučuje Davida Sinclaira, Harvardský genetik, expert na dlouhověkost a také MVDr. Josef Staněk).
  • Fyzická aktivita posiluje imunitní systém, zvyšuje mozkovou aktivitu, posiluje kardiovaskulární systém, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu, posiluje stěny cév, normalizuje krevní tlak.

Endokonabinoidní systém (ECS), řídí ty nejdůležitější procesy v těle - trávení, spánek, apetit, metabolismus, rozmnožování, bolest, přenos nervových vzruchů, imunitu, určité zánětlivé reakce a dokonce také kognitivní funkce a současně endokanabinoidní systém je přírodní způsob regulace homeostáze: schopnosti udržet vnitřní rovnováhu upravováním fyziologických procesů.

Potraviny a bylinky podporující přirozenou obranyschopnost organismu:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • sezamové semínko, díky vysokému obsahu zinku podporuje imunitu, lněná semínka, čističe střev, podporují metabolismus a regeneraci střev, černucha setá, (Nigella sativa, černý kmín), podporuje obranyschopnost organismu, prospívá při syndromu vyhoření, apatii nebo depresích
  • arónie (černý jeřáb), černý rybíz, borůvky, brusinky, černice, maliny, třešně, šípky, dřínky, hlošinky, rakytnik řešetlákový (Hippophae rhamnoides)
  • Aloe vera
  • zázvor, kurkuma
  • kustovnice čínská (goji), golden berry (mochyně peruánská)
  • bergénie tučnolistá
  • zdrojem přírodních probiotik je přirozeně fermentovaná zelenina (kvašené zelí, fermentované nakládané okurky atd.) a mléčné výrobky (kefír)
  • eleukerokok kořen
  • ženšen pravý (Panax ginseng), posiluje přirozenou odolnost organismu, pomáhá při stresu, rekonvalescenci, zlepšuje schopnost soustředění a výkonnost, ženšen pětilistý, gynostema, jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), má podobné účinky jako ženšen pravý
  • ašvaganda kořen
  • echinacea (třapatka nachová) kořen, kořen čekanky a lékořice (zdroj inulinu, který je potravou pro přátelské bakterie)
  • heřmánek pravý, čaje napravují střevní flóru, působí proti zánětům trávícího traktu a nadýmání
  • maralí kořen
  • lichořeřišnice, semeno
  • kopretina řimbaba, je doporučována jako jedna z bylin po užívání antibiotik, podporuje rovnováhu ve střevní mikrobiotě a tím i imunitu
  • lipový květ, posiluje obranyschopnost organismu, antioxidant, neutralizuje volné radikály (quercetin, kamferol)
  • lopuch větší, má dezinfekční, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, podporuje imunitní systém, povzbuzuje trávení, urychluje látkovou výměnu
  • máta peprná, působí na imunitní systém a podporuje přirozenou obranyschnopnost organismu
  • fenykl obecný, semena podporují imunitní systém (vitamin C a selen), antimikrobiální účinky
  • medvědí česnek, zdroj vitamínu C (pouze čerstvé listy) a betakarotenu, podporuje imunitní systém
  • kuchyňský a černý česnek (česneková tinktura nebo šťáva), ozdravu střevní flóru a působí proti střevním parazitům
  • mumio, antioxidant, podporuje obranyschopnost organismu
  • Shatavari, podporuje imunitní systém (zdroj antioxidantů)
  • penízovka je houba, která je přírodním antibiotikem, působí proti bakteriím Escherichia coli a plísním Candida albicans
  • rozchodnice růžová, prospívá dlouhověkosti, působí proti přečasnému stárnutí buněk, přírodní antioxidant, adaptogen a podporuje imunitní systém
  • čerstvá mrkvová nať spolu se známými detoxikačními vlastnostmi, vitaminem C a významnou hladinou antioxidantů přispívá ke zvýšení imunity
  • atd.

Co ovlivňuje stav imunitního systému?

  • psychosomatický šok (např. úmrtí partnera, rozvod, ztráta majetku), psychosomatické faktory - působí dlouhodobě
  • potlačené nebo zablokované emoce
  • strava, pitný režim, prostředí, půst
  • mikrobiom, trávící trakt (druhý mozek) a mozek - jejich vzájemná homeostáze, je nutná dynamická rovnováha
  • aktivní pohyb v přírodě, pravidelná meditace (zklidnění mysli, těla i duše)
  • používání chemických prostředků (léky, prací prostředky, hnojiva, atd.)
  • neurální sítě
  • půst - občasná hladovka je jednou z nejúčinnějších metod pro léčení zánětů, posilování imunity a pro lepší uzdravování
  • pozitivně imuitní systém ovlivňuje otužování organismu a také léčebné pocení (např. potní chýše, horká koupel s využitím řízené horečky)
  • imunitní systém negativně ovlivňují chemické látky v potravinách a životním prostředí (ovzduší, voda, prací prostředky, kosmetika, léky, antikoncepce)
  • strach snižuje imunitu a tu nedostatek vitaminu D ze Slunce a zinek (Bohumil Jukl, 2.8.2020)

Nejdůležitější minerální látky pro imunitní systém:

  • vápník - pomáhá proti alergickým reakcím
  • hořčík - ochraňuje organismus před přehnanými reakcemi imunitního systému
  • měď - tajemný stavební prvek imunitního systému
  • zinek - prvek s největším potenciálem pro imunitní systém
  • železo - pro "železné zdraví "
  • selen - garance ochrany pro naše buňky, selen má na imunitní systém stimulační účinek, posiluje totiž tvorbu aktivovaných T-lymfocytů
  • mangan a chrom - aktivátory látkové přeměny
  • zinek je silným antioxidantem, podporuje řadu biologických funkcí a podporuje imunitu

Články o imunitním systému a posílení imunity:

261 produktů
AWA superfoods Mandle natural 1000g23.09.2014

AWA superfoods Mandle natural 1000g

Detail
Mandle natural – superpotravina, antioxidant, snižují hladinu cholesterolu, pomáhají mírnit ekzémy.
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g03.11.2014

AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g

Detail
Slunečnicové semínko působí proti migrénám, mírní svalové křeče a napětí.
AWA superfoods Himalájská sůl přírodní mletá jemná růžová RAW 1000g24.11.2014

AWA superfoods Himalájská sůl přírodní mletá jemná růžová RAW 1000g

Detail
Přírodní jedlá jemná sůl z Himalájí s obsahem hořčíku, zinku, železa a manganu.
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g07.04.2017

AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g

Detail
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000g02.10.2015

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000 g

Detail
Dýňové semínko loupané – při kožních problémech, pro vegany.
AWA superfood lněné semínko zlaté 1000g15.05.2014

AWA superfood lněné semínko zlaté 1000 g

Detail
Lněné semínko, součást zdravé výživy, snižuje špatný LDL.
AWA superfoods Mandle loupané 1000g23.09.2014

AWA superfoods Mandle loupané 1000g

Detail
Mandle loupané, na přípravu mandlového mléka.
AWA superfoods Para ořechy 500g30.03.2015

AWA superfoods Para ořechy 500 g

Detail
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích.
AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000g03.11.2014

AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000 g

Detail
Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3–6.
HARERA Klikva sušená proslazená velkoplodá (Brusinka americká) 1000g02.03.2016

HARERA Klikva sušená proslazená velkoplodá (Brusinka americká) 1000g

Detail
Klikva velkoplodá – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě, proti zánětu močového měchýře.
AWA superfoods Lískové oříšky natural 1000g23.09.2014

AWA superfoods Lískové oříšky natural 1000 g

Detail
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii.
AWA superfoods Para ořechy 1000g23.02.2015

AWA superfoods Para ořechy 1000g

Detail
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích.
HARERA pistácie pražené solené 1000g06.03.2019

HARERA pistácie pražené solené 1000g

Detail
HARERA pistácie pražené solené (tzv. zelené mandle) jsou malé zelené oříšky ve skořápce, plody stromu pistácie. Čím jsou oříšky zelenější, tím jsou kv...
AWA superfoods Kurkuma BIO 100g16.04.2015

AWA superfoods Kurkuma BIO 100g

Detail
Kurkuma – koření původem z Indie, superpotravina, podporuje resilienci organismu.
AWA superfoods Goji kustovnice čínská sušené plody 500g03.11.2014

AWA superfoods Goji kustovnice čínská sušené plody 500g

Detail
Goji kustovnice čínská patří mezi nejvyhledávanější přírodní potraviny (2016)
HARERA meruňky sušené nesířené 1000g22.02.2016

HARERA meruňky sušené nesířené 1000g

Detail
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů, prospívají CNS.
AWA superfoods Červená čočka zlomková 1000g14.01.2017

AWA superfoods Červená čočka zlomková 1000g

Detail
AWA superfoods Červená čočka zlomková, zdroj bílkovin a vlákniny, rychle zasytí, nenadýmá.
AWA superfoods Quinoa bílá 1000g24.11.2014

AWA superfoods Quinoa bílá 1000g

Detail
Quinoa bílá – antioxidant, podporuje detoxikaci, redukční dietu, prospívá výživě mozku, podporuje růst svalů.
AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g12.02.2015

AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g

Detail
Proslazenéklikva (lidově brusinky velkoplodé) – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě, proti zánětu močového měchýře.
AWA superfoods Lískové oříšky natural 500g02.10.2015

AWA superfoods Lískové oříšky natural 500 g

Detail
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii.
AWA superfoods švestky sušené 1 kg16.02.2016

AWA superfoods švestky sušené 1 kg

Detail
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamínů B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
AWA superfoods Slzovka obecná 1000g15.09.2014

AWA superfoods Slzovka obecná 1000g

Detail
Slzovka obecná je vhodná jako přídavek do kaší, polévek, salátů
AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g23.09.2014

AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g

Detail
Rozinky – alternativní přírodní sladidlo, významný zdroj draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku a železa.
AWA superfoods Pekanové ořechy 500g30.03.2015

AWA superfoods Pekanové ořechy 500 g

Detail
Pecanové ořechy – zdroj tuků a bílkovin, superpotravina, brainfood, dodávají energii, podporují růst vlasů a nehtů.
AWA superfoods Kokosový olej COCONUT 1000ml + dárek21.04.2015

AWA superfoods Kokosový olej COCONUT 1000ml + dárek

Detail
Kokosový olej Coconut je vhodný pro teplou kuchyni, na masáže, na ruce a pokožku, při dietách.
AWA superfoods Sezamové semínko loupané 1000g16.05.2014

AWA superfoods Sezamové semínko loupané 1000g

Detail
Sezamové semínko je zdrojem omega kyselin, proteinů, vápníku, hořčíku a zinku.
AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková26.08.2016

AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková

Detail
Bezlepková loupaná pohanka, je vysoce nutričně a dieteticky hodnotná potravina se zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitamínů.
AWA superfoods Jádra ořechů MIX 1000g23.09.2014

AWA superfoods Jádra ořechů MIX 1000 g

Detail
Jádra ořechů MIX, složení: loupané mandle, lísková jádra, kešu natural, para ořechy, mandle natural.
AWA superfoods Chia semínka 500 g03.11.2014

AWA superfoods Chia semínka 500 g

Detail
Chia semínka, malá zrníčka podobná našemu máku, •podporují resilienci a homeostázi organismu.
AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g07.10.2015

AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g

Detail
Moruše bílá plod, antioxidant, podpuje imunitní systém, odbourává stres, detoxikuje.
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma!