Slezina

Slezina (element země, plný orgán) je párovým orgánem žaludku a oba jsou zodpovědné za trávení a vstřebávání potravy.

Podle TČM slezinu podporují obiloviny jako pohanka, rýže, pšenice, oves, kroupy, dále luštěniny (fazole, soja, hrách), některé druhy koření (skořice, koriandr, zázvor), určitě všechna vařená, dušená a napařovaná jídla, tykvová zelenina a všechna jídla nautrální a nevýrazné chuti.

• vařená celozrnná obilná strava (pšenice, oves, žito, rýže natural, jáhly)
• nasládlá vařená či dušená zelenina (dýně, tykve, cukety)
• teplé snídaně, zeleninové polévky a obilninové kaše

Naopak slezinu podle TČM oslabují syrová zelenina a ovoce, RAW strava, výrobky z bílé mouky a bílého cukru, smažená a fritovaná jídla, studené nápoje, veškeré sladké nápoje a zmrzlina. 

• studená strava i pití oslabuje velice funkci sleziny
• slezinu oslabuje velké množství přemírou bílého cukru, bílé mouky a mléčných výrobků

Doba činnosti sleziny a slinivky břišní dle TCM: 09.00 - 11.00, v 11 nastává výkonostní vrchol, tělo je schopno strávit sladkosti (ovoce a med). Funkci sleziny můžeme podpořit detoxikací organismu, zněmou jídelníčku, bylinkami, lymfatickými masážemi atd.

Bylinky a potraviny působící příznivě na činnost sleziny:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• čekanka, čistí krev, játra, slezinu i ledviny
• šalvěj lékařská, podporuje odhlenění organsmu a tak prospívá slezině (čaj, kloktání, ihalace)
• podběl, tyminán a jitrocel, také odhleňují organismus
• sklenice vody s jeblečným octem

Slezina a její funkce v těle:

• je článkem imunitní obrany organizmu, dochází v ní k syntéze protilátek, slouží také jako krevní filtr, který se podílí na recyklaci železa (rezervoár krve)
• čistí lymfu a odvádí toxíny z těla

Příznaky špatně fungující sleziny:

• časté zahlenění (hleny dle TČM jsou projevem přílišné vlhkosti a horkosti, která se v těle nahromadila
• časté bolesti v krku, chrapot a angína
• potíže se štítnou žlázou, hormonálním systémem nebo žlázami s vnitřní sekrecí
• vznik otoků a celulitidy (nefunkční lymfatický systém a přetížená slezina)

Potraviny, které škodí slezině?

• bílá pšeničná mouka
• bílý rafinovaný cukr
• mléko
• káva, cigarety, alkohol, tučná jídla, sladkosti