Klouby

COLLALLOC bioaktivní mořský kolagen 99g21.04.2017

COLLALLOC, bioaktivní mořský kolagen 99g

Detail
COLLALLOC, 100% bioaktivní mořský kolagen, obsahuje kolagen typu I., II., III.
Šungit balzám 75ml FORTE01.09.2013

Šungit balzám 75ml FORTE

Detail
Šungitová mast na bolest kloubů a zad s obsahem mumia, šungitu a dalších látek.
AWA superfoods Křemelina 250g14.03.2018

AWA superfoods Křemelina 250g

Detail
Diatomická zemina neboli křemelina je sypká hornina, s vysokým obsahem organického křemíku. Najdeme v ní také celou řadu minerálních látek a stopových...
Mořský hydrolyzovaný kolagen + vitamín C + kyselina hyaluronová 90 kapslí10.06.2020

Mořský hydrolyzovaný kolagen + vitamín C + kyselina hyaluronová 90 kapslí

Detail
Mořský hydrolyzovaný kolagen je extrahovaný z mořských ryb, zbaven rybího zápachu, má nejlepší vstřebatelnost a využitelnost ze všech známých kolagen...
Mumio zlaté 60 tablet02.11.2018

Mumio zlaté 60 tablet

Detail
Mumio zlaté v podobě tablet je přírodní komplex obsahující cenné organické látky, zejména bílkoviny. Mumio má tmavě černou barvu, výrazně nahořklou ch...
AWA superfoods Kmín celý 500g01.10.2018

AWA superfoods Kmín celý 500g

Detail
Kmín kořenný (kmín luční, Carum carvi) patří mezi nejstarší koření světa
MSM prášek 250g19.02.2021

MSM prášek 250g

Detail
Methylsulfonylmethan MSM - organická sloučenina síry (bílá krystalická sloučenina bez zápachu s obsahem až 34% síry), která je ve vodě rozpustná a pro...
Irský mech BIO RAW prášek 100g23.10.2019

Irský mech BIO RAW prášek 100g

Detail
BIO RAW irský mech v práku je mořskou řasou (Chondrus crispus), která vyrostla v čistém prostředí kanadského pobřeží. Irský mech je bohatým zdrojem jó...
Ricinový olej 100ml20.03.2019

Ricinový olej 100ml

Detail
Ricinový olej je bezbarva nebo světle žlutá kapalina a získává se lisováním za studena ze semen skočce obecného (Ricinus communis).
Mumio altajské 60 tablet29.03.2018

Mumio altajské 60 tablet

Detail
Shilajit - Mumio, mumiyo, "Horský dehet" je biologický komplex užitečných látek, vytvořených samotnou přírodou, který obsahuje více než 85 minerálů a ...
Vilcacora - Uňa de Gato AF tinktura 50ml12.11.2018

Vilcacora - Uňa de Gato AF tinktura 50ml

Detail
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Inků dorůstající výšky až 30m, původem v deštných pra...
Salvia Paradise Vilcacora vnitřní kůra 100g23.04.2014

Salvia Paradise Vilcacora vnitřní kůra 100g

Detail
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Inků dorůstající výšky až 30m, původem v deštných pra...
Salvia Paradise Šalvěj červenokořenná - Dan Shen kořen 50g10.04.2018

Salvia Paradise Šalvěj červenokořenná - Dan Shen kořen 50g

Detail
Šalvěj červenokořenná (DAN SHEN, salvia miltiorrhiza) je vytrvalá bylina v Číně velice populární zejména pro své léčivé účinky na cévy, krevní srážliv...
Vrbovka malokvětá AF tinktura 50ml12.11.2018

Vrbovka malokvětá AF tinktura 50ml

Detail
Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum), pro léčebné účely se sbírá celá (stonek s listy a květy), která je zdrojem flavonoidů ((quercetin), kafru, ...
AWA herbs Kostival lékařský kořen 100g08.02.2018

AWA herbs Kostival lékařský kořen 100g

Detail
Kostival lékařský (Symphytum officinale) je vytrvalá bylina, zastavuje krvácení, mírní bolesti, hojí ranky.
Salvia Paradise Kozinec blanitý kořen 50 g01.03.2018

Salvia Paradise Kozinec blanitý kořen 50 g

Detail
Kozinec blanitý (Astragalus membranaceus, Huang Qi) je víceletá bylina se světle žlutými květy, původem z Východní Asie (Čína, Mongolsko).
AWA herbs Puškvorec kořen 100g29.03.2018

AWA herbs Puškvorec kořen 100g

Detail
Puškvorec obecný (Acorus calamus) je vytrvalá aromatická bylina, která se pro léčebné účely používala ji ve starověku (Indie, Egypt, Arábie, Čína). Pr...
Propolis tinktura 25ml02.11.2018

Propolis tinktura 25ml

Detail
Propolis (včelí tmel) je včelí produkt (přírodní látka, kterou vylučují rostliny na ochranu svých části před působením živlů), který se používá v přír...
Chebule srdčitá, Guduchi  mleté dřevo 100 g14.01.2019

Chebule srdčitá, Guduchi mleté dřevo 100 g

Detail
Chebule srdčitá neboli Geduchi je vytrvalá liánovitá rostlina pocházející z Indie, Barmy a Srí Lanky. Patří do skupiny antioxidantů, má vliv na duševn...
Zdravyden Křemelina PureLife 270g15.01.2014

Zdravyden Křemelina PureLife 270g

Detail
Křemelina je sypká hornina, zdroj křemínu a vápníku, podporuje odolnost organismu.
Kloubní mazání s kostivalem BIO 300ml07.09.2017

Kloubní mazání s kostivalem BIO 300ml

Detail
Bylinný balzám s kostivalem, cannabisem a kaštanem koňským, dobře se vstřebává.
Kostival lékařský kořen 150g26.01.2018

Kostival lékařský kořen 150g

Detail
Kostival lékařský kořen (Symphytum officinale) je vytrvalá bylina dorůstající výšky až 100 cm.
AWA herbs Kostival lékařský kořen 50g08.02.2018

AWA herbs Kostival lékařský kořen 50g

Detail
Kostival lékařský (Symphytum officinale) je vytrvalá bylina, zastavuje krvácení, mírní bolesti, hojí ranky.
AWA herbs Rozmarýn lékařský list 50g08.02.2018

AWA herbs Rozmarýn lékařský list 50g

Detail
Rozmarým lékařský (Rosmarinus officinalis, rozmarýna) je stálezelený keř, jeho listy jsou vhodné jako koření či na čaj.
AWA herbs Rozmarýn lékařský list 100g08.02.2018

AWA herbs Rozmarýn lékařský list 100g

Detail
Rozmarým lékařský (Rosmarinus officinalis, rozmarýna) je stálezelený keř, jeho listy jsou vhodné jako koření či na čaj.
Salvia Paradise Vilcacora mletá kůra 90g01.03.2018

Salvia Paradise Vilcacora mletá kůra 90g

Detail
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Inků dorůstající výšky až 30m, původem v deštných pra...
Salvia Paradise Chuchuasi kůra mletá 100g01.03.2018

Salvia Paradise Chuchuasi kůra mletá 100g

Detail
Chuchuasi – Maytenus macrocarpa („chvějící se záda") mletá kůra pochází z deštných pralesů Amazonie, z Peru, Ekvádoru a Kolumbie. Kůra stromu je extré...
AWA herbs rdesno truskavec nať 100g25.04.2018

AWA herbs rdesno truskavec nať 100g

Detail
Rdesno ptačí nebo také truskavec ptačí (Polygonum Aviculare) je léčivá plazivá detoxikační bylina, která obsahuje flavonoidy, třísloviny, kyselinu kře...
Slaný prášek z Irského mechu RAW 120g07.05.2019

Slaný prášek z Irského mechu RAW 120g

Detail
Slaný prášek z Irského mechu v RAW kvalitě je vyráběn z čerstvého Irského mechu

Klouby a zdraví kloubů. Pro zdraví kloubů jsou důležité vitamíny A, D, K2, K a C. Jako prevence bolestí kloubů je důležitý pohyb, procházky v lese nebo cvičení, v zimě je také důležité oblečení, které chrání klouby před prochladnutím.

  • masti a oleje mírní bolesti a otoky
  • přípravky na vnitřní užití prospívají na řešení příčiny potíží s klouby
  • pohyb prospívá kloubům, aktivuje svalstvo a v kombinaci se správnou výživou podporuje celkové zdraví
  • artrózou – poškozením kloubní chrupavky důsledkem opotřebení – trpí až 80 procent lidí nad 50 let
  • osteoartróza je nejčastějším onemocněním kloubů, které obvykle zasahuje kolenní kloub či jiné klouby v těle, osteoartróza postihuje až 40 %šedesátníků

Co může být příčinou bolestí kloubů?

  • záněty kloubů
  • dna (zvýšená hladina kyseliny močové, jež se poté ve formě krystalků usazuje v kloubech)
  • revma, artritida a artróza

 Superpotraviny a bylinky podporující zdraví kloubů a kostí:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • potraviny s obsahem omega 3 mastných kyselin a proteinů (zdroj kolagenu)
  • pupečník asijský, podporuje tvorbu kolagenu v kostech a chrupavkách, napomáhá při vytváření kloubního maziva a tím chrání před postupujícím věkem, který způsobuje artritické změny, ulevuje od bolesti (artritida)
  • černý rybíz, podporuje zdraví kloubů a svalů
  • lopuch větší, při zánětech kloubního pouzdra a nezávažných artritidách, podporuje zdraví kůže a zdraví chrupavek
  • kostival lékařský, při nemocech kloubů, kostí a svalů (kostivalová mast), při podvrknutí a vykloubení, na otoky kloubů (obklady)
  • kořen pampelišky, prospívá kloubům a chrupavkám
  • kopřiva dvoudomá, je vhodná při bolesti kloubů, bolesti kloubů při borelióze, bolesti zad, na revma, revmatismus (mast, nebo použití jako zábal)
  • koriandr, mírné sedativum (uklidňující účinek) - silice z koriandru se přidává do mastí při bolestech kloubů a svalů
  • chia semínka, bazalková a konopná semínka
  • lněné semínko, při revmatismu, při zánětech kloubů a šlach
  • křemelina, má vysoký obsahem organického křemíku, vyživuje kosti, vlasy a nehty
  • kozinec blanitý, podporuje pohyblivost kloubů
  • vilcacora - Uňa de gato, podporuje zdraví kloubů
  • čekanka obecná, příznivý vliv na zdraví kostí a kloubů
  • černucha setá, příznivě působí na zdraví kloubů a svalů, podporuje tvorbu kostní dřeně
  • hloh obecný, chrání kolagen, bílkovinu tvořící součást pojivové tkáně, která je poškozena některými nemocemi, především artrózou a artritidou
  • chuchuhuasi, odvar se používá při kloubních obtížích a boleti zad, tlumí bolesti svalů, kostí a vhodný při revmatismu
  • lékořice lysá, vhodná při nemocnění kloubů, dnou, revmatismem, používá se k obnově pohyblivosti kloubů při léčbě artritidy, revmatismu, omlazuje pokožku a stimuluje tvorbu kolagenu
  • kurkuma, zázvor a skořice
  • artritida a revmatismus, kurkumin pomáhá proti ztuhlosti a bolesti kloubů, chrání chrupavku a pomáhají ke zvýšení hybnosti
  • rozmarýn, napomáhá prokrvování pokožky, hojí namožené svaly a pomáhá zrelaxovat klouby (lázeň s rozmarýnem)
  • Alavis - pro výživu, ochranu a regeneraci kloubních chrupavek a tkání
  • mumio, podporuje obnovu kloubů, posiluje chrupavky, zvyšuje pružnost meziobratlových disků, podporuje zdraví kloubů a kostí
  • bršlice kozí noha, preventivně působí proti ztrátě kostní hmoty, pozitivně působí na obnovu hustoty kostí
  • bobkový list (vavřín pravý) odstraňuje z kloubů přebytečné usazeniny, na bolestivé klouby (rozdrcené listy v olivovém oleji), pomáhá při revmatických bolestech, artritidě, bolestech kostí, kloubů, zad, krční páteře, kříže i sedacího nervu, používá se k čištění kloubů i detoxikaci těla od škodlivých usazenin a solí kyseliny močové
  • zlatobýl celík,  vhodný při revmatismu, kloubních potížích, artróze a dně (pomáhá vylučovat kyselinu močovou)
  • podběl lékařský, ve formě obkladů na vředy, spáleniny, špatně se hojící rány, bolavé klouby, ekzémy či při zánětu žil (obklady z nálevu nebo mast, při revmatismu, bolestech kloubů, dně či artrózách (zevní užití), na bolesti kloubů dle bylinkářky Jarmily Podhorné, suchý zábal do listů podbělu, čerstvě trhaných necháme působit asi jednu hodinu
  • mandle, jsou zdrojem fosforu, který zajišťuje tvorbu a regeneraci pevných kostí a zdravých zubů
  • třapatka nachová, ulevuje od bolesti svalů a kloubů (mast)
  • rdesno ptačí, prospívá při revmatismu, dně a bolestech kloubů
  • březové listy, prospívají při onemocněních srdce, šlach a kloubů, mají dezinfekční účinky (obklady na bolavé klouby - čerstvé drcené listy v hmoždíři)
  • olej z thuje je vhodný na bolestivé klouby a otoky
  • tužebník jilmový je také vhodný při problémech s pohybovým aparátem (Marie Podhorná)
  • třezalkový (tzv. Janův) olej, vhodný při bolestech a otocích kloubů (Marie Podhorná)
  • devětsil lékařský, na bolavé, opotřebované klouby a na různé záněty (obklady z čerstvých nadrcených listů) - herbář Jaroslava Bednářová
  • vrbová kůra
  • Tlustice, artritida, šťáva z 6 listů, kterou namažete před spaním na klouby
  • podle Marie Treben působí řebříček na kostní dřeň, tím podporuje tvorbu krve, pomáhá při nemocech kostní dřeně a také při tzv. kostižeru (čaje koupele)
  • hořčice, zmírňuje bolesti kloubů, popáleniny, při bolestech hlavy (naneseme na postižené místo vrstvu hořčice
  • skořicová voda, kterou zařadíme do pitného režimu při bolestech kloubů a artritidě
  • voda obohacená o molekulární vodík
  • lokální kryoterapie, tedy terapie mrazem (teploty hluboko pod ‒100 °C)
  • jóga utlumí bolest, zlepší hybnost
  • sporty plavání, chůze, Nordic walking, aqua aerobic

Bylinky vhodné při bolestech kloubů:

  • routa vonná, vhodná při dně, revmatismu a ischias
  • cesmína ostrolistá, při bolestech kloubů a při otocích
  • tolice vojtěška, při bolestech kloubů
  • prha arnika
  • kerblík lesní
  • vřes obecný
  • bršlice kozí noha (obklady z drcených čerstvých listů)
  • kostival lékařský, strouhaný čerstvý kořen nebo tinktura z kořene
  • bez černý
  • kustovnice čínská
  • březové listy ve formě obkladů na bolavé klouby - čerstvé drcené listy v hmoždíři
  • podběl lékařský, na bolesti kloubů dle bylinkářky Jarmily Podhorné, suchý zábal do listů podbělu, čerstvě trhaných necháme působit asi jednu hodinu
  • devětsil lékařský, na bolavé, opotřebované klouby a na různé záněty (obklady z čerstvých nadrcených listů) - herbář Jaroslava Bednářová
  • bergénie tučnolistá, při bolestech kloubů a revmatismu

Co je to glukosamin a chondroitin?

Odlišně pomáhají při osteoartróze látky zvané chodroitin sulfát a glukosamin, které zasahují do porušeného metabolizmu chrupavky a stimulují produkci vlastního kolagenu a součástí kloubního mazu. Chondroitin sulfát má protizánětlivý efekt a také tlumí aktivitu takzvaných proteolytických enzymů, jejichž zvýšená aktivita u osteoartrózy vede k odbourávání chrupavky. Glukosamin je aminosacharid obsažený v chrupavce. Glukosamin sulfát poskytuje úlevu od bolesti kloubů a podporuje regeneraci, obnovu a ochranu chrupavky, čímž zmírňuje potíže a příznaky a zlepšuje funkci kloubů.

Efekt uvedených látek je pozvolný a nastupuje řádově v průběhu 2 až 6 týdnů, tato nevýhoda je však vyvážena velmi dobrou tolerancí i bezpečností těchto látek – jsou totiž běžnou součástí kloubů, nemohou tedy uškodit.  Další výhodou je trvání efektu po dobu nejméně dvou měsíců po ukončení terapie, což umožňuje přerušované podávání v jedné až dvou léčebných sériích ročně.

Prospěšnou látkou je také aescin, někdy označovaný jako escin. Jedná se o extrakt z jírovce maďalu (kaštanu koňského), který přispívá ke správnému krevnímu zásobení kloubních pouzder, vazů a šlach a podporuje oběh tělních tekutin na úrovni jednotlivých tkání. Pomáhá tak proti otokům a zánětům.

Potraviny nevhodné při problémech s klouby:

  • rafinované sacharidy, jsou špoutěči zánětů
  • trans mastné kyseliny, jde o tuky , které se vyrábějí ztužováním a vzniká snadno roztíratelný výrobek s dlouhou trvanlivostí (např. margaríny)
  • omega 6 mastné kyseliny (kyselina linolová), pokud je jich moc škodí tělu a vytváří záněty v těle (např. slunečnicový, kukuřičný nebo řepkový)
  • grilování, fritování nebo také pečení - podporují vznik obezity a dalších zdravotních komplikací
  • rafinované uhlohydráty (bílé pečivo, hranolky, bílá rýže) - podporují vznik obezity a dalších zdravotních komplikací
  • potraviny s nadměrným obsahem glutenu (lepek v obilninách a polotovarech) a kaseinu
  • glutamáty
  • aspartam - umělé sladidlo, může podporovat vznik zánětů

Regenerace chrupavky:

Vědci přišli na to, že stáří chrupavek záleží na tom, jakou má dotyčný kloub pozici v těle, chrupavky v kotnících jsou nejmladší, chrupavky v kolenou jsou středního stáří a nejstarší jsou chrupavky v kyčlích. Odpovídá to pozorování u různých zvířat, u nichž se obvykle nejsnadněji regenerují části končetin, které jsou nejvzdálenější od těla, jako koncové části nohou anebo konce ocasu.

  • různé stáří lidských chrupavek odpovídá tomu, že  „mločí“ mechanismus regenerace chrupavek pracuje různě rychle v různých kloubech
  • lidské tělo si regeneruje kůži, nehty, vlasy a některé další tkáně

Axolotlové si mohou regenerovat končetiny, ocas a dokonce i některé části míchy.

Ploštěnky mají totiž téměř magickou schopnost zregenerovat, i když je rozkrájíte na kousky, každému takovému kousku ploštěnky naroste hlava a všechny další orgány

Přírodní zdroje kolagenu:

Kolagen je látka (působí jako mazadlo), která je důležitá pro bezproblémové a bezbolestné fungování kloubů

  • ryby s obsahem Omega 3, ústřice,
  • proteiny (ořechy - mandle, vlašské ořechy, semínka - chia, obiloviny - quinoa, luštěniny - soja)
  • červená a tmavozelená zelenina
  • sója
  • hořčík podporuje produkci kolagenu

Onemocnění kostí a kloubů:

  • řídnutí kostní tkáně (nedostatečné vstřebávání vápníku - překyselení organismu) - osteoporóza
  • zátěž pohybového aparátu, kloubů a kostí způsobuje obezita a tím snížený příjem vitamínu D do kostí
  • artritida je zánětlivé onemocnění kloubů (infekční nebo neinfekční) - revmatoidní artritida (hlavně u žen středního věku), dnová artitida
  • revma
  • a další

Důležité vitamíny a minerály pro zdravé kosti:

  • vitamin D pomáhá vstřebávání vápníku, podílí se na posilování kostí a udržování jejich denzity, prevence osteoporózy
  • hořčík, vápník, zinek, draslík (zpomaluje úbytek minerálů z kostí)
  • vitamin K hraje důležitou roli v růstu a struktuře kostí, pomáhá vázat v kostech vápník (ovlivňuje mineralizaci kostí a kostní tkáně)
  • vitamin K2 působí v podstatě jako transportér vápníků do kostí a zubů
  • vitamin C podporuje totiž tvorbu kolagenu, čímž přispívá k jejich síle
  • vitamin A, podílí se také na zdravých kostech

Recept na přípravek při potížích s klouby

zahřejte kokosový olej ve vodní lázni, aby byl tekutý, všechny ingredience vložíme do mixéru a mixujte nejvyšší rychlostí, dokud směs nebude mít tekuté skupenství. Můžete přidat trošku vody, aby to šlo lépe.Přípravek užíváme vnitřně a můžete si jej vyrobit i do zásoby a uchovávat jej v lednici

  • ½ šálku ananasu
  • 1/3 šálku čerstvých nebo mražených třešní
  • ¼ lžičky strouhaného čerstvého kořene zázvoru
  • ½ lžičky sušené kurkumy
  • špetka černého pepře
  • ½ lžičky kokosového oleje

Jak udržovat zdravé kosti a klouby?

  • udržovat optimální hmotnost odpovídající pohlaví a věku, nadváha ztěžuje vstřebatelnost potřebných minerálů a vitamínu D
  • tzv. středomořská strava bohatá na omega3, (ryby, ořechy, semínka) zeleninu, vitamíny (vitamín A, D, E, vitamíny skupiny B, K), minerály (vápník, hořčík, zinek, draslík)
  • pitný režim - voda pomáhá udržovat chrupavky i klouby v kondici
  • pravidelné cvičení a pohyb (netuhnou nám tzv. klouby a svaly) v přírodě, navíc tím eliminujeme nadváhu a podporujeme zdravé zažívání
  • pravidelný a dostatečný spánek
  • omezit alkohol, kofein, kouření a drogy
  • eliminovat stres a stresové situace
  • stabilizovat hladinu pH organismu - bránit překyselení organismu
  • detoxikovat organismus (pitný režim, strava, půst, atd.)

Jak si připravit domácí mast na bolest kloubů s hořčicí (mírní bolest)?

důkladně smícháme polévkovou lžíci medu, hořčice, soli, jedlé sody, tuto mast aplikujeme na postižená místa večer před spánkem, pro větší účinek obalíme místo mikrotenovou folií a lněnou látkou, postup opakujeme po dobu 4-7 dní, důležité je být v teplém prostředí

29 produktů
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma!