Srdce

Srdce je jinový orgán, náležicí živlu ohně a planetě marsu, který má dobu podle TCM mezi 11 a 13 hodinou. Pokud je orgán srdce v nerovnováze působíme bylinami s ochlazujícím vlastnostmi. Srdce je vyjímečný orgán, začíná bít už u čtyřtýdenního plodu v matčině děloze. Svými pravidelnými stahy zajišťuje oběh krve po celém těle a přenos dýchacích plynů, živin a odpadních látek. Naše tělo si srdce  chrání, jelikož se nachází v hrudním koši, a ještě ho kryje vazivový obal, který se nazývá osrdečník (uvnitř kterého ho ještě celé hydraulicky utěsňuje srdeční nitroblána – endokard). Hlavní zdroj síly srdce ale spočívá v myokardu, jenž tvoří příčně pruhované svalstvo i hladké svalstvo, které silou vůle nemůžeme ovládat. Stejně jako u ostatních savců se skládá ze čtyř dutin, na každé straně po dvou. Zatímco pravá strana se zásobuje neokysličenou krví z těla a vhání ji do plic, kde se okysličuje vdechovaným kyslíkem, do levé strany vtéká již okysličená krev, odkud se rozvádí oběhovým systémem a roznáší buňkám kyslík a živiny.

Kardiovaskulární onemocnění zahrnuje například srdeční selhání, arytmie a problémy se srdeční chlopní, tato onemocnění podporuje zvýšený krevní tlak, nadměrná zátěž, obezita a zvýšená hladina krevního cukru.

  • konzumace nápojů s umělými sladidly souvisí především s nárůstem infarktu a rizika ischemické mrtvice, která vzniká ucpáním cévy
  • nadměrný hluk může mít rovněž za následek poruchu svalové činnosti, kardiovaskulární problémy, infarkt či mozkovou mrtvici.
  • srdečně cévní onemocnění (infarkt) si v ČR ročně vyžádají 100 000 obětí, o 50 - 80% se zvyšuje riziko nového infarktu, protože lidé přestávají brát léky, které by měli
  • další desetisíce úmrtí ročně představuje mozková mrtvice (kornatění tepen, vysoká hladina cholesterolu, strava, stres a styl života)
  • cca 250 000 lidí v Česku má kardiostimulátor

Co prospívá zdraví srdce?

  • omega 3 mastné kyseliny (vlašské ořechy, chia semínka, konopná semínka)
  • ovesné vločky, vejce
  • vitamín D (působí proti srdečnímu selhání), zdrojem vitamínu D je např. slunce
  • dostatečný spánek (podporuje zdravý krevní oběh), relaxace, meditace, rekreační sport, pobyt v přírodě
  • optimální váha odpovídající pohlaví a věku
  • přátelé, sociální kontakt, eliminace stresu

Dle TCM nastává doba srdce: 11.00 - 13.00, doba vhodná na procházku a krátký spánek (nastává mírný fyzický i duševní útlum), nezatěžovat velkým příjmem většího množství potravy a kávy!

Bylinky a potraviny podporující zdraví srdce:

  • kozinec blanitý, prospívá srdci, posiluje srdeční sval, rozšiřuje cévy, zrychluje krevní oběh (vhodné jak prevence mrtvice a infarktu)
  • kozlík lékařský, snižuje napětí hladkých svalů, rozšiřuje vejčité cévy, působí proti bušení srdce
  • lékořice lysá, podporuje imunitní systém a mírní únavu, podporuje nervový systém a zdraví srdce
  • čekanka obecná, podporuje zdraví srdce a cév
  • srdečník obecný, při srdeční slabosti (srdeční tonikum), pomáhá při léčbě anginy pectoris, podporuje krevní oběh, snižuje tepovou frekvenci srdce, přírodní kardiotonikum (pro nemoci související zejména s vysokým krevním tlakem), tlumí srdeční arytmie (zejména nervového původu), při kardiovaskulárních problémech
  • hloh obecný,má kladný vliv zejména na srdeční činnost (i při bušení či slabosti srdce), působí jako ""srdeční lék"", zlepšují průchodnost cév a tepen, vhodný při hypertenzi, dokáže rozšiřovat věnčité tepny kolem srdce - snižuje krevní tlak, zvyšuje sílu srdeční pumpy, aniž by nepříznivě ovlivňoval tepovou frekvenci, pomáhá zabraňovat poškození cév spojeného s tvorbou tukových plátů ve věnčitých srdečních tepnách, působí jako prevence infarktu, podporuje prokrvení
  • vilcacora, podporuje obnovu vyčerpaného organismu, prospívá při nemocech srdce cevního systému, snižuje krevní tlak (hypotenzivní účinek), imunostimulační, protizánětlivý, očistný protimutagenní (protinádorový), antioxidační, antiagregační (proti usazování trombů a zanášení cév)
  • dobromysl obecná, podporuje činnost srdce, kardiovaskulární systém a slinivku
  • čekanka obecná,  působí i proti rozvoji aterosklerózy (ucpávání cév krevními tuky) a s tím souvisejících srdečně-cévních onemocnění (srdečního infarktu, mozkové mrtvice, atd.)
  • zběhovec plazivý, normalizuje srdeční frekvenci a snižuje krevní tlak
  • mandle, jsou zdrojem draslíku, hořčíku, bílkovin a mono-nenasycených tuků - podporují kondici srdce, snižují riziko kardiovaskulárních chorob, omezují pravděpodobnost arteriálních zánětů
  • angrešt, ve slupce jsou ukryty nenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné srdci
  • mumio, zvyšuje pružnost cév, zlepšuje činnost srdečního svalu, snižuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému - srdeční infarkt, ateroskleróza, vysoký krevní tlak a cévní dystonie
  • housenice čínská, zvyšuje absorbci kyslíku a posiluje srdeční sval (přirozený přírodní doping pro sportovce)
  • reishi - lesklokorka lesklá, příznivě ovlivňuje srdeční funkci, cirkulaci krve a krevní tlak
  • rozchodnice růžová, prospívá dlouhověkosti, podporuje srdce, cévní systém, podporuje okysličování krve, posiluje srdeční sval a reguluje jeho rytmus

Jaké jsou rizikové faktory pro akutní srdeční infarkt a mozkovou mrtvici?

  • ty co můžeme ovlivnit: kouření, vysoká hladina cholesterolu (např. změnou stravy, eliminace střesu, pohyb) a krevního tlaku, cukrovka 2. typu
  • ty co nemůžeme ovlivnit: věk nad 45 roků, které se stále snižuje, mužské pohlaví, genetické předpoklady

www.pomrtvici.cz

www.ergoaktiv.cz

 

Zobrazit více Zabalit
Zobrazit produkty
Zaměření
Zobrazit produkty
Řadit dle:20 produktů
Rozchodnice růžová tinktura 50ml
-14 %
Skladem > 5 ks
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je horská vytrvalá trstnatá léčivá bylina, rostoucí i České republice. Je to adaptogen, brainfood a superpotravina
Běžná cena 150 Kč129 Kč
Salvia Paradise Kozinec blanitý kořen 50 g
-8 %
Skladem > 5 ks
Kozinec blanitý (Astragalus membranaceus, Huang Qi) je víceletá bylina se světle žlutými květy, původem z Východní Asie (Čína, Mongolsko).
Běžná cena 91,0 Kč84,0 Kč
Salvia Paradise Vilcacora vnitřní kůra 100g
Skladem 5 ks
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Inků dorůstající výšky až 30m, původem v deštných pralesích z Jižní Ameriky, konkrétně z oblasti Peruánských And a Amazonie.
109 Kč
Ginkgo biloba AF tinktura 50ml
-8 %
Skladem 2 ks
Ginkgo biloba působí příznivě na mikrocirkulaci krve a funkci periferního oběhového systému. Napomáhá k uchování zdravého zraku a sluchu. Přispívá k normální činnosti mozku, podporuje kognitivní funkce a duševní rovnováhu.
Běžná cena 130 Kč119 Kč
Šatavari - Shatavari AF tinktura BIO 50 ml
-12 %
Skladem > 5 ks
Shatavari (šatavari, chřest hroznovitý, Asparagus racemosus) je léčivá popínavá horská ajurvédská bylinka dorůstající výšky až 2 metry, její hlízy jsou zdrojem fytoestrogenů, antioxidantů, alkaloidů, bílkovin, saponinů, škroby, slizy, třísloviny, vanilin
Běžná cena 170 Kč149 Kč
Ženšen pětilistý (Jiaogulan), list 100g
-7 %
Skladem 3 ks
Ženšen pětilistý neboli Jiaogulan má větší účinky než ženšen pravý. Je nazývaný bylinou nesmrtelnosti.
Běžná cena 398 Kč369 Kč
Český černý česnek neloupaný sklo 150g
-3 %
Skladem > 5 ks
Český černý česnek (black garlic) neloupaný se vyrýbí z českého česneku za speciálních teplotních a vlhkostních podmínek po dobu až 90 dní (Maillardova reakce, karamelizace) dochází k přeměně fytochemických sloučenin a černé barvy česneku.
Běžná cena 370 Kč358 Kč
Salvia Paradise Dobromysl obecná nať 100g
-7 %
Skladem > 5 ks
Dobromysl obecná (Origanum vulgare, oregáno) je aromatická bylina pro zdravou mysl a duši. Pro léčebné účely se používá kvetoucí nať (kvete v červenci až srpnu). Dobromysl je zdrojem silic, hořčínů, tříslovin, taninu, přírodního oleje.
Běžná cena 59,0 Kč55,0 Kč
AWA herbs Srdečník nať 100g
-14 %
Skladem > 5 ks
Srdečník obecný (Leonurus cardiaca, buřina srdečník) je bylina dorůstající výšky cca 1 metr, pro léčebné účinky se sbírá kvetoucí nať (od května do září). Srdečník je zdrojem tříslovin, křemičitanů, organických kyselin (např.citrónová, jablečná).
Běžná cena 69,0 Kč59,0 Kč
Arónie - Černý jeřáb AF tinktura BIO 50 ml
-12 %
Skladem > 5 ks
Arónie (černý ježáb) je keř nebo malý strom dorůstající výšky až 2 metry. Černé bobule, které jsou zdrojem, pektinu, flavonoidů, cukru (glukóza, sacharóza, fruktóza)vlákniny, tříslovin a dalších látek včetně vitaminů
Běžná cena 170 Kč149 Kč
Hloh obecný AF tinktura 50 ml
-12 %
Skladem > 5 ks
Hloh obecný je zdrojem flavonoidů (rutin, hyperosid), tříslovin, saponinů, pektinů, karotenů, vitamínů skupiny B, C.
Běžná cena 170 Kč149 Kč
Ženšen pravý 6letý AF tinktura BIO 50 ml
-4 %
Skladem > 5 ks
Ženšen pravý (Panax ginseng, všehoj ženšenový), tzv. kořen života je vytrvalá léčivá bylina původen z Asie. Kořen ženšenu obsahuje ginsenoidy jsou látky, které přimějí buňky lépe využívat kyslík) a patří mezi nejsilnější asijské posilující prostředky.
Běžná cena 300 Kč289 Kč