Vitamin D

Cena a štítky
31 produktů
24-hodinový vitamín, 60ml
Kód:awa2396

24-hodinový vitamín, 60ml

59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály...
Acai Berry pyré 500 ml
Kód:awa856

Acai Berry pyré 500 ml

260 Kč295 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
100% pyré z čerstvých plodů acai. Je bez obsahu konzervantů, barviv a sladidel.
-12 %
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
Kód:awa1448

Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru

263 Kč299 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva, superpotravina, antioxidant, vhodná n...
-12 %
AWA superfoods Arašídové máslo křupavé 1000g
Kód:awa2037

AWA superfoods Arašídové máslo křupavé 1000g

234 Kč299 Kč
Skladem > 5 ks
Burákové máslo obsahuje například vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosf...
-22 %
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g
Kód:awa2482

AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g

109 Kč149 Kč
Skladem > 5 ks
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
-27 %
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000g
Kód:awa1873

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000 g

199 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňové semínko loupané – při kožních problémech, pro vegany.
-50 %
AWA superfoods Chlorella prášek 200g
Kód:awa1699

AWA superfoods Chlorella prášek 200g

299 Kč449 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella prášek – detoxikace organismu, podporuje imunitu, silný antioxidant, přírodní antibiotikum...
-33 %
AWA superfoods Chlorella tablety 200g
Kód:awa1783

AWA superfoods Chlorella tablety 200g

299 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella obsahuje chlorofyl, podporuje resilienci a osu MTM.
-25 %
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 100g
Kód:awa1164

AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 100g

86,0 Kč99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník podporuje imunitu, dodává energii, působí jako prevnce proti nachlazení a chřipce.
-13 %
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 50 g
Kód:awa1530

AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 50 g

45,0 Kč95,0 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník detoxikuje, posiluje imunitu, dodává energii, zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje pamět ...
-53 %
AWA superfoods Rakytníková šťáva BIO 500ml
Kód:awa1819

AWA superfoods Rakytníková šťáva BIO 500ml

219 Kč299 Kč
Skladem > 5 ks
BIO Rakytníková šťáva 500ml - silný antioxidant, podporuje imunitní systém, dodává energii, působí ...
-27 %
AWA superfoods vitamin D3 100 tablet
Kód:awa2477

AWA superfoods vitamin D3 100 tablet

149 Kč299 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Vitamín D nutně potřebují ke svému fungování všechny buňky a tkáně lidského těla.
-50 %
AWA superfoods vitamin K2 MK-7+ D3 60 tablet
Kód:awa2478

AWA superfoods vitamin K2 MK-7+ D3 60 tablet

299 Kč499 Kč
Skladem > 5 ks
Vitamin K2 MK-7+ D3 přispívá k udržení normálního stavu kostí, přispívá k normální srážlivosti krve.
-40 %
Cal-Mag + vit.C + vit.D3 150g
Kód:awa2398

Cal-Mag + vit.C + vit.D3 150g

445 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Rozlučte se konečně s problémy s usínáním! Stačí rozpustit dvě lžičky ve vodě a máte před sebou drin...
HARERA dýňové semínko 1000g
Kód:awa2023

HARERA dýňové semínko 1000g

189 Kč359 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňové semínko loupané 1000 g, při kožních problémech, na prostatu, zdroj tryptofanu.
-47 %
Health link BIO Avokádový olej 250ml
Kód:awa1849

Health link BIO Avokádový olej 250ml

154 Kč199 Kč
Skladem > 5 ks
Avokádový olej – zdroj omega kyselin, podporuje imnunitu, prodporuje výživu vlasů a nehtů, zpomaluje...
-23 %
Health Link BIO Třtinová melasa Blackstrap 400g
Kód:awa1406

Health Link BIO Třtinová melasa Blackstrap 400g

109 Kč139 Kč
Skladem > 5 ks
Třtinová melasa je přírodní sladidlo získané z cukrové třtiny, které je alternativou rafinovaného cu...
-22 %
Health Link Chlorella Japan + kolagen 250 tbl.
Kód:awa1205

Health Link Chlorella Japan + kolagen 250 tbl.

163 Kč199 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella Japan + kolagen – vhodné na detoxikaci a posílení imunity organismu, odbourává stres.
-18 %
Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.
Kód:awa1206

Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.

399 Kč449 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella Japan + kolagen, detoxikuje, podporuje imunitu, dodává energii, přírodní probiotikum.
-11 %
Health Link Chlorella Japan 250 tbl.
Kód:awa1201

Health Link Chlorella Japan 250 tbl.

145 Kč179 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella Japan – zelená potravina, podporuje imunitu, detoxikaci, regeneruje buňky.
-19 %
Health link Konopný olej BIO 250ml
Kód:awa1925

Health link Konopný olej BIO 250ml

149 Kč219 Kč
Skladem > 5 ks
Panenský konopný olej je bohatým zdrojem cenných esenciálních nenasycených mastných kyselin.
-32 %
Chlorella Aktif 250g (Chlorella pyrenoidosa)
Kód:awa946

Chlorella Aktif 250g (Chlorella pyrenoidosa)

850 Kč910 Kč
Skladem > 5 ks
AKTIF Chlorella je zdrojem řady esenciálních živin, je bohatá nejen na vitamíny a minerály, ale i na...
-7 %
Chlorella Japan + lactobacillus 250 tbl.
Kód:awa1203

Chlorella Japan + lactobacillus 250 tbl.

175 Kč179 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chlorella Japan + lactobacillus, obnovuje střevní flóru po užívání antibiotik, detoxikuje.
-2 %
Chlorella Japan 750 tbl.
Kód:awa1202

Chlorella Japan 750 tbl.

299 Kč386 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella Japan 750 tbl, podporuje imunitu, dodává energii, detoxikuje, obnovuje střevní flóru, zdro...
-23 %
Moringa BIO RAW 200g
Kód:awa2063

Moringa BIO RAW 200g

279 Kč349 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Moringa olejodárná je stromovitá rostlina původem z Indie, odkud se rozšířila i do jiných částí svět...
-20 %
Rakytník  Seed Oill BIO 30 ml
Kód:awa2977

Rakytník Seed Oill BIO 30 ml

499 Kč599 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Čistou esencí a vrcholným produktem z rakytníku je olej, získávaný šetrnou extrakcí ze semen jeho pl...
-17 %
Dárek zdarma
Rakytník CAPS  BIO 60 cps
Kód:awa2979

Rakytník CAPS BIO 60 cps

299 Kč349 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Himalyo BIO extrakt z plodů vysokohorského tibetského rakytníku v rostlinné kapsli
-14 %
Dárek zdarma
Rakytník Fruit Oil BIO 30 ml
Kód:awa2978

Rakytník Fruit Oil BIO 30 ml

399 Kč449 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Rakytníkový olej se vyrábí lisovaním za studena ze semen rakytníku řešetlákového (má přezdívku „sibi...
-11 %
Dárek zdarma
Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml
Kód:awa2975

Rakytník ORIGINÁL 100% juice BIO 750 ml

359 Kč440 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytník řešetlákový (tzv. sibiřsky zázrak) je keřovitý strom dorůstající výšky cca 6 m, je původem ...
-18 %
Rakytníkový olej 100 ml
Kód:awa1992

Rakytníkový olej 100 ml

265 Kč319 Kč
Skladem > 5 ks
Rakytníkový olej – antioxidant, podporuje imunitní systém, odstraňuje hleny, vyživuje pokožku.
-17 %

Vitamin D (nositel vápníku, kalciferol nebo antirachitický vitamín) je rozpustný v tucích, pro tělo je nutný pro správné vstřebávání minerálů a pro buněčný metabolizmus. Mezi nejdůležitější zdroje vitaminu D (D3 - sluneční vitamín) je sluníčko a strava. Vitamin D se podílí na vstřebávání vápníku.

  • 90 % potřeby vitamínu D pokrývá molekula vznikající v kůži působením slunečního světla - Kalcidiol je zásobní formou vitamínu D, která se ukládá v játrech, pouze 10% vitamínu D můžeme doplnit stravou
  • vitamin D je důležitý pro silné kosti i mozek
  • sledovat hladinu vitamínu D3 je důležité sledovat zejména u těhotných žen a starších lidí
  • aby se správně vstřebával vápník je důežitý příjem vitamínu D3 a K2 (zdrojem jsou např. fermentované sojové boby, vaječné žloutky)
  • nedostatkem vitaminu D trpí až polovina Středoevropanů a cca 40% obyvatel USA
  • vstřebatelnost vápníku je silně podmíněná dostatkem vitaminu D (pobyt na slunci), hořčíku, manganu a fosforu
  • během jednoho dne stráveného na slunci může vzniknout až 1 200 mikrogramů vitamínu D (1 μg = 40 I.U)
  • Imunolog Víšek: Čím více je člověk opálený, tím méně vitamínu D si vytváří. Vitamín D v naší kůži vzniká díky UVB záření z provitamínu 7-dehydrocholesterolu. S ním ale o sluneční paprsky v kůži soupeří také melanin. Díky němu jsme tak hezky opálení, ale také tím snižuje produkci vytouženého "déčka". Lidé s tmavší pletí a opálením tak potřebují na slunci strávit delší čas, aby dokázali vytvořit stejné množství vitamínu D.

Lidské tělo vitamin D získává přirozeně ze slunečního záření. Jeho syntéza probíhá na základě pronikání paprsků UVB přes kůži, nedochází k ní však ihned, ale až po 10 až 15 minutách slunění. Pokud bychom tedy měli možnost se opalovat dvakrát týdně po dobu 20 minut, získali bychom 90 % doporučené dávky tohoto vitaminu pouze z pobytu na slunci. S podzimem a zimou ale začne ubývat možností, jak denní dávku ze slunečního záření získat. Navíc ne u každého je schopnost pokožky tvořit vitamin D stejná. Například senioři nad 65 let by k získání stejného množství vitamínu potřebovali na slunci strávit minimálně dvakrát delší dobu. Stejně tak lidé s přirozeně tmavou pletí.

Další možností, jak tělu dodat tento vitamin, je strava. K dosažení dostatečné denní dávky je třeba zkonzumovat 1000–2000 IU (mezinárodních jednotek) vitaminu D. Pro aktivaci imunitních procesů se doporučuje denně přijmout přibližně 2000 IU. Lidé trpící obezitou ale potřebují denně přijmout dvojnásobek až trojnásobek. Naopak u dětí do jednoho roku stačí vitaminu D jen 400 až 500 IU.

Vitamin D a jeho účinky:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • Vitamin D je hormonální stavební blok, který pomáhá posilovat imunitní systém.
  • vědci objevili vztah mezi vitamínem D a imunitním systémem (podle průzkumu zveřejněného v Central European Journal of Immunology, hraje vitamín D rozhodující roli při podpoře imunitní reakce zvyšováním produkce antimikrobiálních látek. A co víc, zjištění z nedávné studie také naznačují, že vitamin D dokáže aktivovat určité geny zapojené do imunitní obrany. „Imunitní buňky jsou příznivě ovlivněny hladinou vitaminu D,“ řekl Heather Moday)
  • Mnoho odborníků také vytvořilo souvislosti mezi vitamínem D a zdravím plic. Konkrétně výzkumník Rhonda Patrick, Ph.D., byl jedním z prvních vědců, který otevřeně promluvil o potenciálním přínosu vitamínu D před poškozením plic. Před vyvozením jakýchkoliv závěrů je však zapotřebí dalšího výzkumu. I když zatím není možné potvrdit, že užívání vitaminu D vám znemožní infekci dýchacích cest (zejména COVID-19), výzkum naznačuje, že udržení zdravé hladiny vitamínu D může podpořit zdraví plic.
  • podporuje stavbu kostí a správný vývoj a růst dětského skeletu a zubů
  • podporuje zdraví svalů a je méně zlomenin
  • působí jako prevence zmírňuje osteoporózu (řidnutí kostí)
  • podporuje buněčný metabolismus
  • podporuje vstřebávání minerálů (zejména vápníku)
  • snižuje pravděpodobnost umrtí na srdeční infarkt
  • zpomaluje vývoj roztroušené sklerózy
  • příznivě ovlivňuje zdraví cév a srdce
  • podporuje zdraví zraku
  • působí proti duševním chorobám, úzkosti a melancholii
  • přispívá k udržení zdravých zubů a ke správnému fungování svalů
  • podílí se na regulaci krevního tlaku a na růstu krevních, svalových a kožních buněk
  • snižuje nadváhu
  • snižuje hladinu LDL
  • zpomaluje růst myomů
  • pomáhá udržovat správnou hladinu vápníku a fosforu v krvi, což je nezbytné pro vývoj a růst kostí v dětství
  • látky podobné hormónům obsažené ve vitamínu D se podílí na regulaci a funkci imunitního systému
  • působí proti chronickým bolestem hlavy
  • více

Nedostatek vitaminu D se například projevuje:

  • největším nedostatkem vitamínu D trpí kojenci, malé děti a senioři
  • existují také rostoucí důkazy spojující nedostatek vitamínu D a autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida a syndrom dráždivého tračníku
  • neodstatek vitamínu D zvyšuje riziko výskytu cukrovky, osteoporózy, srdeční choroby, roztroušené sklerózy nebo rakoviny
  • nedostatek vitamínu D3 vede k poklesu hladiny vápníku v krvi, organismus si ho začne brát z kostí a následkem toho dochází k jejich „řídnutí“ – čili osteoporóze
  • poruchami odolnosti organismu (zvýšená nemocnost - nachlazení, chřipka atd.)
  • melancholie, mrzutost, nespavost, smutek, únava, ospalost, nedostatek energie
  • deformace končetin - křivice
  • vznikem zubního kazu a zvýšenou kazivostí
  • řídnutím kostní hmoty a zhoršením hojení ran
  • vysokým krevním tlakem
  • vypadáváním vlasů
  • svalovou slabostí a bolestí, ztuhlostí a také zvýšenou citlivostí k infekcím
  • u dětí se může projevovat roztěkaností, podrážděností, nadměrná potivostí a zmenšenou chutí k jídlu
  • zvýšeným rizikem Hashimotovy choroby (autoimunitní stav, který je nejčastější příčinou hypotyreózy)
  • sníženým vstřebáváním vápníku
  • kůže ztrácí pružnost nebo hydrataci, působí nezdravým dojmem
  • nadměrným pocením (napříč generace lidské populace)
  • střevní potíže způsobené změněnou schopností těla v ukládání tuků, které je narušeno

Zdroje vitaminu D:

  • sluneční záření (nejvhodnější v období prázdnin, u moře v poledních hodinách) s pobytem na slunci (oblečení a krémy s UV faktorem snižují příjem vitamínu D), již Vincentz Priessnietz z Jeseníku doporučoval ve svých terapiích nemocným slunění

  • olej z tresčích jater, rybí olej

  • losos, tuňák, ústřice, krevety, tresca, makrela, kaviár, pstruh, slaneček či úhoř, čerstvé či konzervované (šproty, sardinky, tuňák)

  • černý kmín

  • živočišné zdroje: plnotučné kravské mléko, tvrdé sýry, máslo, vaječné žloutky, slanina, vepřové sádlo, hovězí játra a maso, vejce (od slepic z volného chovu obsahují až 5x více vitaminu D než ta od slepic chovaných v kleci)
  • divoce rostoucí houby mají schopnost vytvářet vitamin D2. Nejvyšší hladina byla zjištěna v divoce rostoucích liškách a hřibech

10.11.2020 V souvislosti s covidem-19 se stále častěji hovoří o vitaminu D jakožto důležitém pomocníkovi v prevenci tohoto onemocnění, ale také v jeho lehčím průběhu. Britská vláda proto uvažuje, že by tento vitamin rozeslala všem obyvatelům domovů důchodců a dalším lidem z ohrožených skupin. Požádala tak své vědce, aby prověřili dosavadní vědecká zjištění, případně provedli novou studii potvrzující účinnost vitaminu D v boji s koronavirem.

  • Vědci zjistili, že lidé, kteří užívali vitamin D, měli méně respiračních infekcí.
  • Vitamin D navíc po třech měsících užívání doporučené dávky pomohl ekzematikům zlepšit jejich pokožku a úplně všem lidem pomohl regulovat množství vápníku a fosfátů v těle.
  • Optimální hladina vitaminu D v krvi je 100–125 nmol/l. Česká populace ho má ale mnohem méně, velmi často pod dolní hranicí optima, což je 50 nmol/l. Z dat ministerstva zdravotnictví vyplývá, že až 70 % Čechů trpí jeho nedostatkem. 

https://www.novinky.cz/zena/zdravi/clanek/vitamin-d-v-centru-pozornosti-v-boji-proti-koronaviru-40341847#

23.9.2020 Vitamin D a COVID:  pacienti s covidem mají málo vitamínu D. Virus ho může "spotřebovat", při covidu pomáhá vitamín D blokovat cesty, kterými virus proniká do buňky. )Jeho normální hladina je ochranným mechanismem. Příznivé účinky normální hladiny vitamínu D na kostní metabolismus jsou známy dlouhodobě. Teprve v poslední době se ale ukazuje, že se vitamín D uplatňuje v prevenci řady civilizačních chorob - kardiovaskulárních, nádorových i infekčních.

O tom, že má význam Vitamin D , svědčí třeba doporučení Francouzské lékařské akademie z 22. května 2020 - vysloveně doporučují u podezřelého nakaženého na koronavirus okamžitě vyšetřit vitamín D, u pacientů nad 70 let podávat nárazově velkou dávku a u pacientů pod 70 let pravidelné dávkování 2000 mezinárodních jednotek denně,"

  • napomohl snížit počet těžkých případů a měl i preventivní účinek proti vzniku onemocnění. "V případě těžkých stavů byla prakticky vždy hladina velmi nízká až neměřitelná 
  • Jistota je, že nedostatek vitamínu D zhoršuje všechny obranné mechanismy - umožňuje, aby se ve velké míře vyplavily zánětlivé působky a byla potlačena buněčná imunita
  • V období od půlky května do začátku září ho organismus obvykle dostatečně získává ze slunečního záření, ve zbytku roku je ale takový přísun minimální. 
  • "Je mylná představa, že v zimě získám vitamín D při pobytu na horách, když se sluníčko odráží od sněhu - nezáleží na tom, jak moc na mě svítí sluníčko, ale jaký úhel svírají paprsky se zemským povrchem. Minimální úhel je 49 stupňů - ten je u nás od poloviny května přibližně do půlky září, ale v jiném období ne.
  • Vitamín mohou lidé doplnit v potravě - obsahuje ho například rybí maso, sýry nebo mléko. V lékárnách jsou dostupné preparáty vitaminu D ve formě kapek či tobolek. 
  • https://www.seznamzpravy.cz/clanek/pacienti-s-covidem-maji-malo-vitaminu-d-virus-ho-muze-spotrebovat-120123

Tip na Ajurvédské opalování u moře

po příjezdu k moři při prvním koupání nebo opalování si koupíme místní panenský olej (olivový, kokosový či ný dostupný), kterým si namažeme celé tělo včetně vlasů, necháme působit 30 min. a následně jdeme do moře, ze dna použíjeme písek, kterým peelingujeme pokožku (jako kdybychom se omývali tělo mýdlem nebo peelingovou solí). Po této proceduře se jdeme koupat nebo opalovat a neměli bychom se spálit (tak budeme během dovolené načerpat dostatečné množství vitamínu D ze slunce přes pokožku celého těla)..

Lidové názvy: sluneční vitamín, vitamin zdravých a silných kostí

https://zdraverady.cz/muze-skutecne-vitamin-d-snizit-riziko-onemocneni-covid-19/?

Zobrazit více Zabalit