kyselina pantotenová - tzv. antistresový vitamín ( udržuje spojení mezi mozkem a nervovým systémem ) je rozpustný ve vodě, tepelně nestabilní a pro tělo nepostradatelný. Vitamin B5 se ničí tepelnou úpravou potravin. Vitaminu B5 škodí alkohol a kofein.

Účinky vitaminu B5:

  • podporuje plodnost
  • přispívá k dlouhověkosti
  • působí proti zácpě, průjmu, zvracení, plynatosti
  • působí proti stresu a únavě
  • podporuje hojení ran a popálenin
  • podporuje růst vlasů
  • zlepšuje paměť
  • působí v synergii s ostatními vitaminy skupiny B

Zdroje vitaminu B5 - kyseliny pantotenové

  • datle
  • arónie, borůvky, brusinky
  • granátové jablko
  • ječmen, chlorella a spirulina
  • slunečnicová, dýňová, lněná a sezamová semena
  • vnitřnosti ( játra a ledviny )
  • zelenina
  • maso
  • droždí
  • obilné klíčky

Nedostatek vitaminu B5 se projevuje zpočátkou zvýšenou potřebou spánku během dne, křečemi v nohou, nechutenstvím, nespavostí, depresemi

Zobrazit více Zabalit

Vitamin B5, kyselina pantotenová

Řadit dle:73 produktů
AWA superfood lněné semínko zlaté 1000g
-39 %
Skladem > 5 ks
Lněné semínko, součást zdravé výživy, snižuje špatný cholesterol, působí proti rakovině, antioxidant.
Běžná cena 129 Kč79,0 Kč
AWA superfood Quinoa bílá 250g
-20 %
Skladem > 5 ks
Quinoa bílá – vhodná jako příloha místo rýže, neobsahuje lepek, brainfood, detoxikuje, podporuje růst svalů.
Běžná cena 99,0 Kč79,0 Kč
AWA superfood Quinoa černá 250g
-22 %
Skladem > 5 ks
AWA superfood Quinoa černá, výživná superpotravina, vhodná jako výživnější alternativa rýže.
Běžná cena 89,0 Kč69,0 Kč
AWA superfood Quinoa červená 250g
-24 %
Dostupné do týdne
Quinoa červená – pomáhá při redukčních dietách, zdroj rostlinných bílkovin, superpotravina, brainfood.
Běžná cena 117 Kč89,0 Kč
AWA superfoods 2ks Spirulina 200g + Shaker
Skladem > 5 ks
Spirulina je vláknitá sinice modro-zelené barvy, podporuje imunitu, dodává energii, při redukčních dietách.
669 Kč
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g
-34 %
Skladem > 5 ks
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
Běžná cena 149 Kč99,0 Kč
AWA superfoods Borůvka, sušený plod 50g
Vyprodáno
Sušené borůvky si zachovávají stejné vlastnosti jako plody čerstvé. Nenechte se zmást nízkou gramáží, k výrobě je potřeba několikanásobně větší množství plodů čerstvých.
75,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
AWA superfoods Borůvky sušené 100g
Skladem > 5 ks
Borůvky jsou antioxidant, podporují imunitu, zlepšují zrak a působí jako prevence proti nachlazení a chřipce.
125 Kč
AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g
-30 %
Skladem > 5 ks
Proslazené brusinky – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě, proti zánětu močového měchýře.
Běžná cena 169 Kč119 Kč
AWA superfoods Cukr třtinový tmavý 250g
-45 %
Skladem 1 ks
Třtinový cukr se získává krystalizací z třtinové šťávy a má zbytkový obsah melasy.
Běžná cena 49,0 Kč27,0 Kč
AWA superfoods datle vypeckované 1000g
-34 %
Skladem > 5 ks
Datle jsou bohaté na draslík, vápník, měď a železo a dále vitamíny A, B, B5, niacin.
Běžná cena 129 Kč85,0 Kč
AWA superfoods Datle vypeckované 250g
-29 %
Skladem 5 ks
Datle vypeckované – příprodní prostředek pro podporu spánku, brainfood, působí proti nachlazení.
Běžná cena 49,0 Kč35,0 Kč