Vitamin A

provitamin A (retinol, betakaroten) je rozpustný v tucích a má význam pro zrak, imunitu a správnou funkcipovrchů sliznic. Vyskytuje se jak v živočišných, tak rostliných potravinách. Vitamin A na rozdíl od jiných vitaminů snáží teploty na 150 °C, škodí mu však UV záření a sluneční paprsky. Betakaroteny jsou prekursory vitaminu A.

  • játra jsou zásobárnou vitamínu A, který ne nezbytný pro dobrý zrak. Pokud je činnost jater nějak ohrožena promítá se to do jejich dalších funkcí (produkce, žluči, zrak, pokožka aakumulace vitamínu D) a to může být hlavní příčinou zejména krátkozrakosti. Podmínkou dobrého zraku je především dostatek vitamínu A, který se ale z jater uvolňuje pouze při dostatku zinku. Pokud máme málo zinku znamená to v tomto případě šeroslepost a další slábnutí zraku. (jiří Janča)

Provitamin A (betakaroten) a jeho účinky:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • zabraňuje šerosleposti a jiným nemocem očí, udržuje dobrý zrak
  • vhodný pro zdravý vzhled pokožky, pleti, očí a pro činnost pohlavních žláz
  • vhodný při nachlazení, chřipce, chrapotu
  • pomáhá při akné, ekzém
  • prospívá sliznicím
  • prospívá imunitě
  • pomáhá při hydrataci pokožky a vlasů
  • antioxidant (vhodný jako prevence proti vzniku rakoviny)
  • vhodný na akné, opary, ekzémy a další onemocnění kůže a sliznic
  • podporuje činnost pohlavních žláz
  • více informací o vitaminu A

Vitamin A, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu metabolismu železa
  • Přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • Přispívá k udržení normálního stavu pokožky
  • Přispívá k udržení normálního stavu zraku
  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • Podílí se na procesu specializace buněk

Jak se projevuje nedostatek vitamínu A?

  • šeroslepost, ztráta zraku
  • u dětí dochází k opoždění růstu a vývoje
  • je příčinou suché sliznice, potížemi s dýcháním a s močovým traktem
  • poruchy psychiky, koncentrace, paměti, koncentrace

Přírodní zdroje vitaminu A

pro uvolnění vitamínu A je vždy nutné s potravinou konzumovat tuk (smetana, mléko, olej, sýr, sardinky atd.), protože vitamin A je rozpustný pouze v tuku

  • kustovnice čínská - goji
  • světlík lékařský, nálev s trochou smetany ke šlehání
  • zelené potraviny - chlorella, spirulina, moringa olejodárná
  • meruňky, třešně, žluté ovoce, broskve
  • mrkev, paprika
  • rakytnik řešetlákový
  • grep
  • černucha setá
  • moringa olejodárná, obsahuje komplex 90 živin a 46 antioxidantů
  • mrkev, paprika, nať petržele, jeřabina, paprika, špenát
  • strouhaná dušená mrkev s přidáním oleje, aby se uvolnil vitamin A, E a D
Zobrazit více Zabalit
Řadit dle:122 produktů
24-hodinový vitamín, 60ml
Vyprodáno
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály rychle vstřebají a organismus jich okamžitě využije. Navíc nezatíží žaludek.
59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Acai Berry pyré 500 ml
-12 %
Skladem > 5 ks
100% pyré z čerstvých plodů acai. Je bez obsahu konzervantů, barviv a sladidel.
Běžná cena 295 Kč260 Kč
Allnature  Brusinky 100% šťáva 500ml
Skladem > 5 ks
Brusinková šťáva je přírodní antioxidant, podporuje imunitu, přírodní antibiotikum, působí na močové cesty.
299 Kč
Allnature BIO Rakytníková šťáva 500ml
-24 %
Skladem > 5 ks
Allnature BIO Rakytníková šťáva 500ml - silný antioxidant, podporuje imunitní systém, dodává energii, působí preventivně proti chřipce a nachlazení, detoxikuje, superpotravina, brainfood, adaptogen, vysokých obsah vitamínů.
Běžná cena 369 Kč279 Kč
Allnature goji Bio šťáva 500ml
-57 %
Skladem > 5 ks
100% BIO šťáva vyrobená ze zralých ovoce plodů goji – kustovnice čínské.
Běžná cena 459 Kč199 Kč
Allnature Goji sušené plody 1000 g
-19 %
Skladem > 5 ks
Sušené plody kustovnice čínské – goji, brainfood, afrodisiakum, působí proti stárnutí.
Běžná cena 459 Kč370 Kč
Aloe Ferox Premium Allnature 1000 ml
-9 %
Skladem > 5 ks
Aloe Ferox je velmi kvalitní antioxidant, který čistí a detoxikuje organismus.
Běžná cena 539 Kč490 Kč
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
-12 %
Vyprodáno
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva, superpotravina, antioxidant, vhodná na posílení imunity s vysokým obsahem vitaminu C, působí proti stresu a depresi, vhodný při chřipkách a kašli.
Běžná cena 299 Kč263 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g
-8 %
Skladem > 5 ks
Aronie – černý jeřáb, superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, podporuje imunitu.
Běžná cena 159 Kč146 Kč
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g
-11 %
Skladem > 5 ks
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g, podporuje imunitu, reguluje cholesterol, vhodná pro diabetiky, vegany, Paleo stravu, porporuje mozkové funkce - brainfood, pohlcuje volné radikály.
Běžná cena 199 Kč177 Kč
AWA superfood konopné semínko loupané 500g
-27 %
Skladem > 5 ks
Konopné semínko obsahuje téměr 50 % zdravých tuků, podporuje růst svalové hmoty.
Běžná cena 299 Kč219 Kč
AWA superfoods 2ks Spirulina 200g + Shaker
Skladem > 5 ks
Spirulina je vláknitá sinice modro-zelené barvy, podporuje imunitu, dodává energii, při redukčních dietách.
669 Kč