Vitamin A

provitamin A (retinol, betakaroten) je rozpustný v tucích a má význam pro zrak, imunitu a správnou funkcipovrchů sliznic. Vyskytuje se jak v živočišných, tak rostliných potravinách. Vitamin A na rozdíl od jiných vitaminů snáží teploty na 150 °C, škodí mu však UV záření a sluneční paprsky. Betakaroteny jsou prekursory vitaminu A.

  • játra jsou zásobárnou vitamínu A, který ne nezbytný pro dobrý zrak. Pokud je činnost jater nějak ohrožena promítá se to do jejich dalších funkcí (produkce, žluči, zrak, pokožka aakumulace vitamínu D) a to může být hlavní příčinou zejména krátkozrakosti. Podmínkou dobrého zraku je především dostatek vitamínu A, který se ale z jater uvolňuje pouze při dostatku zinku. Pokud máme málo zinku znamená to v tomto případě šeroslepost a další slábnutí zraku. (jiří Janča)

Provitamin A (betakaroten) a jeho účinky:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • zabraňuje šerosleposti a jiným nemocem očí, udržuje dobrý zrak
  • vhodný pro zdravý vzhled pokožky, pleti, očí a pro činnost pohlavních žláz
  • vhodný při nachlazení, chřipce, chrapotu
  • pomáhá při akné, ekzém
  • prospívá sliznicím
  • prospívá imunitě
  • pomáhá při hydrataci pokožky a vlasů
  • antioxidant (vhodný jako prevence proti vzniku rakoviny)
  • vhodný na akné, opary, ekzémy a další onemocnění kůže a sliznic
  • podporuje činnost pohlavních žláz
  • více informací o vitaminu A

Vitamin A, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu metabolismu železa
  • Přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • Přispívá k udržení normálního stavu pokožky
  • Přispívá k udržení normálního stavu zraku
  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • Podílí se na procesu specializace buněk

Jak se projevuje nedostatek vitamínu A?

  • šeroslepost, ztráta zraku
  • u dětí dochází k opoždění růstu a vývoje
  • je příčinou suché sliznice, potížemi s dýcháním a s močovým traktem
  • poruchy psychiky, koncentrace, paměti, koncentrace

Přírodní zdroje vitaminu A

pro uvolnění vitamínu A je vždy nutné s potravinou konzumovat tuk (smetana, mléko, olej, sýr, sardinky atd.), protože vitamin A je rozpustný pouze v tuku

  • kustovnice čínská - goji
  • světlík lékařský, nálev s trochou smetany ke šlehání
  • zelené potraviny - chlorella, spirulina, moringa olejodárná
  • meruňky, třešně, žluté ovoce, broskve
  • mrkev, paprika
  • rakytnik řešetlákový
  • grep
  • černucha setá
  • moringa olejodárná, obsahuje komplex 90 živin a 46 antioxidantů
  • mrkev, paprika, nať petržele, jeřabina, paprika, špenát
  • pažitka obsahuje více vitaminu A než jakékoliv jiná cibulová zelenina, zelené listy obsahují jiné flavonoidy, fenolové antioxidanty, jako jsou karoteny zea-xanthin a lutein
  • nať mrkve má opravdu působivý seznam živin včetně vitaminu A, C a K, vápníku, železa
  • strouhaná dušená mrkev s přidáním oleje, aby se uvolnil vitamin A, E a D
  • Selen je stopový prvek, který si tělo neumí vytvořit - minerál pro dobrou náladu, zesiluje účinek vitaminu A, vitaminu C a E
Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
78 produktů
24-hodinový vitamín, 60ml
Kód:awa2396

24-hodinový vitamín, 60ml

59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály...
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g
Kód:awa1222

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Aronie – černý jeřáb, superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, pod...
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g
Kód:awa1221

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g

199 Kč204 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g, podporuje imunitu, reguluje...
-2 %
AWA superfood konopné semínko loupané 500g
Kód:awa1642

AWA superfood konopné semínko loupané 500g

199 Kč
Skladem > 5 ks
Konopné semínko obsahuje téměr 50 % zdravých tuků, podporuje růst svalové hmoty.
AWA superfoods Ananas kousky 250g
Kód:awa2001

AWA superfoods Ananas kousky 250g

59,0 Kč
Skladem > 5 ks
Ananas je zdrojem vitaminů A, C, E a vitamínů skupiny B, minerálů draslíku, fosforu, vápníku a želez...
AWA superfoods Arašídový krém křupavý 1000g
Kód:awa2037

AWA superfoods Arašídový krém křupavý 1000g

234 Kč
Skladem > 5 ks
Burákové máslo obsahuje například vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosf...
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g
Kód:awa2482

AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g

139 Kč
Skladem > 5 ks
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
AWA superfoods BIO konopné semínko loupané 500g
Kód:awa1847

AWA superfoods BIO konopné semínko loupané 500g

239 Kč
Skladem > 5 ks
Konopné semínko je zdrojem rostliných proteinů, dodává energii, bez obsahu lepku.
AWA superfoods Bulgur 1000g
Kód:awa1673

AWA superfoods Bulgur 1000g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Pšeničný bulgu, polotovar připravený z naklíčené, usušené, nahrubo rozlámané a uvařené pšenice.
AWA superfoods Bulgur 500g
Kód:awa1672

AWA superfoods Bulgur 500g

49,0 Kč
Skladem 5 ks
Pšeničný Bulgur - předvařená nalámaná celozrná pšenice, je výživnější náhrada rýže, podporuje očistu...
AWA superfoods červená čočka půlená 500g
Kód:awa2226

AWA superfoods červená čočka půlená 500g

42,0 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods červená čočka půlená 500 g, zdroj bílkovin a vlákniny, rychle zasytí, nenadýmá.
AWA superfoods datle vypeckované 1000g
Kód:awa2484

AWA superfoods datle vypeckované 1000g

89,0 Kč
Skladem > 5 ks
Datle jsou bohaté na draslík, vápník, měď a železo a dále vitamíny A, B, B5, niacin.
AWA superfoods Datle vypeckované 250g
Kód:awa1762

AWA superfoods Datle vypeckované 250g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Datle vypeckované – příprodní prostředek pro podporu spánku, brainfood, působí proti nachlazení.
AWA superfoods Datle vypeckované 500g
Kód:awa1761

AWA superfoods Datle vypeckované 500g

49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Datle vypeckované – vhodné pro přípravu přírodního datlového sirupu, zdrojem vitaminu B5.
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000g
Kód:awa1873

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000 g

239 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňové semínko loupané – při kožních problémech, pro vegany.
AWA superfoods Fíky sušené 500g
Kód:awa1763

AWA superfoods Fíky sušené 500g

109 Kč
Skladem > 5 ks
Sušené fíky výborně zasytí, rychlý zdroj energie, vhodné při redukční dietě, zlepšují střevní flóru.
AWA superfoods Goji Kustovnice čínská sušené plody 1 kg
Kód:awa1517

AWA superfoods Goji Kustovnice čínská sušené plody 1 kg

359 Kč
Skladem > 5 ks
Goji – kustovnice čínská, superpotravina, adaptogen, posiluje resilienci a v současnosti patří mezi ...
AWA superfoods Goji kustovnice čínská sušené plody 500g
Kód:awa1633

AWA superfoods Goji kustovnice čínská sušené plody 500g

182 Kč
Skladem 2 ks
Goji kustovnice čínská patří mezi nejvyhledávanější přírodní potraviny (2016)
AWA superfoods Chlorella prášek 200g
Kód:awa1699

AWA superfoods Chlorella prášek 200g

299 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella prášek – detoxikace organismu, podporuje imunitu, silný antioxidant, přírodní antibiotikum...
AWA superfoods Chlorella tablety 200g
Kód:awa1783

AWA superfoods Chlorella tablety 200g

339 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella obsahuje chlorofyl, podporuje resilienci a osu MTM.
AWA superfoods Jádra ořechů MIX 1000g
Kód:awa1559

AWA superfoods Jádra ořechů MIX 1000 g

389 Kč
Skladem > 5 ks
Jádra ořechů MIX, složení: loupané mandle, lísková jádra, kešu natural, para ořechy, mandle natural.
AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg
Kód:awa1496

AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg

279 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, bílkovin.
AWA superfoods Kešu oříšky natural 500g
Kód:awa1674

AWA superfoods Kešu oříšky natural 500 g

169 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu jsou přírodním zdrojem omega kyselin a magnézia, dodávají energii, snižují hladinu cholesterolu...
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g
Kód:awa1495

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g

399 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu oříšky jsou zdrojem rostliných tuků, brainfood a superpotravina.
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g
Kód:awa1513

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g

79,0 Kč85,0 Kč
Skladem 3 ks
Kešu oříšky pražené solené mají vysoký obsah rostliných tuků, •největší obsah sacharidů ze všech oře...
-7 %
AWA superfoods Kešu pražené solené KARI 250g
Kód:awa1511

AWA superfoods Kešu pražené solené KARI 250g

99,0 Kč109 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Skvělá kombinaci kešu a kari je původem z indické kuchyně a i lidem v našich končinách náramně chutn...
-9 %
AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g
Kód:awa1490

AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Proslazenéklikva (lidově brusinky velkoplodé) – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě...
AWA superfoods kokos strouhaný 500g
Kód:awa1785

AWA superfoods kokos strouhaný 500g

59,0 Kč72,0 Kč
Skladem > 5 ks
Strouhaný kokos se vyrábí z kokosových ořechů, po nastrouhání se kokos suší.
-18 %
AWA superfoods kotvičník zemní 100g
Kód:awa1272

AWA superfoods kotvičník zemní 100g

189 Kč
Skladem > 5 ks
Kotvičník zemní, sušená nať, přírodní afrodisiakum, podporuje regeneraci a vitalitu, dodává energi.
AWA superfoods Kumquat 100g
Kód:awa1980

AWA superfoods Kumquat 100g

35,0 Kč
Skladem 4 ks
Kumquat – citrusový plod podobný naší mandarince, původem z Asie a Číny. Zdroj vitaminu C, draslíku,...
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo