Vitamin B9, kyselina listová

24-hodinový vitamín, 60ml13.02.2017

24-hodinový vitamín, 60ml

Detail
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály rychle vstřebají a organismus jich okamžitě využi...
Allnature Chia semínka 1000g25.05.2015

Allnature Chia semínka 1000g

Detail
Chia semínka dodávají energii dlouhodobě.
Allnature Karob prášek BIO 200g23.01.2019

Allnature Karob prášek BIO 200g

Detail
Karob obsahuje 8% proteinů, velký díl přirozeného cukru (asi 46%), tuky,vitamíny skupiny B, C, E a elektrolity
Allnature Prémium Graviola BIO 500ml18.11.2014

Allnature Prémium Graviola BIO 500ml

Detail
Graviola – podporujeodolnost, snižuje únavu a vyčerpání, dodává energi, podporuje trávení.
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru03.04.2014

Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru

Detail
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu, přírodní afrodisiakum, detoxikuje organismus.
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g01.09.2013

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody 200 g

Detail
Aronie – černý jeřáb, superpotravina, antioxidant, vysoký obsah vitaminu C, zpomaluje stárnutí, podporuje imunitu.
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g10.09.2013

Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g

Detail
Arónie BIO (černý jeřáb, jeřabina), sušené plody v hořké čokoládě 200 g, podporuje imunitu, reguluje cholesterol, vhodná pro diabetiky, vegany, Paleo ...
AWA superfoods Arašídové máslo jemné 180g22.02.2016

AWA superfoods Arašídové máslo jemné 180g

Detail
Arašídové máslo (burákové) obsahuje například vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
AWA superfoods Arašídové máslo křupavé 1000g04.03.2016

AWA superfoods Arašídové máslo křupavé 1000g

Detail
Burákové máslo obsahuje například vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g07.04.2017

AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g

Detail
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
AWA superfoods Černá rýže zlomková natural 500g10.10.2016

AWA superfoods Černá rýže zlomková natural 500g

Detail
Černá rýže je bohatým zdrojem antioxidantů, vlákniny a bílkovin.
AWA superfoods datle vypeckované 1000g07.04.2017

AWA superfoods datle vypeckované 1000g

Detail
Datle jsou bohaté na draslík, vápník, měď a železo a dále vitamíny A, B, B5, niacin.
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000g02.10.2015

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000 g

Detail
Dýňové semínko loupané – při kožních problémech, pro vegany.
AWA superfoods Fíky sušené 500g30.03.2015

AWA superfoods Fíky sušené 500g

Detail
Sušené fíky výborně zasytí, rychlý zdroj energie, vhodné při redukční dietě, zlepšují střevní flóru.
AWA superfoods Chia semínka 250 g03.11.2014

AWA superfoods Chia semínka 250 g

Detail
Chia semínkas, uperpotravina, brainfood
AWA superfoods Chia semínka 500 g03.11.2014

AWA superfoods Chia semínka 500 g

Detail
Chia semínka, malá zrníčka podobná našemu máku, •podporují resilienci a homeostázi organismu.
AWA superfoods Jádra ořechů MIX 1000g23.09.2014

AWA superfoods Jádra ořechů MIX 1000 g

Detail
Jádra ořechů MIX, složení: loupané mandle, lísková jádra, kešu natural, para ořechy, mandle natural.
AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg15.05.2014

AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg

Detail
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, bílkovin.
AWA superfoods Kešu oříšky natural 500g24.11.2014

AWA superfoods Kešu oříšky natural 500 g

Detail
Kešu jsou přírodním zdrojem omega kyselin a magnézia, dodávají energii, snižují hladinu cholesterolu.
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g15.05.2014

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g

Detail
Kešu oříšky jsou zdrojem rostliných tuků, brainfood a superpotravina.
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g15.05.2014

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g

Detail
Kešu oříšky pražené solené mají vysoký obsah rostliných tuků, •největší obsah sacharidů ze všech ořechů, vhodné pro sportovce
AWA superfoods maliny lyofilizované 30g20.03.2017

AWA superfoods maliny lyofilizované 30g

Detail
Llyofilizované maliny mají původní strukturu, vůni a chuť jako čerstvé maliny.
AWA superfoods meruňky natural nesířené 250g19.02.2016

AWA superfoods meruňky natural nesířené 250g

Detail
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.
AWA superfoods Meruňky sušené 100g30.03.2015

AWA superfoods Meruňky sušené 100g

Detail
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.
AWA superfoods Mladý zelený ječmen - 100% sušená šťáva 100g13.03.2014

AWA superfoods Mladý zelený ječmen - 100% sušená šťáva 100g

Detail
Mladý zelený ječmen – 100% sušená šťáva, zdroj, minerálů, vitaminů a enzymů, antioxidant.
AWA superfoods Mladý zelený ječmen - 100% sušená šťáva 250g13.03.2014

AWA superfoods Mladý zelený ječmen - 100% sušená šťáva 250g

Detail
Mladý zelený ječmen – 100% sušená šťáva, zdroj, minerálů, vitaminů a enzymů, antioxidant.
AWA superfoods mouka z čočky bezlepková 500g26.08.2016

AWA superfoods mouka z čočky bezlepková 500g

Detail
Mouka z čočky je zdrojem vitaminů skupiny B, minerálních látek, vhodná pro celiaky a vegany.
AWA superfoods Pekanové ořechy 500g30.03.2015

AWA superfoods Pekanové ořechy 500 g

Detail
Pecanové ořechy – zdroj tuků a bílkovin, superpotravina, brainfood, dodávají energii, podporují růst vlasů a nehtů.
AWA superfoods Piniové oříšky 250 g19.06.2015

AWA superfoods Piniové oříšky 250 g

Detail
Piniové oříšky příznivě působí na odolnost organismu a posilují osu MTM
AWA superfoods Piniové oříšky jádra 1000g15.05.2014

AWA superfoods Piniové oříšky jádra 1000g

Detail
Piniové oříšky – posilují mozkové fukce, vhodné při stresu a depresích, působí na anémii, zdroj omega kyselin.

Vitamin B9 (kyselina listová, folát) je ve vodě rozpustný vitamín. Nedostatek tohoto vitamínu se projevuje únavou, poruchou trávení, bledostí, slabostí, zapomnětlivostí, výkyvy nálad, depresí nebo poškozením nervového systému.

  • dostatečná konzumace kyseliny listové je obzvláště důležitá u těhotných žen (ale také při plánování těhotenství). Pomáhá totiž zabránit vzniku vrozených deformit mozku nebo páteře u plodu, včetně defektů neurální trubice.

Kyselina listová a její účinky na zdraví:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • podporuje zdravý vývoj plodu
  • podporuje hojení ran
  • podporuje tvorbu červených krvinek
  • kyselina listová nejlépe funguje v interakci s B12 a vitamínem C
  • podporuje zdraví mozku, zlepšuje paměť a rychlost myšlení - brainfood
  • podporuje obranyschopnost organismu
  • pomáhá centrální nervové soustavě (působí proti depresi, demenci a Alzheimerově chorobě)
  • pomáhá v těle vyrábět (syntéza) a opravovat DNA a RNA
  • podporuje růst a rychlé dělení buněk
  • podporuje krvetvorbu
  • předchází ztrátě sluchu
  • klíčová složka při výrobě nukleové kyseliny, která je součástí veškerého genetického materiálu
  • snižuje hladinu homocysteinu (toxická aminokyselina) společně s vitaminem B6 a B12
  • přiměřené množství kyseliny listové v potravě během těhotenství může pomoci zabránit defektem neurální trubice plodu dítěte

Vitamin B9 - schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství
  • Přispívá k normální syntéze aminokyselin
  • Přispívá k normální krvetvorbě
  • Přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu
  • Přispívá k normální psychické činnosti
  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • Podílí se na procesu dělení buněk

Přírodní zdroje vitamínu B9:

  • ořechy (mandle, kešu, para ořechy, lískové ořechy, vlašské ořechy)
  • semínka (chia, černucha setá, slunečnice, dýně)
  • luštěniny (čočka, hrášek)
  • listová a kořenová zelenina (chřest, kopřiva, špenát, , brokolice, květák, zelí, listový salát)
  • kvasnice, droždí
  • kiwi, papája
  • čerstvé klíčky
  • vaječný žloutek, játra, ledviny, paštika, mléčné výrobky, mléko
  • nepasterizované pivo
  • pažitka

Příznaky nedostatku kyseliny listové:

  • bolest hlavy nebo v oblasti nohou a hrudníku
  • dostatek červených krvinek - následkem je únava, svalová slabost, necitlivost v rukou nebo pobledlá pokožka
  • podráždění, problémy se soustředěním, můžete začít zapomínat
  • nízká hladina kyslíku v těle způsobená nedostatkem červených krvinek, důsledkem je  dýchavičnost, která můžete zaznamenat zvýšenou srdeční frekvenci, závratě nebo dokonce mdloby
  • nevolnost, bolesti žaludku, zvracení, průjem po jídle
  • otoky úst a jazyka, který může být červený, můžete také pociťovat bolest při polykání
56 produktů
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma!