Vitamin B2, riboflavin

Vitamin B2, riboflavin je rozpustný ve vodě a tělo si jej samo nedokáže vyrobit. Vitamin B2 je tepelně stabilní a vydrží i vysoké teplot, ale rozkládá se při působení světla. Antibiotika, některé antikoncepční přípravky a některá psychofarmaka  jsou též ničitelem tohoto vitaminu. Nedostatek se projevuje drobnými vráskami především nad horním rtem, dále způsobuje sucho v očích, loupání koutku nosu a uší.

Vitamin B2 riboflavin a jeho účinky:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • podporuje bystrý zrak
  • podporuje metabolismus, tuků, cukrů a aminokyselin
  • prospívá kůži, vlasům a nehtům, srdečnímu svalu a dalším orgánům
  • působí lépe v synergii s ostatními vitaminy skupiny B, A a C
  • prospívá mozku a nervové soustavě
  • napomáhá v přenosu kyslíku svalovým buňkám
  • brání oxidačnímu stresu
  • podporuje rozvoj mozku dítěte

Vitamin B2 (riboflavin), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • Přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • Přispívá k udržení normálních červených krvinek
  • Přispívá k udržení normálního stavu pokožky
  • Přispívá k udržení normálního stavu zraku
  • Přispívá k normálnímu metabolismu železa
  • Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání

Přírodní rostlinné zdroje vitaminu B2:

  • obiloviny
  • pivo
  • ořechy
  • houby (housenice čínská)
  • goji, arónie
  • kakao
  • chia semínka, černý kmín

Živočišné zdroje vitaminu B2

  • játra a ledvinky
  • vepřové a hovězí maso
  • vejce
  • sýry
  • mléko

Jak se projevuje nedostatek vitaminu B2?

  • praskání ústních koutků
  • zánět spojivek a pálení očí
  • zánět hlasivek
  • celiakie
  • nedostatek vitaminu B2 je po užívání antibiotik

Doporučená denní dávka je cca 1,6mg.

Zobrazit více Zabalit
Řadit dle:160 produktů
24-hodinový vitamín, 60ml
Vyprodáno
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály rychle vstřebají a organismus jich okamžitě využije. Navíc nezatíží žaludek.
59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Acai Berry pyré 500 ml
-12 %
Skladem > 5 ks
100% pyré z čerstvých plodů acai. Je bez obsahu konzervantů, barviv a sladidel.
Běžná cena 295 Kč260 Kč
Allnature Bio Chia semínka 1000g
Vyprodáno
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek.
299 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Allnature Bio Chia semínka 500 g
Vyprodáno
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek.
179 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Allnature BIO Rakytníková šťáva 500ml
-24 %
Skladem > 5 ks
Allnature BIO Rakytníková šťáva 500ml - silný antioxidant, podporuje imunitní systém, dodává energii, působí preventivně proti chřipce a nachlazení, detoxikuje, superpotravina, brainfood, adaptogen, vysokých obsah vitamínů.
Běžná cena 369 Kč279 Kč
Allnature goji Bio šťáva 500ml
-57 %
Skladem > 5 ks
100% BIO šťáva vyrobená ze zralých ovoce plodů goji – kustovnice čínské.
Běžná cena 459 Kč199 Kč
Allnature Goji sušené plody 1000 g
-19 %
Skladem > 5 ks
Sušené plody kustovnice čínské – goji, brainfood, afrodisiakum, působí proti stárnutí.
Běžná cena 459 Kč370 Kč
Allnature Chia semínka 1000g
-54 %
Skladem > 5 ks
Chia semínka dodávají energii dlouhodobě.
Běžná cena 300 Kč139 Kč
Allnature Karob prášek BIO 200g
-29 %
Skladem > 5 ks
Karob obsahuje 8% proteinů, velký díl přirozeného cukru (asi 46%), tuky,vitamíny skupiny B, C, E a elektrolity
Běžná cena 69,0 Kč49,0 Kč
Allnature Konopný protein 50% BIO 200g
-31 %
Skladem 1 ks
Konopný protein je zdrojem vitamínů (vitamíny skupiny B, D, E), minerály (hořčík, železo, fosfor, draslík, vápník a zinek), vlákninu, lecitin, esenciální aminokyseliny, omega 3 a 6 mastné kyseliny.
Běžná cena 229 Kč159 Kč
Amalaki sušené ovoce Frudco 200g
-28 %
Skladem > 5 ks
Amalaki – indický angrešt, antioxidant, detoxikuje organismus, dodává energii, podporuje růst svalové hmoty.
Běžná cena 129 Kč93,0 Kč
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, 0,7 litru
-14 %
Skladem 3 ks
Arónie (černý jeřáb, jeřabina) + Brusinka BIO, 100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu.
Běžná cena 269 Kč231 Kč