Vitamín B12, kobalamin

Cena a štítky
43 produktů
Allnature Aloe vera - 100% Bio šťáva 1 l
Kód:awa955

Allnature Aloe vera - 100% Bio šťáva 1 l

259 Kč329 Kč
Skladem > 5 ks
Aloe vera obsahuje mnoho prospěšných látek – vitamíny, aminokyseliny, enzymy ad.
-21 %
Allnature Aloe vera - 100% Bio šťáva 500 ml
Kód:awa1052

Allnature Aloe vera - 100% Bio šťáva 500 ml

125 Kč199 Kč
Skladem > 5 ks
Aloe vera – 100% bio šťáva, detoxikuje, čistí střeva, podporuje hojení, zklidňuje při depresích.
-37 %
Allnature Bio Chia semínka 1000g
Kód:awa1855

Allnature Bio Chia semínka 1000 g

299 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek.
Allnature Bio Chia semínka 500 g
Kód:awa1856

Allnature Bio Chia semínka 500 g

179 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek.
Allnature Chia semínka 1000g
Kód:awa1798

Allnature Chia semínka 1000g

139 Kč300 Kč
Skladem > 5 ks
Chia semínka dodávají energii dlouhodobě.
-54 %
Aloe Ferox Premium Allnature 1000 ml
Kód:awa2403

Aloe Ferox Premium Allnature 1000 ml

490 Kč539 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Aloe Ferox je velmi kvalitní antioxidant, který čistí a detoxikuje organismus.
-9 %
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
Kód:awa1449

Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru

231 Kč259 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunit...
-11 %
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000g
Kód:awa1873

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 1000 g

179 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňové semínko loupané – při kožních problémech, pro vegany.
-55 %
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 500g
Kód:awa1649

AWA superfoods Dýňové semínko loupané 500 g

109 Kč199 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňová semínka dodávaní energii, podporují růst vlasů a nehtů.
-45 %
AWA superfoods Chia semínka 1000 g + dárek
Kód:awa1526

AWA superfoods Chia semínka 1000 g + dárek

229 Kč
Skladem > 5 ks
Chia semínka jsou přírodním zdrojem omega 3 a 6 mastných nenasycených kyselin, fosforu, vápníku ad.
Dárek zdarma
AWA superfoods Chia semínka 1000g
Kód:awa1641

AWA superfoods Chia semínka 1000g

99,0 Kč159 Kč
Skladem > 5 ks
Chia semínka – superpotravina, do•podporují odolnost organismu a osu MTM, vhodná pro sportovce
-38 %
AWA superfoods Chia semínka 25 kg
Kód:awa1625

AWA superfoods Chia semínka 25 kg

1 999 Kč4 999 Kč
Dostupné do týdne
Chia semínka – antioxidant, dodává energii a podporují hubnutí, obsahují více jak 20–25 % proteinů.
-60 %
AWA superfoods Chia semínka 250 g
Kód:awa1639

AWA superfoods Chia semínka 250 g

29,0 Kč49,0 Kč
Skladem > 5 ks
Chia semínkas, uperpotravina, brainfood
-41 %
AWA superfoods Chia semínka 500 g
Kód:awa1640

AWA superfoods Chia semínka 500 g

65,0 Kč149 Kč
Skladem > 5 ks
Chia semínka, malá zrníčka podobná našemu máku, •podporují resilienci a homeostázi organismu.
-56 %
AWA superfoods Chia semínka BIO 1000 g
Kód:awa1742

AWA superfoods Chia semínka BIO 1000 g

199 Kč399 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chia semínka (chia seeds) BIO RAW jsou plnohodnotnou potravinou, dodávají energii, brání přejídání.
-50 %
AWA superfoods Chia semínka BIO 500 g
Kód:awa1741

AWA superfoods Chia semínka BIO 500 g

159 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chia semínka (chia seeds) jsou plnohodnotnou potravinou, dodávají energii a jsou lehce stravitelná.
AWA superfoods Chlorella prášek 200g
Kód:awa1699

AWA superfoods Chlorella prášek 200g

299 Kč449 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella prášek – detoxikace organismu, podporuje imunitu, silný antioxidant, přírodní antibiotikum...
-33 %
AWA superfoods Chlorella tablety 200g
Kód:awa1783

AWA superfoods Chlorella tablety 200g

299 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
Chlorella obsahuje chlorofyl, podporuje resilienci a osu MTM.
-25 %
AWA superfoods Maca peruánská 100 tablet
Kód:awa1584

AWA superfoods Maca peruánská 100 tablet

239 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
Maca peruánská, posiluje svalovou soustavu a pomáhá regeneraci po zátěži.
-40 %
AWA superfoods Spirulina prášek 200g
Kód:awa1700

AWA superfoods Spirulina prášek 200g

189 Kč299 Kč
Skladem > 5 ks
Spirulina je vláknitá sinice modro-zelené barvy, podporuje odolnost, pomáhá při očistě.
-37 %
AWA superfoods Spirulina tablety 200g
Kód:awa1784

AWA superfoods Spirulina tablety 200g

299 Kč399 Kč
Skladem > 5 ks
Spirulina je zdrojem proteinů, esenciálních aminokyselin, betakarotenů.
-25 %
AWA superfoods sušené švestky vypeckované 250g
Kód:awa1981

AWA superfoods sušené švestky vypeckované 250g

59,0 Kč79,0 Kč
Dostupné do týdne
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamín B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
-25 %
AWA superfoods zelená mladá pšenice 200g
Kód:awa1746

AWA superfoods zelená mladá pšenice 200g

249 Kč321 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Sušený prášek z mladých zelených výhonků pšenice s obsahem vitamínů, minerálů, enzymů, bílkovin a vý...
-22 %
Brokolice BIO - semena na klíčení 200g
Kód:awa2399

Brokolice BIO - semena na klíčení 200g

249 Kč299 Kč
Dostupné do týdne
Brokolice BIO – vhodné pro vegany, sportovce, bez obsahu lepku.
-17 %
Essens Aloe vera nápoj 99,5% gel drink, 500ml - hrozen
Kód:awa736

Essens Aloe vera nápoj 99,5% gel drink, 500ml - hrozen

365 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Doplněk stravy obsahuje přírodní 99,5% šťávu s malými kousky gelovité dužiny aloe vera.
HARERA dýňové semínko 1000g
Kód:awa2023

HARERA dýňové semínko 1000g

189 Kč359 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňové semínko loupané 1000 g, při kožních problémech, na prostatu, zdroj tryptofanu.
-47 %
HARERA Chia semínka s amarantem 1000g
Kód:awa3154

HARERA Chia semínka s amarantem 1000g

99,0 Kč299 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chia semínka s amarantem– superpotravina, dokonale hydratují, zlepšují koncentraci a koordinaci pohy...
-67 %
Health link BIO Dýňový olej 250ml
Kód:awa1747

Health link BIO Dýňový olej 250ml

169 Kč229 Kč
Skladem > 5 ks
Dýňový olej – pro studenou kuchyni, slaná i sladká jídka. Má vysoký obsah zinku – na výživu vlasů ap...
-26 %
Health Link Chlorella Japan + kolagen 250 tbl.
Kód:awa1205

Health Link Chlorella Japan + kolagen 250 tbl.

163 Kč199 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chlorella Japan + kolagen – vhodné na detoxikaci a posílení imunity organismu, odbourává stres.
-18 %
Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.
Kód:awa1206

Health Link Chlorella Japan + kolagen 750 tbl.

399 Kč449 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Chlorella Japan + kolagen, detoxikuje, podporuje imunitu, dodává energii, přírodní probiotikum.
-11 %

Vitamín B12, !kobalamin, kyanokobalamin), v případě nedostatku vzniká chudokrevnost. Nedostatek vitaminu B12 je často spojován s vegany a vegetariány, kde díky omezení části pestré stravy docházi k nedostatečnému doplňování z potravy. Vitamin B12 si tělo neumí samo vytvořit, proto ho musíme příjímat v potravě. Nejohroženější skupinou obyvatel, kteřá trpí nedostatkem vitamínu B12 zejména vegetariáni, vegani (ostlinná strava neobsahuje vitamin B12), senioři nad 60 roků (nadměrné užívání léků), těhotné a kojící ženy (důsledkem mohou být vývojové vady dítěte).

  • vitamin B12 společně s vitaminem B6 a B9 pomáhá snižovat hladinu homocysteinu
  • podle odhadů asi 45% lidí ve věku na 65 roků trpí nedostatkem vitaminu B12, ale skutečnost může být ještě vyšší
  • dlouhodobý nedostatek vitamínu B12 je jednou z nejčastějších příčin nutričních problémů současnosti

Více o vitaminu B12

Přírodní zdroje vitaminu B12 v potravinách

  • ??někdy nesprávně uváděné - chlorella, spirulina, nori, maca peruánská, šťáva z granátového jablka??
  • vejce (žloutek), drůbeží maso
  • sýry, mléko, sýry, mléčné výrobky (pravý Řecký jogurt)
  • ryby, ústřice, losos, treska, makrela
  • hovězí, veřové maso a játra, jehněčí, vnitřnosti
  • pangamin, pivovarské kvasnice
  • fermentované kysané zelí, mléčně kvašená zelenina
  • fortifikované potraviny - potraviny obohacené o vitamin B12 (rostlinné nápoje, cereálie)

Vitamin B12, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • Přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu
  • Přispívá k normální psychické činnosti
  • Přispívá k normální tvorbě červených krvinek
  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • Podílí se na procesu dělení buněk

Projevy nedostatku vitamínu B12:

  • neustálá únava, špatná nálada, opakované nevolnosti, nervová labilita, dušnost a závratě
  • svalová slabost a necitlivost končetin či jejich brnění (díky snížené hladině kyslíku v krvi můžeme cítit mravenčení a znecitlivění končetin)
  • zhoršení paměti
  • blednutí kůže - nažloutlý odstín pokožky (zvýšená hladina bilirubinu v krvi - nízký obsah červených krvinek), anémie (nedostatek vitamínu B9 a B12)
  • zhoršená chuť k jídlu
  • zhoršení pozornosti a duševní výkonnosti, změny nálad, úzkost, deprese a poruchy soustředění
  • porucha svalové koordinace, třes
  • zhoršení zraku (rozmazané a dvojité vidění), může se poškodit zrakový nerv a retinální cévy oka
  • emociální poruchy (nedostatek serotoninu může vést k emočním poruchám) - změny nálad, podrážděnost a plačtivost
  • častou příčinou nedostatku vitaminu B12 může být střevní onemocnění a problémy se zažívacím traktem (projevuje nevolnostmi, zvracením, pálením žáhy, nadýmáním a plynatostí, zácpou a průjmy)
  • nárůst pigmentace a akné
  • pálení záhy, dlouhodobé užívání léku způsobuje zasadité prostředí ve střevech (využit vitamin B12 ve střevech lze pouze v kyseleém prostředí)
  • nedostatek B12 může urychlit vývoj aterosklerózy a ischemické choroby srdeční

Vitamin B12 a jeho účinky:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • pro vytváření červených krvinek (brání anémii) a hemoglobinu
  • pro dodání energie, působí jako životabudič
  • při anorexii - zvláště k nabrání hmotnosti a zvýšení chuti k jídlu
  • chrání kuřáky před vznikem rakoviny plic
  • podporuje trávení tuků, sacharidů a bílkovin
  • posiluje kosti a působí jako prevence proti vzniku osteoporózy
  • působí preventivně proti onemocněním srdce
  • CNS - neurologické poškození způsobené dlouhodobým nedostatkem vitamínu B12 může být ireversibilní (nezvratné)
  • podporuje krvetvorbu
  • podporuje replikaci DNA
  • chrání nervové buňky, podporuje kognitivní funkce (paměť, učení, koncentrace)
  • snižuje hladinu LDL cholesterolu, snižuje výskyt srdečních chorob, normalizuje krevní tlak
Zobrazit více Zabalit