Vitamin E ( vitamin plodnosti), je silný antioxidant a e nezbytný pro normální neurologické funkce. Studie zjistila, že nízká hladina některých typů vitaminu může zvýšit riziko výskytu Alzheimerovy choroby. Proč některé typy? Je to proto, že existují různé typy vitamínu E, tzv "izomery" vitamínu E a je jich 8. Mozek potřebuje všech 8 pro optimální zdraví a všechny funkce, doporučená denní dávka je cca 400 miligramů. Čím vyšší hladinu cholesterolu máme tím bychom měli přijímat více vitaminu E.

• 4 antioxidanty-tokoferoly 
• 4 tokotrienoly

Problém je, že většina doplňků stravy s vitaminem E nezahrnují tokotrienoly. Takže i když jíte pilulku s vitaminem E pravděpodobně nedostane všechny vitamíny E potřebné pro mozek.
Pokud jsou vitamíny užívány ve velkém množství, dochází k soutěži mezi tokoferoly a tokotrienoly, tento stav pro tělo není pozitivní

Vitamin E a jeho účinky na zdraví:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• antioxidant, působí proti volným radikálům, podporuje obranyschopnost organismu
• zpomaluje státnutí buněk, pleti a organismu jako celku
• působí jako prevence proti rakovinovému bujení
• prospívá při chronických zánětech ledvin
• zesiluje účinek vitaminu A
• chrání pokožku před UV zářením
• příznivě působí na mozek, onemocnění mozku (Parkinsonova a Alzheimerova choroba) a podporuje nervovou soustavu
• snižuje riziko srdečně cévních onemocnění
• podporuje právnou funkci reprodukčních orgánů
• pomáhá při regulaci předmenstruačních potíží a zmírňuje projevy návalů v menopauze
• reguluje hladinu krevního cukru a podporuje cirkulaci krve

Přírodní zdroje vitamínu E:

• ořechy (mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy)
• slunečnicová semínka, chia semínka, konopná semínka, lněná semínka, móringa olejodárná
• pšeničné klíčky
• listová zelenina (špenát)
• luštěniny (sója, cizrna, čočka)
• mango

Vitamin E, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem