Vitamin H - biotin

Biotin - (vitamin B7, vitamin H) patří do skupiny vitamínů B, které jsou ve vodě rozpustné. Biotin je tepelně odolný a neohrozí ho vaření.

Biotin (vitamín H) a jeho účinky:

  • podoruje energetickou přeměnu, pomáhá třeba štěpit cukry, tuky, bílkoviny
  • snižuje hladinu krevního cukru v krvi, vhodný při diabetu
  • podporuje vstřebávání vitamínů skupiny B, které podporují výživu vlasů, nehtů, pokožky

Vitamin B7 (Biotin), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • Přispívá k normálnímu metabolismu mikroživin
  • Přispívá k normální psychické činnosti
  • Přispívá k udržení normálního stavu vlasů
  • Přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • Přispívá k udržení normálního stavu pokožky

Příznaky nedostatku vitamínu B7 (biotin)

  • špatná kvalita vlasů a pokožky, lámavé nehty
  • únava
  • mravenčení končetin
  • vypadávání vlasů atvoření lupů

Přírodní zdroje biotinu:

  • ovesné vločky, luštěniny (soja)
  • játra, ledviny
  • vejce
  • houby
  • zelí, květák, brambory
Zobrazit více Zabalit
Řadit dle:0 produktů
Nebyly nalezeny žádné produkty. Zkuste změnit kritéria hledání.