Osvědčený prostředek proti nadýmání pravidelný pohyb (vva 30 min. chůze denně), který podporuje peristaltiku střev. Takže pokud cítíte projevy nadýmání je nutný pohyb nikoliv klid na lůžku. Nadýmavý účinek luštěnin zmírníme nejen kořením, (petržel, kopr, saturejka, šalvěj, tymián, kurkuma) zmírníme ho také jejich namáčením na několik hodin před tepelnou úpravou do vody. Vaření, mixování rozruší jejich vlákninu, čímž opět sníží účinky nadýmání. 

Potraviny a byliny působící proti nadýmání:

  • anýz vonný, působí proti plynatosti, nadýmání a střevním katarům
  • divizna velkokvětá, působí proti průjmu a nadýmání
  • řebříček obecný, podporuje trávení, k uvolnění křečí trávicí trubice, při žaludečních kolikách, při nechutenství, také při průjmu a nadýmání
  • máta peprná, působí proti nadýmání a plynatosti
  • fenykl obecný, vhodný proti nadýmání (semena vylučují plyny) se používá zejména u malých miminek (uvolňuje střevní plyny)
  • heřmánek obecný, čaj je vhodný zejména pro malé děti, působí proti nadýmání (karminatyvum) a při průjmech
  • kmín (přidávání nate a semen do jídel)
  • kopr
  • zázvor (zázvorový čaj s čerstvým zázvorem), je vhodný také jako prevence nadýmání
  • česnek, je prevencí proti nadýmání
  • tymián obecný, prospívá trávení, působí proti průjmu, nadýmání, při zánětech zažívacího traktu
Zobrazit více Zabalit

Nadýmání

Nejprodávanější
AWA herbs Řebříček obecný květ 50g
-20 %
Vyprodáno
Řebříček obecný (Achillea millefolium) je vytrvalá bylina, která napomáhá trávení, kožním problémům či prokrvení tkání.
Běžná cena 40,0 Kč32,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
AWA herbs Řebříček obecný květ 100g
-13 %
Vyprodáno
Řebříček obecný (Achillea millefolium) je vytrvalá bylina, která napomáhá trávení, kožním problémům či prokrvení tkání.
Běžná cena 60,0 Kč52,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Zobrazit produkty
Zaměření
Zobrazit produkty
Řadit dle:2 produkty
AWA herbs Řebříček obecný květ 50g
-20 %
Vyprodáno
Řebříček obecný (Achillea millefolium) je vytrvalá bylina, která napomáhá trávení, kožním problémům či prokrvení tkání.
Běžná cena 40,0 Kč32,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
AWA herbs Řebříček obecný květ 100g
-13 %
Vyprodáno
Řebříček obecný (Achillea millefolium) je vytrvalá bylina, která napomáhá trávení, kožním problémům či prokrvení tkání.
Běžná cena 60,0 Kč52,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit