Žaludek a žaludeční potíže. Východní nauky vnímají žaludek jako klíč k energii čchi, kterou přijímáme ve větší míře také z potravy. Žaludek je doplňkovým orgánem pro slezinu a slinivku. Strava se dostává do žaludku z dutiny ústní přes zuby.

Dle TCM je doba žaludku: 07.00 - 09.00, snídat lehká jídla, vyhnout se tučným a smaženým pokrmům, není vhodná studená sprcha nebo koupel

Potraviny, které mohou způsobovat žaludeční potíže:

• nadměrné popíjení kávy (nadmíra kofeinu) může vážně přivodit žaludeční potíže

Potraviny a bylinky podporující zdraví žaludku (podporují trávení):

• levandule lékařská, při křečových žaludečních stavech, při nadýmání a průjmech či upravuje střevní činnost, podporuje trávení a zvyšuje tvorbu žluče
• vilcacora, používá se jako antiflogistikum, kontraceptivum a cytostatikum, antirevmatikum a k terapii vředové choroby žaludku
• čekanka obecná je zdrojem hořčiny intybinu, která reguluje činnost jater, žlučníku, slinivky břišní a žaludku
• kopřiva dvoudomá, vhodná na pročištění žaludku a plic (odvar z kořene)
• pampeliška,(list i kořen) podporuje trávící soustavu a prospívá při žaludečních poruchách
• zběhovec plazivý, působí proti bolestem žaludku, podporuje tvorbu žluči, zlepšuje trávení a je vhodný na tzv. ztvrdlá játra
• řepík lékařský, zlepšuje trávení, podporuje vylučování žaludečních šťáv, tvorbu žluče a zvyšuje peristaltiku střev
• pelyněk černobýl
• máta peprná
• řebříček lékařský
• majoránka
• meduňka lékařská
• šalvěj
• heřmánek
• čaga sibiřská, při potížích žaludku a celého zažívacího traktu (gastritida, vředy, onemocnění jater), normalizuje střevní flóru a zmírňuje křeče