Bolest hlavy

Velmi často se tenzní bolest hlavy dostaví ve chvíli, kdy se svým tělem zacházíte špatně. Mezi prohřešky, za které se vám takto tělo odvděčí, patří například špatné držení těla, stres, únava a neschopnost relaxovat, hlad a dehydratace, nedostatek kvalitního spánku, ale také přemíra kofeinu, kouření a alkoholu. Bolí vás hlava? Pak místo polehávání vyrazte na svižnou procházku, která zlepší váš krevní oběh a rozšíří cévy, jejichž zúžení může za bolení hlavy. Jednou z příčin bolesti je dehydratace, proto mějte po ruce stále sklenici vody, minerálky nebo bylinkového čaje.

  • migréna žlučníková - stresová (žlučník je první orgán, které reaguje na stres, stáhnou se žlučovody a bolí hlava na místech čelních dutin a spáncích)
  • migréna hormonální - v době ovulace a před menstruací (dodáme tělu hořčík a fytoestrogeny)
  • migréna spojená s močovým měchýřem a páteří  - bolest v zátylku (masáže, hořčík a bylinky uvoňující svaly)
  • v Česku tzv. migrénou trpí cca 1 milion lidí (10 % populace) a lékaři ji zatím nedokáží vyléčit

Co může způsobovat bolest hlavy (migrénu)?

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • stravovací návyky ( např. nepravidelná strava, určitá jídla nebo nedostatečný přísun tekutin ) 
  • stavy vnitřního prostředí ( např. únava nebo hormonální změny ) 
  • emoční faktory ( např. stres nebo šok ) 
  • vliv prostředí ( např. počasí nebo vydýchaný vzduch)
  • chybějící vitamíny ve stravě (vitamin D, B6 a B12) - vitamíny skupiny B (B6, B9, B12) jsou spojené také se zvýšenou hladinou homocysteinu
  • bolesti hlavy může způsobit i její nedostatečné zásobování kyslíkem a to může být způsobeno špatnou činností jater
  • migrénou (závažné neurologické onemocnění) trpí cca 10% populace, nejčastěji ženy
Bolest hlavy je často spojená se špatnou stravou a pitným režimem. Projevy nevhodné stravy se objeví s odstupem několika hodin a tak si bolesti hlavy nedáváme do souvislosti se stravou a stravovacími návyky.
  • bolest hlavy je spojená s nedostatkem vitamínů D (slunce, vejce, mléko, avokádo, doplňky stravy), B6 (obilné klíčky, sója, játra, kvasnice, neloupaná rýže, mrkev, zelí, rajčata a banány) a B12 (mléko a mléčné výrobky, maso, ryby, ledvinky a vejce)
  • k bolesti hlavy také přispívá větší množství červeného vína a kávy
  • migréna se vyznačuje paralyzující bolestí doprovázenou nevolností, poruchou vidění a citlivostí na světlo a zvuky. 

Přírodní přípravky proti bolení hlavy (migréna)

  • pupálkový olej
  • zázvorový čaj
  • čerstvá citronová šťáva s čajem
  • přírodní zdroj hořčíku ( mák, lněná, slunečnicová, sezamová semínka)
  • levandulový olej
  • černý kmín, olej z černého kmínu
  • Lipový květ, vhodný při migrénách a bolestech hlavy
  • violka vonná, pomáhá i při bolestech hlavy a chrapotu (nálev z violky a prvosenky), při bolestech hlavy, nespavosti a návalech vzteku (můžeme vdechovat přírodní vůni fialek)
  • kopretina řimbaba, přírodní analgetikum - působí proti migrénám a bolestem hlavy a působí proti bakteriím, při migrénách dokáže totiž zamezit náhlému roztahování cév, spojenému s uvolňováním látek působících bolest, takzvaných mediátorů bolesti (partenolid), snižují hladinu hormonů prostaglandinů, které hrají důležitou roli v působení pocitů bolesti hlavy a migrény (analgetikum)
  • řebříček obecný, při záchvatech migrény, při poruchách jater a zánětech trávicího traktu (čaj)
  • cílená biologická léčba (MUDr. David Doležil, Ph.D., MBA)
  • zvyšující se dávky analgetik přispívají k vytvoření rezistence proti této formě léčby
Zobrazit více Zabalit
Zobrazit produkty
Zaměření
Zobrazit produkty
Řadit dle:388 produktů
AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg
-45 %
Skladem > 5 ks
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, bílkovin.
Běžná cena 539 Kč295 Kč
AWA superfoods Para ořechy 1000g
-54 %
Skladem > 5 ks
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporují centrální nervový systém. Vhodné při depresích.
Běžná cena 649 Kč299 Kč
AWA superfoods Mandle natural 1000g
-28 %
Skladem > 5 ks
Mandle natural – superpotravina, antioxidant, snižují hladinu cholesterolu, pomáhají mírnit ekzémy.
Běžná cena 399 Kč289 Kč
HARERA kešu ořechy natural 1000g
-46 %
Skladem > 5 ks
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, vysoký obsah bílkovin.
Běžná cena 549 Kč299 Kč
AWA superfoods Mandle loupané 1000g
-25 %
Skladem > 5 ks
Mandle loupané, na přípravu mandlového mléka.
Běžná cena 399 Kč299 Kč
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
-30 %
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám, mírní svalové křeče a napětí.
Běžná cena 79,0 Kč55,0 Kč
AWA superfoods Lískové oříšky natural 1000g
-55 %
Skladem > 5 ks
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii.
Běžná cena 599 Kč269 Kč
AWA superfoods sušené meruňky 1000g
-50 %
Skladem > 5 ks
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.
Běžná cena 359 Kč179 Kč
AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000g
-43 %
Skladem > 5 ks
Vlašské ořechy loupané podporují mozkové funkce, působí proti vnější tlaku a melancholii.
Běžná cena 399 Kč229 Kč
HARERA pistácie pražené solené 1000g
-14 %
Skladem > 5 ks
HARERA pistácie pražené solené (tzv. zelené mandle) jsou malé zelené oříšky ve skořápce, plody stromu pistácie. Čím jsou oříšky zelenější, tím jsou kvalitnější.
Běžná cena 499 Kč429 Kč
AWA superfoods Lněné semínko loupané 1000g
-25 %
Skladem > 5 ks
Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3–6.
Běžná cena 79,0 Kč59,0 Kč
Rozinky sultánky JUMBO 1000g
-24 %
Skladem > 5 ks
Alternativní přírodní sladidlo, významný zdroj draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku a železa.
Běžná cena 169 Kč129 Kč