Močová inkontinence

Nechtěný únik moči (Močová inkontinence) je tabuizované onemocněné, které postihuje více jak 10% obyvatelstva (těhotné, ženy, osoby s nadváhou, sportovce, muže s prostatou atd.) z toho je asi 15% seniorů. Do této skupiny onemocnění patří také urgentní močení, časté nucené a noční močení, ale také urgentní inkontinence s nechtěným únikem moči.

• stresová (námahová) inkontinence (zejména u žen), dochází kvůli oslabení svalů pánevního dna - nejčastěji v těhotenství a bezprostředně po porodu, kdy dojde k rozestoupením břišních svalů - Diastáza (Correct Body System, tupler technika, Kegelovy cviky - rytmické zatínání a uvolňování svalstva pánevního dna)
• urgentní inkontinence, pociťujeme nucení k močení již při malém množství moči v měchýři (aplikuje se  farmakoterapie)
• nykturie neboli noční močení, objevuje u dospělých a seniorů, kteří v dětství trpěli nočním pomočováním

Distázu mohou mít i muži, například kvůli nesprávnému namáhání při cvičení a drastickém posilování břišních svalů jako jsou sklapovačky a podobně. Důvodem též může být prudké zvýšení hmotnosti.

•  vhodnými cviky jsou zatahování bříška v lehu na břiše nebo cvik zvaný kočičí hřbet

Prevence úniku moči:

• posilování pánevního dna a svěračů, ale také svaly břišní, zádové, hýžďové a stehenní 
• pravidelný pohyb
• fyzioterapie
• optimální hmotnost přiměřená věku

Bylinky prospívající při inkontinenci:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• lichořeřišnice větší, pozitivně působí třeba také na inkontinenci
• řepík lékařský, při poruchách udržení moči, případně při zánětu močového měchýře