Čištění krve

Krevním řečištěm se rozvádějí živiny, kyslík, hormony a jiné prospěšné, ale také odpadní látky. Červené krvinky se tvoří v kostní dřeni a v oběhu žijí 120 dní. Plazma je tekutá složka krve, obsahuje vodu, bílkoviny, cukry, minerály. Obnovuje se během 2–3 dnů. Pokud pročistíme cévy, dojde k optimalizaci krevního tlaku a snižuje se riziko ucpání vlivem sraženin.

• Taniny neboli vyvolávají stahy svalů a vlásečnic, čímž brání všemožným škodlivinám, aby pronikaly do krve, jsou tedy nesmírně užitečné pro zmírnění krvácení a chrání před nemocemi srdce.

Krev musí v cévách pěkně proudit, aby dokázala roznést výživné látky a kysík do všech orgánů. Pokud je příliš hustá, nejenže jí to jde pomaleji, ale navíc se v ní mohou tvořit nebezpečné sraženiny. Špatná průchodnost cév pak může vést až k infarktu nebo mozkové mrtvici. Klíčovou roli v prevenci proti zahuštění krve hrají tekutiny, ovšem kromě kávy a alkoholu, které naopak organismus odvodňují. Ne nadarmo se říká, že k šálku pressa byste měli vypít i sklenici neperlivé vody. Příjem tekutin je důležitý hned poránu, kdy je krev po klidovém režimu utlumená a potřebuje se rozproudit. Namísto kávy zvolte čistou vodu nebo zelený čaj.

• Proti srážení krve dobře účinkují salicyláty obsažené v cibuli a česneku. 
• Krev vám v žilách rozproudí také některé druhy koření, jmenovitě kajenský pepř, kurkuma, skořice a zázvor, z bylinek je to především kopr a oregano. K řidší krvi dále napomáhají potraviny s vysokým obsahem vitamínu C - nejvíce ho najdeme v černém rybízu, kiwi, kvajávách, pomerančích a jahodách, nemusíme ale asi připomínat, že zdraví prospívá jakékoli ovoce.

Bylinky a rostliny vhodné na detoxikaci (čištění) krve:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• potraviny a byliny s obsahem síry a chlorofylu
• kešu ořechy obsahují také taniny neboli třísloviny, které vyvolávají stahy svalů a vlásečnic, čímž brání všemožným škodlivinám, aby pronikaly do krve, jsou tedy nesmírně užitečné pro zmírnění krvácení a chrání před nemocemi srdce, bsahují železo a měď, které se podílejí na zdravé krvi.
• kopřiva dvoudomá, čistí krev a organismus (detoxikační účinek)
• smetanka lékařská, pročišťuje krev, podporuje metabolismus a reguluje vysoký krevní tlak
• lopuch větší, čistí krev a podporuje proces detoxikace (díky obsahu vlákniny)
• jetel luční červený, čistí krev a snižuje hladinu LDL cholesterolu
• medvědí česnek, prodporuje prokrvení a čistí krev
• černý a kuchyňský česnek
• česnek s citronem snižuje krevní tlak a ředí krev
• třapatka nachová (echinacea), podporuje čištění lymfy a krve
• březová míza
• sedmikráska chudobka, působí močopudně, stimuluje pocení, ale hlavně čistí krev
• rozrazil rezekvítek, čistí krev
• rozrazil lékařský, čistí krev - proto je vhodný při nejrůznějších kožních problémech
• přeslička rolní, používá se na čištění krve a cév, prospívá při chudokrevnosti
• rdesno ptačí (truskavec), čistí krev, ledviny a močový měchýř
• podle Evy Moučkové můžeme do čaje z řebříčku přidat ještě květ měsíčku lékařského, 10 sedmikrásek - čaj vhodný na čištění krve
• řebříček lékařský, čistí krev, urychluje srážení krve (obklady z nálevu)
• bez černý, čistí krev i organismus
• jitrocel kopinatý, čistí krev, plíce i žaludek 
• ve Slovinsku bylinkáří používají vinný macerát ožanky kalamandry, pampelišku, kopřivu, meduňku, pelyněk, potočnici, sedmikrásku, zeměžluč, třezalku a také šťávy z jitrocele
• měsíček lékařský, podporuje krevní oběh a podporuje očistu krve
• meduňka, podporuje vyčištění krevních cév
• pupeny mladé a výhonky borovice, na pročištění krve (nálev z pupenů), prokrvení a celkové posílení organismu (koupele)
• šípky, podporuje krvetvorbu, posiluje cévní stěny a imunitní systém
• skořice, působí proti střevním sraženinám, omezuje hladinu lipidů v krvi, podporuje zdraví srdce
• kotvičník zemní, podporuje možkou sexualitu a udržuje obsah železa v krvi, reguluje srážlivost krve
• popenec obecný, čistí krev, podporuje detoxikaci, podporuje vylučování olova z těla
• pelargónie růžová, posiluje cévní systém a čistí usazeniny, působí jako prevence křečových žil
• jinan dvoulaločný (ginkgo biloba), podporuje krevní oběh, rozšiřuje cévy a tepny, působí proti vzniku křečových žil, vhodný při nedokrvení dolních končetin
• libeček, čistí krev, detoxikuje organismus, ulevuje při revmatismu a dně, pomáhá při onemocnění dýchacích cest

Čaj na očištění jater, krve a lymfatického systému - recept Mudr. Evy Moučkové:

Dávka pro 2 osoby: 750 ml vody, po jedné rovné kávové lžičce: majoránky (alternativně dobromysl nebo oregáno), kmínu (neutralizuje jedy), semínka fenyklu, tymián a jeden bobkový list, vaříme 7 min. a popíjíme vlažné

• popíjíme po dobu 3 týdnů na jaře a na podzim