Čištění krve

Krevním řečištěm se rozvádějí živiny, kyslík, hormony a jiné prospěšné, ale také odpadní látky. Červené krvinky se tvoří v kostní dřeni a v oběhu žijí 120 dní. Plazma je tekutá složka krve, obsahuje vodu, bílkoviny, cukry, minerály. Obnovuje se během 2–3 dnů. Pokud pročistíme cévy, dojde k optimalizaci krevního tlaku a snižuje se riziko ucpání vlivem sraženin.

• Taniny neboli vyvolávají stahy svalů a vlásečnic, čímž brání všemožným škodlivinám, aby pronikaly do krve, jsou tedy nesmírně užitečné pro zmírnění krvácení a chrání před nemocemi srdce.

Krev musí v cévách pěkně proudit, aby dokázala roznést výživné látky a kysík do všech orgánů. Pokud je příliš hustá, nejenže jí to jde pomaleji, ale navíc se v ní mohou tvořit nebezpečné sraženiny. Špatná průchodnost cév pak může vést až k infarktu nebo mozkové mrtvici. Klíčovou roli v prevenci proti zahuštění krve hrají tekutiny, ovšem kromě kávy a alkoholu, které naopak organismus odvodňují. Ne nadarmo se říká, že k šálku pressa byste měli vypít i sklenici neperlivé vody. Příjem tekutin je důležitý hned poránu, kdy je krev po klidovém režimu utlumená a potřebuje se rozproudit. Namísto kávy zvolte čistou vodu nebo zelený čaj.

• Proti srážení krve dobře účinkují salicyláty obsažené v cibuli a česneku. 
• Krev vám v žilách rozproudí také některé druhy koření, jmenovitě kajenský pepř, kurkuma, skořice a zázvor, z bylinek je to především kopr a oregano. K řidší krvi dále napomáhají potraviny s vysokým obsahem vitamínu C - nejvíce ho najdeme v černém rybízu, kiwi, kvajávách, pomerančích a jahodách, nemusíme ale asi připomínat, že zdraví prospívá jakékoli ovoce.

Bylinky a rostliny vhodné na detoxikaci (čištění) krve:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• potraviny a byliny s obsahem síry a chlorofylu
• kešu ořechy obsahují také taniny neboli třísloviny, které vyvolávají stahy svalů a vlásečnic, čímž brání všemožným škodlivinám, aby pronikaly do krve, jsou tedy nesmírně užitečné pro zmírnění krvácení a chrání před nemocemi srdce, bsahují železo a měď, které se podílejí na zdravé krvi.
• kopřiva dvoudomá, čistí krev a organismus (detoxikační účinek)
• smetanka lékařská, pročišťuje krev, podporuje metabolismus a reguluje vysoký krevní tlak
• lopuch větší, čistí krev a podporuje proces detoxikace (díky obsahu vlákniny)
• jetel luční červený, čistí krev a snižuje hladinu LDL cholesterolu
• medvědí česnek, prodporuje prokrvení a čistí krev
• černý a kuchyňský česnek
• česnek s citronem snižuje krevní tlak a ředí krev
• třapatka nachová (echinacea), podporuje čištění lymfy a krve
• březová míza
• sedmikráska chudobka, působí močopudně, stimuluje pocení, ale hlavně čistí krev
• rozrazil rezekvítek, čistí krev
• rozrazil lékařský, čistí krev - proto je vhodný při nejrůznějších kožních problémech
• přeslička rolní, používá se na čištění krve a cév, prospívá při chudokrevnosti
• rdesno ptačí (truskavec), čistí krev, ledviny a močový měchýř
• podle Evy Moučkové můžeme do čaje z řebříčku přidat ještě květ měsíčku lékařského, 10 sedmikrásek - čaj vhodný na čištění krve
• řebříček lékařský, čistí krev, urychluje srážení krve (obklady z nálevu)
• bez černý, čistí krev i organismus
• jitrocel kopinatý, čistí krev, plíce i žaludek 
• ve Slovinsku bylinkáří používají vinný macerát ožanky kalamandry, pampelišku, kopřivu, meduňku, pelyněk, potočnici, sedmikrásku, zeměžluč, třezalku a také šťávy z jitrocele
• měsíček lékařský, podporuje krevní oběh a podporuje očistu krve
• meduňka, podporuje vyčištění krevních cév
• pupeny mladé a výhonky borovice, na pročištění krve (nálev z pupenů), prokrvení a celkové posílení organismu (koupele)
• šípky, podporuje krvetvorbu, posiluje cévní stěny a imunitní systém
• skořice, působí proti střevním sraženinám, omezuje hladinu lipidů v krvi, podporuje zdraví srdce
• kotvičník zemní, podporuje možkou sexualitu a udržuje obsah železa v krvi, reguluje srážlivost krve
• popenec obecný, čistí krev, podporuje detoxikaci, podporuje vylučování olova z těla
• pelargónie růžová, posiluje cévní systém a čistí usazeniny, působí jako prevence křečových žil
• jinan dvoulaločný (ginkgo biloba), podporuje krevní oběh, rozšiřuje cévy a tepny, působí proti vzniku křečových žil, vhodný při nedokrvení dolních končetin
• libeček, čistí krev, detoxikuje organismus, ulevuje při revmatismu a dně, pomáhá při onemocnění dýchacích cest

Čaj na očištění jater, krve a lymfatického systému - recept Mudr. Evy Moučkové:

Dávka pro 2 osoby: 750 ml vody, po jedné rovné kávové lžičce: majoránky (alternativně dobromysl nebo oregáno), kmínu (neutralizuje jedy), semínka fenyklu, tymián a jeden bobkový list, vaříme 7 min. a popíjíme vlažné

• popíjíme po dobu 3 týdnů na jaře a na podzim

23.4.2024 Snadno dostupné potraviny, které čistí krev od krevních sraženin a pomohou vám cítit se lépe. Chcete účinně předcházet nemocem jako infarkt či mozková mrtvice? Ochraňte svou krev před nebezpečnými sraženinami. Jezte pravidelně potraviny, co čistí krev.

• Česnek je nejen výborným dochucovadlem mnoha pokrmů, ale jedná se i o přírodní prostředek, který čistí krev, snižuje riziko vzniku krevních sraženin a stejně tak i vysokého tlaku. Lze ho konzumovat jak čerstvý, tak i sušený, ale i jako doplněk stravy.
• Zázvorový kořen. Nebezpečnému srážení krve pomáhá předcházet tím, že snižuje, množství tromboxanu, hormonu zodpovědného za shlukování krevních destiček. Obsahuje podobné látky jako má v sobě pilulka aspirinu, tzv. salicyláty, které jsou schopné ředit krev.
• Koriandr, tato zelenina obsahuje vysoké množství kumarinu, který také působí proti srážení krve. Bonusem navíc vám bude fakt, že koriandr má nejen detoxikační účinky, ale dokáže také z těla efektivně eliminovat toxické kovy, jako je olovo, rtuť a hliník.
• Kajenský pepř¨Podobně jako zázvor obsahuje tento druh pepře salicyláty schopné ředit krev. Pokud vám tedy nevadí jeho pikantní chuť, neváhejte ho zařadit do pravidelného jídelníčku. Kajenský pepř je dokonce velice zajímavým doplňkem i sladkých pokrmů.
• Kurkuma, typicky žluté koření je známé nejen svým obsahem kurkuminu, látky se silnými protizánětlivými vlastnostmi, ale kurkuma také zabraňuje i zmíněné tvorbě krevních sraženin, protože výborně ředí krev.
• Skořice není jen příjemně voňavé koření, i v tomto případě se jedná o účinného bojovníka proti krevním sraženinám. Díky již zmíněnému kumarinu má silné antitrombotické účinky. 

Některé potraviny přispívají k zanášení krevních cév, což vede k srdečním a cévním problémům. Mezi tyto potraviny patří zejména tučné a zpracované maso, jako je slanina, salámy a klobásy, které obsahují vysoké množství nasycených tuků a trans-tuků. Dalšími nebezpečnými potravinami jsou smažené pokrmy, fast food a pečivo, které často obsahují nezdravé tuky a vysoké množství soli. Konzumace nadměrného množství cukru, například ve sladkých nápojích a cukrovinkách, také může vést k zanášení cév, protože přispívá k obezitě a zvyšuje hladinu triglyceridů v krvi.

https://www.ireceptar.cz/zdravi/potraviny-co-cisti-krev-od-srazenin/?