Chudokrevnost

Anémie neboli chudokrevnost je soubor příznaků, při kterém je v krvi snížený počet červených krvinek erytrocytů a množství krevního barviva - hemoglobinu. Snížený bývá také poměr objemu krvinek k tekuté části krve - plazmě, který nazýváme hematokrit.  Základem předcházení vzniku chudokrevnosti je správné složení Vašeho jídelníčku. Nemělo by v něm chybět maso, které je základním zdrojem železa pro naše tělo. Alternativou masa mohou být vajíčka, ale s nimi se to nesmí přehánět, máte-li v krvi vysokou hladinu cholesterolu (tato spojitost nebyla plně prokázána). Důležitý pro vstřebávání železa je i dostatek vitamínů, hlavně vitamínu C, B12 a E.

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Příznaky chudokrevnosti:

  • specifické - únava, malátnost, nevýkonnost, slabost, závratě, pískání či hučení v uších, poruchy soustředění, poruchy chutě k jídlu, Zdroje železaplynatost, úbytek na váze, dušnost při námaze, bolest na hrudi při námaze, palpitace (pocit silného bušení srdce), bledost kůže a sliznic.
  • nespecifické - lomivé, rýhované až lžičkovitě vyhloubené nehty, pálení jazyka a ústních koutků (sideropenická anémie), žloutenka
  • tmavomodré až temně fialové nehty
  • neschopnost erekce
  • porucha tvorby hemoglobinu
  • světlé podbarvení nehtů může být signálem chudokrevnosti

Třídy chudokrevnosti:

  • přílišná krevní ztráta (krvácení)
  • zvýšená destrukce krevních buněk (hemolýza)
  • nedostatečná produkce červených krvinek

Příčiny Chudokrevnosti:

Přírodní potraviny a bylinky, které podporují krvetvorbu:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • chlorofyl (ječmen, chlorella, medvědí česnek, kopřiva, zelená zelenina a byliny)
  • vitamíny skupiny B, vitamin E
  • železo a měď podporuje metabolizaci železa
  • goji kustovnice, rajčata, šípky
  • vejce, játra
  • mořské plody
  • ořechy, semínka (slunečnice, konopí, sezam, mák)
  • kurkuma
  • třtinová melasa
  • luštěniny (cizrna, fazole, čočka a sója)
  • tymián obecný, prospívá při chudokrecnosti,reguluje a snižuje krevní tlak, podporuje zdraví srdce (draslík)
  • šípky, podporují krvetvorbu a zásobování buněk kyslíkem (železo)
  • svízel, při chudokrevnosti a pomáhá čistit krev
  • pampeliška lékařská, mírní anémii (čaj, zdroj železa) a usnadňuje vstřebávání železa
  • kopřiva dvoudomá, podporuje tvorbu červených krvinek (železo), prospívá při chudokrevnosti (anémie)
  • černucha setá, prospívá jako prevence při anémii, podporuje krvetvorbu
  • černý jeřáb, působí proti chudokrevnosti, prospívá při poruchách srážení krve, krvácení
  • medvědí česnek, zdroj vitamínu B9 (kyselina listová), chlorofylu a železa
  • eleuterokok ostnitý, prospívá při chudokrevnosti, prospívá srdci, cévám a harmonizuje krevní tlak
  • sezamové semínko, má vysoký obsah železa pomáhá při chudokrevnosti
  • kontrahel obecný, vhodný při chudobrevnosti
  • černucha setá, vhodná při anémii
  • podle Marie Treben působí řebříček na kostní dřeň, tím podporuje tvorbu krve, pomáhá při nemocech kostní dřeně a také při tzv. kostižeru (čaje koupele)

Dýně, Zdravotní tvrzení (NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012):

  • Mangan přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k udržení normálního stavu kostí, k normální tvrobě pojivových tkání a k ochraně buněk před oxidativním stresem.
  • Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, k normálnímu přenosu kyslíku v těle, k normální funkci imunitního systému a energetického metabolismu.
  • Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, elektrolytické rovnováze, normálnímu energetickému metabolismu, normální činnosti nervové soustavy a svalů. Dále přispívá k normální syntéze bílkovin, k normální psychické činnosti, k udržení normálního stavu kostí a zubů. Podílí se na procesu dělení buněk.
  • Měď přispívá k udržení normálního stavu pojivových tkání, normálnímu energetickému metabolismu, normální činnosti nervové soustavy a imunitního systému, normální pigmentaci vlasů a pokožky, normálnímu přenosu železa v těle a k ochraně buněk před oxidativním stresem.
  • Zinek přispívá k normálnímu metabolismu kyselin, zásad a sacharidů. Přispívá k normálním rozpoznávacím funkcím, k normální syntéze DNA, k normální plodnosti a reprodukci, k normálnímu metabolismu makroživin, mastných kyselin a vitaminu A. Přispívá k normální syntéze bílkovin, k udržení normálního stavu kostí, vlasů, pokožky a nehtů. Přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi. Přispívá k udržení normálního stavu zraku. Přispívá k normální funkci imunitního systému. Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Podílí se na procesu dělení buněk.
  • Bílkoviny přispívají k udržení svalové hmoty a normálního stavu kostí.

Bylinky, které podporují čistění krve

  • kopřiva dvoudomá, čistí krev a organismus (detoxikační účinek)
  • svízel, pomáhá čistit krev
  • další bylinky na čištění krve a cév (přeslička rolní, květ černého bezu, plody trnky obecné, brutnák lékařský)
  • řebříček obecný, snižuje krevní tlak a podporuje prokrvení tkání, čistí krev
  • více

Článek: 7 potravin, které mají větší obsah železa než červené maso

 

Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Zaměření
(6)
(3)
(55)
(41)
(4)
(27)
(3)
(8)
(12)
(22)
(22)
(29)
(20)
(40)
(11)
(29)
(12)
(5)
(3)
(4)
(13)
(26)
(6)
(9)
(29)
(21)
(7)
Zobrazit vybrané
55 produktů
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
Kód:awa1648

AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g

99,0 Kč
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám, mírní svalové křeče a napětí.
AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g
Kód:awa1560

AWA superfoods Rozinky velké natural Jumbo 1000g

119 Kč159 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky – alternativní přírodní sladidlo, významný zdroj draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku ...
-25 %
HARERA pistácie pražené solené 1000g
Kód:awa3241

HARERA pistácie pražené solené 1000g

399 Kč
Skladem > 5 ks
HARERA pistácie pražené solené (tzv. zelené mandle) jsou malé zelené oříšky ve skořápce, plody strom...
AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g
Kód:awa1871

AWA superfoods Moruše bílá plod RAW 500g

149 Kč
Skladem > 5 ks
Moruše bílá plod, antioxidant, podpuje imunitní systém, odbourává stres, detoxikuje.
HARERA meruňky sušené nesířené 1000g
Kód:awa2016

HARERA meruňky sušené nesířené 1000g

299 Kč
Skladem > 5 ks
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů, prospívají CNS.
Rozinky sultánky JUMBO 1000g
Kód:awa1571

Rozinky sultánky JUMBO 1000g

169 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky jsou alternativní přírodní sladidlo, Vhodné do pečiva, bábovek, vánoček, snídaňových směsí č...
AWA superfoods černá čočka beluga 1000g
Kód:awa3131

AWA superfoods černá čočka beluga 1000g

129 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Černá čočka beluga , zdroj bílkovin a vlákniny, rychle zasytí, nenadýmá.
AWA superfoods Sezamové semínko loupané 500g
Kód:awa1921

AWA superfoods Sezamové semínko loupané 500g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Sezamové semínko je zdrojem omega kyselin a proteinů, vhodné jsou pro sportovce, vegetariány.
AWA superfoods Sezamové semínko loupané 1000g
Kód:awa1499

AWA superfoods Sezamové semínko loupané 1000g

169 Kč
Skladem > 5 ks
Sezamové semínko je zdrojem omega kyselin, proteinů, vápníku, hořčíku a zinku.
AWA superfoods Červená čočka zlomková 1000g
Kód:awa2362

AWA superfoods Červená čočka zlomková 1000g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Červená čočka zlomková, zdroj bílkovin a vlákniny, rychle zasytí, nenadýmá.
AWA superfoods sezam černý 1000g
Kód:awa3119

AWA superfoods sezam černý 1000g

149 Kč
Skladem > 5 ks
Sezam černý je u nás málo známé semínko. Černý sezam obsahuje 20% bílkovin, 50% rostlinných olejů , ...
AWA superfoods Pistácie pražené solené 500g
Kód:awa1756

AWA superfoods Pistácie pražené solené 500g

249 Kč
Skladem > 5 ks
Pistáciové oříšky podporují resilienci, osu MTM a homeostázi.
AWA superfoods Pistácie loupaná jádra 250g
Kód:awa1791

AWA superfoods Pistácie loupaná jádra 250g

239 Kč
Skladem > 5 ks
Pistáciové oříšky podporují nervový systém – brainfood, vhodné pro sportovce a vegany.
AWA superfoods Meruňky sušené 100g
Kód:awa1755

AWA superfoods Meruňky sušené 100g

32,0 Kč
Skladem 1 ks
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.
AWA superfoods sušené meruňky 1000g
Kód:awa2003

AWA superfoods sušené meruňky 1000g

309 Kč
Skladem > 5 ks
Meruňky sušené, vhodné při redukčních dietách, zdroj vlákniny, minerálů a vitaminů.
Kakaový prášek nepražený BIO RAW 200 g
Kód:awa1869

Kakaový prášek nepražený BIO RAW 200 g

159 Kč
Skladem > 5 ks
Kakaový prášek nepražený, dodává energii.
Spirulina Aktif (Spirulina Platensis) 250g
Kód:awa965

Spirulina Aktif (Spirulina Platensis) 250g

949 Kč
Dostupné do týdne
100% čistá AKTIF Spirulina Platensis je modrozelená vláknitá sinice, zdroj bílkovin a chlorofylu.
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
Kód:awa1449

Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru

259 Kč
Skladem 1 ks
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunit...
AWA superfoods Piniové oříšky 250 g
Kód:awa1816

AWA superfoods Piniové oříšky 250 g

279 Kč299 Kč
Skladem 1 ks
Piniové oříšky příznivě působí na odolnost organismu a posilují osu MTM
-7 %
AWA superfoods Rozinky zlaté JUMBO 1000g
Kód:awa1564

AWA superfoods Rozinky zlaté JUMBO 1000g

279 Kč
Skladem > 5 ks
Rozinky zlaté – alternativní přírodní sladidlo, zdroj draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku a ž...
AWA superfoods Himalájská sůl černá jedlá RAW 250g
Kód:awa1927

AWA superfoods Himalájská sůl černá jedlá RAW 250g

35,0 Kč
Skladem > 5 ks
Himalájská vulkanická sůl černá jedlá RAW 250 g (kala namak).
AWA superfoods třtinový cukr 500g
Kód:awa1978

AWA superfoods třtinový cukr 500g

29,0 Kč37,0 Kč
Skladem > 5 ks
Třtinový cukr se získává krystalizací třtinové šťávy a má zbytkový obsah melasy.
-22 %
AWA superfoods Kmín celý 500g
Kód:awa2981

AWA superfoods Kmín celý 500g

69,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kmín kořenný (kmín luční, Carum carvi) patří mezi nejstarší koření světa
Dýňový protein 65% BIO RAW 300g
Kód:awa3836

Dýňový protein 65% BIO RAW 300g

229 Kč
Dostupné do týdne
Dýňový protein v BIO kvalitě s vysokým obsahem bílkovin (65 %).
Health Link BIO Třtinová melasa Blackstrap 360g
Kód:awa1406

Health Link BIO Třtinová melasa Blackstrap 360g

79,0 Kč
Skladem > 5 ks
Třtinová melasa je přírodní sladidlo získané z cukrové třtiny, které je alternativou rafinovaného cu...
Salvia Paradise Hlíva ústřičná mletá 70g
Kód:awa3204

Salvia Paradise Hlíva ústřičná mletá 70g

149 Kč
Skladem > 5 ks
Hlíva ústřičná (Pleurotus ostreatus) je jedlá chutná dřevokazná houba, která se používá v gastronomi...
AWA superfoods Černá rýže zlomková natural 500g
Kód:awa2243

AWA superfoods Černá rýže zlomková natural 500g

64,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Černá rýže je bohatým zdrojem antioxidantů, vlákniny a bílkovin.
AWA superfoods Kopřiva dvoudomá nať 50g
Kód:awa2779

AWA superfoods Kopřiva dvoudomá nať 50g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) patří mezi vytrvalé byliny s jedlými zelenými listy a nenápadnými k...
AWA herbs Kopřiva dvoudomá nať 100g
Kód:awa2780

AWA herbs Kopřiva dvoudomá nať 100g

39,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) patří mezi vytrvalé byliny s jedlými zelenými listy a nenápadnými k...
Salvia Paradise Bez černý plod 100g
Kód:awa2839

Salvia Paradise Bez černý plod 100g

73,0 Kč
Dostupné do týdne
Plody černého bezu (Sambucus nigra) patří mezi oblíbené plody lidového léčitelství, mají typickou tm...
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo