Žlučník

Žlučník (slouží jako zásobník žluči) je váček hruškovitého tvaru, který je uložený na spodní straně jater. Podle TCM nastává doba žlučníku 23.00 - 01.00 (může způsobovat potíže se spánkem a buzení). Oslabení nebo nějaké poruchy žlučníku se mohou na fyzické úrovni projevovat bolestmi kloubů - kyčlí, ramen, loktů (tenisový loket) nebo  kolen (vnější strany), ale i bolestmi pod hrudní kostí, nespavostí, nevolností po jídle, nadýmáním, bolestmi hlavy až migrénami. Mezi běžně známé projevy (většinou už při výrazném oslabení žlučníku) patří žlučové kameny, záněty žlučníku a posléze i žlučníkové nádory.

• nevhodná strava a nadváha pomohou vytvářet žlučníkové kameny, písek nebo jné usazeniny, které jsou zdrojem zánetu
• žlučník je rezervoár na žluč, která se vytváří v játrech (žluč podporuje činnost jater)
• zluč rozkládat potravu (strávit a vstřebat, zejména tuky), která prochází dvanácterníkem, žluč má také schopnost neutralizovat jedovaté látky
• mezi nejběžnější onemocnění žlučníku pak náleží žlučníkové kameny nebo nepříjemná přecitlivělost žaludku na určitý typ potravin, případně bolest žlučníku
• zdravému žlučníku prospívá: čerstvá strava bez zpracovaných potravin, pravidelný pohyb, dostatečný odpočinek, minimalizace stresu

Potraviny a bylinky prospívající žlučníku:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

• čekanka obecná, má přiznivý účinek na žlučník, vyplavuje přebytečnou žluč, vhodná při žlučových kamenech, je zdrojem hořčiny intybinu, která reguluje činnost jater, žlučníku, slinivky břišní a žaludku
• ostropestřec mariánský, při obtíží se žlučníkem, jelikož zvyšuje vylučování žluči, při problémech se žlučovými kameny
• pampeliška (ředí žluč), kopřiva, polníček, červená řepa, čekanka
• v bylinných směsích - máta peprná nať, smetanka list, čekanka nať, ostružiník list, měsíček květ, kurkuma kořen, řepík nať, jablečník nať či oman kořen
• obiloviny - bulgur, kuskus,pšenice, špalda, rýže, žito
• bílé a červené fazole
• hlíva ústřičná
• pitný režim voda, na lačno každé  ráno teplou vodu s citronem
• močopudné čaje - kopřivový, lapacho, ostropestřec mariánský, citrónová voda
• chlorella, spirulina nebo zelený ječmen
• při potížích se žlučníkem doporučujeme konzumovat po ránu přes noc namočené mandle a to dlouhodobě
• sedmikráska chudobka, podporuje činnost jater a žlučníku
• zběhovec plazivý, působí proti bolestem žaludku, podporuje tvorbu žluči, zlepšuje trávení a je vhodný na tzv. ztvrdlá játra
• řepík lékařský, zlepšuje trávení, podporuje vylučování žaludečních šťáv, tvorbu žluče a zvyšuje peristaltiku střev
• hořec žlutý, při poruchách funkce žlučníku, jater a slinivky
• sadec konopáč, podporuje tok žluči, prospívá při zánětech žlučníku a žlučových kamenech
• artyčok kardový, je vhodný při jaterní neodstatečnosti a potížích se žlučníkem
• kořen lopuchua libečku
• nať popence, řepíku lékařského, vlaštovičníku, zemědýmu
• len, psyllium

Brahmi (Bakopa drobnolistá), „On-hold seznam tvrzení dle článku 13.1“:

• Kognitivní funkce – oběh.
• Koncentrace – paměť.
• Duševní zdraví, kognitivní funkce.
• Antioxidant.
• Normální funkce žlučníku.
• Duševní výkonnost

Žlučník a jeho funkce

• podporuje trávení, obsažená žluč emulguje tuky ve střevě

Jak se projevují disharmonie žlučníku?

• každodenní průjem, nadýmání
• bolest zubů na pravé straně
• bolest na pravé straně zad
• bolesti hlavy
• bolestí v pravém podžebří, která může vystřelovat i jinam (zvracíme, máme průjem atd.)

Potraviny, které škodí žlučníku

• káva, káva s mlékem, černý či zelený čaj
• smažená a přepalovaná jídla
• nezdravé tuky
• nadměrné slazení