Detoxikace (očista) je přirozený čistící proces, který probíhá v našem těle. Pokud však tělo vydává signály, že je přetiženo toxiny a samočistící proces nestačí, musíme přistoupit k řízenému detoxikačnímu procesu, který odstraní či zněškodní toxické látek v těle a který příliš nezatěžuje organismus a tělu naopak pomáhá. Toxické látky z organismu odstraníme potem (kůže je tzv. třetí ledvinou), důkladným smrkáním (dýchací systém - nosní dutiny, plíce), vylučováním močí nebo stolicí (játra, ledviny, střeva).

  • toxíny vnějšího původu, které se dostávají do těla dýcháním
  • toxíny vnitřního původu, vytvořené v našem organismu (pesticidy,znečištěným vzduchem, závadnými potravinami léky atd.), depresemi, stresem, hormonální nerovnováhou
  • detoxikaci řídí samo tělo (hledá rovnováhu) pomocí orgánů a struktur (játra, ledviny, střeva, kůže, sliznice a plíce), nevyloučené toxíny jsou obaleny a uloženy v těle, stávají se tak potenciálním zdrojem zánětů a dalších zdravotních problémů

Jak poznáme že je tělo zaneseno toxiny?

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • narušený imunitní systém
  • časté bolesti hlavy, případně celého těla
  • jazyk s povlakem a mírný zápach z úst
  • zapáchající pot
  • otoky na dolních končetinách
  • zvýšená nadváha
  • nedostatek energie, deprese, zažívací problémy
  • nervozita, roztěkanost, podrážděnost
  • kožní podráždění, vyrážky
  • záněty dutiny ústní
  • jak nastartovat detoxikaci

Detoxikace mysli a těla 

  • detoxikace mysli (joga, meditace, pobyt ve tmě, pobyt v přírodě...)
  • detoxikace mozku - kombinace chlorella, medvědí česnek koriandru (pokud jedna složka chybí nefunguje to) uvolňuje vysoké množství rtuti přes dýchací cesty, kůží, stolici a moč
  • detoxikace střeva - (Colonhydroterapie, klystýr, pravidelný půst - 4 dny, kombinace chlorelly, medvědího česneku a tymiánu, dostatek vlákniny ve stravě)
  • detoxikace a regenerace jater (chlorella + ječmen + ostropestřec mariánský a další látky na podporu funkce jater, svízel siřišťový)
  • detoxikace ledvin (chlorella+ječmen + zlatobýl a další látky na podporu funkce ledvin, jetel luční červený)
  • detoxikace dutiny ústní - oil pulling
  • detoxikace nosních dutin - proplachování odvarem z anýzu a přesličky rolní
  • detoxikace a dezinfekce plic
  • očista krve (kopřiva dvoudomá, lopuch větší, měsíček lékařský)
  • detoxikace kůží (pot při zvýšené námaze, čistící koupele v soli z Mrtvého moře , Epsomské soli a s použitím detoxikačních bylin)
  • klíčový pro proces detoxikace je i nastarovat lymfatický systém

Potraviny které pomáhají při detoxikaci:

  • potraviny s vysokým obsahem vlákniny
  • guarana, kurkuma, kotvičník zemní,
  • zelené potraviny - chlorella, ječmen, spirulina, moringa
  • luštěniny (čočka, hrách, sója, cizrna...)
  • obiloviny (slzovka, quinoa, ovesné vločky)
  • semínka (černucha, chia, len, bazalka, ostropestřec, dýně)
  • ořechy (vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy)
  • byliny na detoxikaci organismu (kopřiva, jetel luční červený, pampeliška, koriandr, chlorella, medvědí česnek)
  • březová míza
  • citronová tráva, detoxikuje játra a ledviny, podporuje funkci jater, ledvin a močového měchýře, přírodní diuretikum, podporuje rychlejší odplavení všech toxinů z těla
  • křemelina
  • epsomská sůl - odstraňuje toxiny a těžké kovy z těla a lymfy
  • oleje (kokosový, ostropestřecový olej, olej z černého kmínu)
  • svízel, podporuje detoxikaci organismu, čistí ledviny, játra, slinivku břišní, slezinu
  • rakytnik řešetlákový, čistí organismus od toxických látek
  • černucha setá, detoxikuje organismus a má močopudný účinek
  • černý jeřáb, podporuje detoxikaci organismu (vláknina), pektiny obsažené v černé jeřabině odstraňují težké kovy a radioaktivní látky
  • medvědí česnek, detoxikační a regenerační účinek (podobně jako kopřiva), čistí a regeneruje játra (čestvé listy), prospívá při detoxikaci těla od těžkých kovů v kombinaci s chlorellou a koriandrem
  • kopřiva dvoudomá, královna detoxikace
  • pampeliška - smetanka lékařská , detoxikuje organismus, zregeneruje žlučník, játra a slivinku
  • řebříček obecný, je součástí detoxikačních směsí, podporuje krevní oběh, působí močopudně
  • pupečník asijský, močopudný účinek, odvádí nadbytečné toxiny močí
  • jetel luční červený -  silné dezinfekční, protizánětlivé a detoxikační účinky, detoxikuje tělo i střeva a střevní systém (čaj)
  • lapacho, podporuje imunitní systém a celkovou detoxikaci
  • svízel siřišťový, detoxikuje játra a ledviny
  • červená řepa, čistí střeva, vyplavuje toxíny z těla
  • kozinec blanitý, má močopudné účinky a zvyšuje pocení, detoxikační účinky, snižuje kyselost žaludku
  • kombinace čerstvých květů a listů fialek s listy pampelišky  - výborné na podporu očištění jater a žlučníku
  • sedmikráska chudobka - stačí sníst 7 – 10 sedmikráskových kvítků denně na pročištění organismu, vhodná pro jarní očistu společně s kopřivou a medvědím česnekem, působí močopudně, stimuluje pocení, ale hlavně čistí krev
  • Violka vonná, má močopudné, detoxikační a antirevmatické účinky
  • Celík zlatobýl, podporuje detoxikaci ledvin (společně s chlorellou a ječmenem), při nemocech a zánětech ledvin a močového měchýře (i chronických)
  • zběhovec plazivý, podporuje tvorbu žluči, zlepšuje trávení a je vhodný na tzv. ztvrdlá játra
  • mladé smrkové jehličí, podporují detoxikaci organismu a odvádění toxínů
  • přeslička rolní, podporuje přirozenou funkci jater a podporuje zbavování se toxických látek (šťáva z přesličky rolní)
  • rdesno ptačí, detoxikuje játra a podporuje vylučování toxických látek (vhodná je kombinace s kořenem čekanky a pampelišky)
  • řepík lékařský, jaterní bylina, čistí a podporuje játra, Avicenna tuto rostlinu vychvaloval jako čistící prostředek, který pomáhá při onemocnění jater

Detoxikace těžkých kovů:

detoxikace těžkých kovů je dlouhodobý proces a je při něm potřeba dostatečný přísun vody. Kovy přitahují mikroorganismy a plísně. Obsah hliníku v těle může být příčinou Alzheimerovy choroby a další aonemocnění.

  • chlorella a spirulina
  • chlorella, medvědí česnek a koriandr
  • selen
  • křemelina
  • chelátovací látky
  • máta peprná, detoxikuje tělo od těžkých kovů (rtuť)
  • zběhovec plazivý, používá jako alternativa chelátové terapie k odstranění těžkých kovů z těla
  • více

Byliny a rostliny na detoxikaci (čištění) krve:

  • kopřiva dvoudomá, čistí krev a organismus (detoxikační účinek)
  • lopuch větší, čistí krev a podporuje proces detoxikace (díky obsahu vlákniny)
  • jetel luční červený, čistí krev a snižuje hladinu LDL cholesterolu
  • medvědí česnek, prodporuje prokrvení a čistí krev
  • třapatka nachová (echinacea), podporuje čištění lymfy a krve
  • březová míza
  • měsíček lékařský, podporuje krevní oběh a podporuje očistu krve
  • sedmikráska chudobka, působí močopudně, stimuluje pocení, ale hlavně čistí krev
  • rozrazil rezekvítek, čistí krev
  • rozrazil lékařský, čistí krev - proto je vhodná při nejrůznějších kožních problémech
  • přeslička rolní, používá se na čištění krve a cév
  • rdesno ptačí, čistí krev

Co vám pomůže s jarním detoxem?

  • zázvor
  • kysané zelí
  • zelený čaj
  • česnek , medvědí česnek
  • mučenka
  • Epsomská sůl
  • mladé výhonky kopřivy, pampelišky
  • potraviny bohaté na vlákninu (luštěniny, ořechy, semínka, obiloviny) a dostatečný příjem vody
  • více o jarní očistě

Odborníci nedoporučují očistné kůry po novém roce v lednu:

  • může způsobit kolaps (v tomto období počet kolapsů přibývá)
  • nevěřte všemu, co se dočtete na internetu i v různých letácích
  • pobyt v přírodě, pohyb a vyvážená strava s vyšším obsahem zeleniny, semínek a ořechů
  • zvolte vhodný termín pro vaši detoxikaci (není vhodný před dlouhými cestami do zahraničí, operací, těhotenstvím a velkým vypětím a stresem v práci)
  • důležitá je také podpora rodiny a Vašeho okolí
  • v případě, že máte deprese nebo úzkost, počkejte na to budete psychicky připraveni.

více o detoxikaci

Zobrazit více Zabalit

Detoxikace

Zobrazit produkty
Zaměření
Zobrazit produkty
Řadit dle:139 produktů
AWA superfoods Goji Kustovnice čínská sušené plody 1 kg
-34 %
Skladem > 5 ks
Goji – kustovnice čínská posiluje imunitu a v současnosti patří mezi nejvyhledávanější přírodní potraviny.
Běžná cena 439 Kč289 Kč
AWA superfoods Slunečnicové semínko loupané 1000g
-30 %
Skladem > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám a astmatu, mírní svalové křeče a napětí, působí proti stresu.
Běžná cena 79,0 Kč55,0 Kč
Epsomská sůl potravinářská 1000g
-50 %
Skladem > 5 ks
Potravinářská epsomskái (síran hořečnatý, MgSO4) – hořká sůl, projímadlo, koupele, uvolnění svalů.
Běžná cena 199 Kč99,0 Kč
AWA superfoods švestky sušené 1 kg
-39 %
Skladem > 5 ks
Švestky mají příznivý obsah provitamínu A, vitamínů B1, B2, P. Velmi cenný je jejich obsah minerálů.
Běžná cena 259 Kč159 Kč
AWA superfoods Dýňové semínko loupané 500g
-50 %
Skladem > 5 ks
Dýňová semínka dodávaní energii, podporují růst vlasů a nehtů, přispívají ke snížení hladiny cholesterolu.
Běžná cena 199 Kč99,0 Kč
Kokosový olej BIO 450ml
-21 %
Skladem > 5 ks
Zdravý den Kokosový olej BIO 450 ml, 100% čistý panenský BIO kokosový olej za studena lisovaný.
Běžná cena 189 Kč149 Kč
AWA superfoods Quinoa bílá 1000g
-44 %
Skladem > 5 ks
Quinoa bílá – antioxidant, podporuje detoxikaci, redukční dietu, prospívá výživě mozku, podporuje růst svalů.
Běžná cena 249 Kč139 Kč
RA FOOD Klikva sušená proslazená velkoplodá ( Brusinka americká ) 1000g
-40 %
Skladem > 5 ks
Brusinky – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě, proti zánětu močového měchýře.
Běžná cena 300 Kč179 Kč
AWA superfoods Goji kustovnice čínská sušené plody 500g
-40 %
Skladem > 5 ks
Goji kustovnice čínská v současnosti patří mezi nejvyhledávanější přírodní potraviny, je nazývána "elixírem mládí".
Běžná cena 249 Kč149 Kč
AWA superfoods klikva velkoplodá (brusinky proslazené) 500g
-30 %
Skladem > 5 ks
Proslazené brusinky – antioxidant, posilují imunitu, působí proti prostatě, proti zánětu močového měchýře.
Běžná cena 169 Kč119 Kč
AWA superfoods Ostropestřec mariánský plod 500g
-47 %
Skladem > 5 ks
Ostropestřec mariánský (plod) vhodný na přípravu čaje.
Běžná cena 149 Kč79,0 Kč
AWA superfoods Ostropestřec mariánský mletý plod 500g
-47 %
Skladem > 5 ks
Ostropestřec mariánský podporuje regeneraci jaterních buněk a pomáhá chránit játra.
Běžná cena 149 Kč79,0 Kč

 Kešu ořechy