LDL škodlivý CH

Škodlivý LDL CH je steroidní látka přítomná v lidském těle i v těle mnoha dalších živočichů, výjiměčně i u dalších organizmů. CH pomáhá tělu zpracovávat tuky, je také důležitý při tvorbě buněčných membrán a stavební látkou nervů, hormonů a vitaminu D (sluneční vitamín). Pro snížení hladiny škodlivého cholesterolu je také důležitý dostatečný pohyb a eliminace stresového prostředí, zamezení kouření a pití alkoholu. CH (LDL) a jeho vysoká hladina má za následek ukládání tuku na stěnách tepen, což vede k jejich zužování a zvyšování rizika vzniku aterosklerózy a dalších komplikací.

  • CH je přirozenou součástí všech živočišných, je také nutná látka pro správnou funkci řady orgánů a systémů, např. tvorbu některých hormonů nebo žlučových kyselin, říka doc. Lukáš Zlatohlávek z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy
  • cholesterol je důležitý při tvorbě buněčných membrán, některých hormonů a je potřebný při tvorbě vitamíu D
  • zvýšená hladina ch je jednou z příčin onemocnění srdce a cév: mozkové mrtvice, srdečního infarktu a ischemické choroby dolních končetin - tyto 3 nemoci stojí za úmrtím téměř poloviny lidí v České republice
  • při léčbě vysoké hladiny ch účinně pomáhají léky statiny (diskutabilní přínos, vedlejší účinky)
  • hladinu LDL ch zvyšujeme konzumací ve večerních hodinách před spánkem, pokud toto jídlo konzumujeme třeba v poledne místo večer, je to naopak

CH a jeho základní dělení:

steroid cholestrol, látka která se podílí na tvorbě hormonů a na dalších důležitých procesech v těle, dynamická rovnováha mezi LDL a HDL ch podporuje zdravé procesy v organismu a zdraví životní styl, které můžeme ovlivnit např. stravou, pitným režimem a pohybem.

  • lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL neboli „zlý cholesterol") - transportují ch z jater do periferí a způsobují usazování nadbytečného cholesterolu v cévních stěnách (zejména tukové lipoproteiny) - působí negativně na srdce a kardiovaskulární soustavu
  • lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL neboli „hodný cholesterol") - transportují ch z tkání do jater
  • VLDL – přenáší tuky v krvi. Jeho hladina nezávisí na příjmu potravou, ale tvoří se v játrech (převažují bílkovinové lipoproteiny)
  • Chylomikrony – tyto lipoproteiny transportují triglyceridy a ch přijatý potravou
  • pravidelné aerobní cvičení je účinnou prevenci před srdečními onemocněním
  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Důsledkem nerovhováhy ch mohou být:

ch a jeho složky LDL a HDL fungují na principu Jin a Jang (dynamická rovnováha), podobně jako další procesy v těle, pokud tělo není v rovnováze, přichází důsledky v podobě nemocí:

  • ateroskleróza (kornatění tepen), příčinou je ukládání tukových látek, zejména ch do cévní stěny, kde vytvářejí zůžení v podobě plaků a tím brání průtoku krve a tím vzniku srdečního infarktu a mrtvice
  • infarkt myokardu
  • kardiovaskulárních choroby a potíže

Co změnit při nerovnováze (zvýšené hladině) cholesterolu? můžeme změnit jídelníček (vyřadíme tučná jídla, uzeniny, omezíme maso a mléčné výrobky), omezíme pití kávy, alkoholu, sladkých limonád, vyrazíme do přírody pěšky nebo na kole, snížíme nadváhu (omezíme sladké), omezíme kouření a upravými spánkový režim, můžeme zařadit také meditace na zklidnění organismu a uvolnění vnějšího tlaku a emocí

Potraviny a bylinky podporující snižování LDL ch.:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • ovesné vločky
  • potraviny s obsahem omega 3 mastných kyselin
  • potraviny s obsahem vitamínu D příznivě působí na snižování hladinyLDL
  • jablka, zpomalují oxidaci LDL ch., brání vzniku usazenin v cévách (protioxidanty)
  • oříšky (vlašské řechy, lískové ořechy, mandle) a semínka (chia, dýně, slunečnice, len, sezam)
  • semínka, zelenina a luštěniny (fazole mungo a adzuki)
  • houby (hlíva ústřičná, shitake atd.)
  • pupečník asijský, snižuje usazování ch. v cévách a rovněž zlepšuje prokrvení mozku
  • eleuterokok ostnitý, snižuje hladinu LDL ch. v krvi
  • lipový květ, snižuje hladinu LDL cholesterolu
  • fenykl obecný, močopudný účinek (flavonoidy), podporuje funkci jater, a díky tomu nepřímo i zdraví srdce, snižuje hladinu LDL ch
  • jetel luční červený, čistí krev a snižuje hladinu LDL ch
  • inulin, snižuje hladinu škodlivého LDL ch a podporuje obranyschopnost organismu
  • rozrazil rezekvítek, harmonizuje hladinu ch
  • medvědí česnek, stimuluje metabolismus a pozitivně ovlivňuje hladinu ch.
  • potraviny s vyšším podílem vlákniny (listová zelenina, ovoce, ořechy, semínka atd.)

 Potraviny podporující hladinu LDL ch.:

  • nasycené tuky
  • nadměrné množství soli a cukru
  • průmyslově zpracované potraviny, barviva, chemické látky, konzervanty
  • červené maso

 Důsledkem zvýšené hladiny LDL ch je onemocnění srdce a cév

Léky používané pro snížení hladiny LDL ch:

  • statiny, díky nim v určité míře přerušíme tvorbu ch uvnitř buňky (snižují hladinu LDL ch)
  • ezetimib, zabraňuje vstřebávání cholesterolu ze střeva
  • statiny nejčastěji používají pacienti po srdečním infarktu, cévní mozkové příhodě či s aterosklerózou

Jaké účinky má v těle ch?

  • látka nutná pro správnou funkci některých orgánů a systémů (např. tvorbu některých hormonů nebo žlučových kyselin)
  • jaterní buňka si ch jednak sama vyrábí a jednak jej přijímá z krve, protože ch potřebuje pro svou správnou funkci
  • pokud máme hodně LDL ch dochází k onemocnění srdce a cév

Více

 

 

Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
Zaměření
(13)
(8)
(34)
(7)
(10)
(4)
(46)
(13)
(17)
(23)
(22)
(8)
(30)
(4)
(13)
(27)
(7)
(4)
(4)
(1)
(2)
(11)
(16)
(9)
(7)
(25)
(12)
(4)
Zobrazit vybrané
46 produktů
Ženšen tinktura 50ml
Kód:awa3010

Ženšen tinktura 50ml

205 Kč
Skladem 2 ks
Ženšen pravý (Panax ginseng, všehoj ženšenový), tzv. kořen života je vytrvalá léčivá bylina původen ...
Shiitake kapky 50ml
Kód:awa3044

Shiitake kapky 50ml

379 Kč
Skladem 4 ks
Ricinový olej se získává ze semen skočce obecného, obecně nazývaného jako ricin nebo ricinovník.Je v...
Arónie - Černý jeřáb AF tinktura BIO 50 ml
Kód:awa3052

Arónie - Černý jeřáb AF tinktura BIO 50 ml

159 Kč
Skladem > 5 ks
Arónie (černý ježáb) je keř nebo malý strom dorůstající výšky až 2 metry. Černé bobule, které jsou z...
AWA herbs Ginkgo biloba list 50g
Kód:awa2764

AWA herbs Ginkgo biloba list 50g

39,0 Kč
Skladem > 5 ks
Ginkgo biloga je stromovitá rostlina, patří mezi superpotraviny, antioxidanty, elektrolyty a adaptog...
AWA herbs Šípek plod drcený 50g
Kód:awa2812

AWA herbs Šípek plod drcený 50g

29,0 Kč
Skladem > 5 ks
Šípky po rakytníku obsahují nejvíce vitamínu C z bobulovitých plodů, které se nachází v Česku.
Salvia Paradise Ašvaganda mletý kořen 100g
Kód:awa2845

Salvia Paradise Ašvaganda mletý kořen 100g

165 Kč
Skladem 3 ks
Ašvaganda (indický ženšen,Withania somnifera) - vitánie snodárná má původ v Arábii a Středomoří. Tat...
AWA herbs Lékořice kořen 100g
Kód:awa2850

AWA herbs Lékořice kořen 100g

59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra, sladké dřevo) je tradiční vytrvalá léčivá bylina (koření), pro lé...
Salvia paradise Rdesno mnohokvěté mletý kořen BIO 150g
Kód:awa2854

Salvia paradise Rdesno mnohokvěté mletý kořen BIO 150g

499 Kč
Skladem 2 ks
Rdesno mnohokvěté (Polygonum multiflorum, He Shou Wu) je velmi ceněná vytrvalá, posilující bylina v ...
Eleuterokok tinktura 50ml
Kód:awa3006

Eleuterokok tinktura 50ml

209 Kč
Skladem 4 ks
Eleuterokok ostnitý (Eleutherococcus senticosus, ženšen sibiřský) je bylina původem ze severovýchodn...
Guarana BIO RAW 180 kapslí
Kód:awa3048

Guarana BIO RAW 180 kapslí

310 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
BIO RAW guarana v kapslích se vyrábí ze semen popínavého keře Paulinie nápojné (Paullinia cupana) pě...
Vilcacora - Uňa de Gato AF tinktura 50ml
Kód:awa3060

Vilcacora - Uňa de Gato AF tinktura 50ml

199 Kč
Skladem > 5 ks
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Ink...
Salvia Paradise Hlíva ústřičná AF tinktura 50 ml
Kód:awa3205

Salvia Paradise Hlíva ústřičná AF tinktura 50 ml

159 Kč
Skladem > 5 ks
Hlíva ústřičná (Pleurotus ostreatus) je jedlá dřevokazná houba původem z Číny. Hlíva ústřičná je zd...
Salvia Paradise Kardamom celý 50g
Kód:awa3265

Salvia Paradise Kardamom celý 50g

173 Kč
Skladem 5 ks
Plody kardamovníku jsou zelené tobolky, které se používají jako koření, mají výrazné aroma a příjemn...
AWA superfoods psyllium 500g
Kód:awa3387

AWA superfoods psyllium 500g

219 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Jitrocel indický, latinsky označovaný Plantago ovata je rostlina s nenápadnými květy, krátkými listy...
Šalvěj červenokořenná - Dan Shen kořen 100g
Kód:awa3495

Šalvěj červenokořenná - Dan Shen kořen 100g

79,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Šalvěj červenokořenná (Salvia miltiorrhiza, Dan Shen) je jednou z tradičních čínských léčivých rostl...
Lněný olej 1000mg softgel 165g tobolky, 120ks
Kód:awa3943

Lněný olej 1000mg softgel 165g tobolky, 120ks

262 Kč
Skladem > 5 ks
Lněný olej přirozeně obsahuje kyselinu alfa-linolenovou (ALA). ALA přispívá k udržení normální hladi...
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo