Zásadité potraviny - pomoc při překyselení organismu

Kde se bere překyselení organismu?

Tělo jej vytváří samo. Během látkové výměny v organismu vznikají kyseliny, jako močová, uhličitá, mléčná, octová nebo solná. Mají škodlivý účinek a některé z nich jsou tak agresivní, že dokážou rozleptat dokonce kov nebo kámen.

• léčivé bylinky a potraviny působící proti překyselení organismu

Umí si tělo vyrobit zásadité prostředí?

Musíme udržovat chemickou rovnováhu dostatkem zásaditých látek. Organismus si zásady vytvářet neumí a získává je pouze prostřednictvím potravy. Poměr kyselin a zásad ve stravě má být 80 ku 20.  V dnešní době chemicky upravované stravy, náhražek, konzerv, instantních hotových jídel a „éček“ ale přijímáme hlavně potraviny, které v těle způsobují kyselou reakci a kvašení, a na životně důležité zásady v podobě čerstvého ovoce a zeleniny zapomínáme. 

Jaký je důsledek překyselení organismu?

Běžná dnešní strava vede k chronickému nedostatku vitamínů, minerálů, enzymů i stopových prvků. Tělo se dostává do trvalého stavu překyselení, a to je příčinou vzniku nejrůznějších chorob jako je artróza, infarkt, migréna, cukrovka, revma nebo alergie. Acidóza je také jedním z předpokladů rakoviny, způsobuje také duševní problémy, protože ubírá energii, snižuje schopnost vyrovnání se se stresem, vyvolává podrážděnost a deprese. 

Tělo udržuje v krvi hodnotu pH od 7,35 do 7,4 s občasnými nepatrnými výkyvy. Pokud by se tato hodnota výrazněji snížila, člověk zemře. Pokud zásady v jídelníčku chybí, organismus musí čerpat z vlastních zásob (vaziva, cév a kostí), Nadbytečné kyseliny, které tělo už nedokáže vyloučit přirozenými cestami, uloží je na místa a do orgánů, které dočasně tento nápor vydrží a nedojde tak k jejich bezprostřednímu poškození. U každého z nás je to jiné místo v těle a tam vznikne základ pro vždy jiné zdravotní problémy, i když příčina je vždy v překyselení organismu. 

Často se kyseliny zadržují v kloubech, způsobují bolestivé záněty, jako je dna, revma nebo artritida. Jakmile kyselé usazeniny zničí chrupavku, vzniká artróza. Neustálý přebytek kyselin také ničí kolagenní vazivová vlákna, což vede k ochablosti a stárnutí, vrásky jsou pouhým začátkem. Celulitida je výsledkem dlouhodobého ukládání kyselin do podkožního tuku.  Léky nic nevyřeší.  Člověk je nejlépe krmený a zároveň nejvíce podvyživený tvor na planetě.

Co je to nemoc a kde se bere ?

Nemoci si vyvoláváme sami svým mnohaletým chybným chováním. Nemoci z překyselení vedou k neustálým bolestem. Vezmete li si raději místo změny stravovacích návyků lék proti bolesti, a když zabere, namlouváte si, že jste zdraví, mýlíte se. Opak je ale pravdou. Léky pouze odstraní projev nemoci, ne její příčinu, a navíc zatěžují játra a tím dále překyselují organismus. 

Jak se začít uzdravovat ?

Vnímejte své tělo v souvislostech. Pálení žáhy je voláním žaludku o pomoc. Doplňte chybějící zásady. Každý se může uzdravit.  Jediná správná cesta k uzdravení je důkladné odkyselení. Tělo má obrovskou schopnost regenerace. Dokládá to fakt, že celá desetiletí člověk přežívá i navzdory špatnému životnímu stylu. Pokud tělo trpí překyselením roky nebo desetiletí, často nestačí pouze přejít na zásadité potraviny, jako je syrové ovoce, zelenina a čerstvě vymačkané šťávy. Je třeba přejít na speciální výživu v podobě potravních doplňků (mladý ječmen, přípravky z aloe vera, goji, arónie apod.), pro doplnění minerálních látek v těle. Zároveň je třeba alespoň do odeznění problémů omezit nebo vyřadit z jídelníčku ty potraviny, které způsobují překyselení, jako je maso, sýry, pečivo, mléko nebo cukr. 

Jak se odkyselit organismus ?  

• jezte denně dostatek ovoce a zeleniny ( v zimě mohou být, zelený ječmen a chlorella, sušené plody a 100% přírodní šťávy )

• během dne vypijte alespoň 2 litry čisté vody

• omezte pití alkoholu a kouření cigaret

• zhluboka dýchejte i vydechujte, okysličení organismu je nesmírně důležité

• důkladně žvýkejte každé sousto, mixujte a ,,džusujte“

• omezte konzumaci uvedených kyselinotvorných potravin

• dostatečně spěte, spánek léčí a uzdravuje

• omezte stres a uvědomte si, co je skutečně důležité, jste to Vy

Pokud potřebujete poradenství zdravého životního stylu nejen v oblasti zelených potravin, se kterými pracuji a sestavuji plány na detoxikaci organismu a léčbu různých zdravotních problémů,  máte jakýkoliv zdravotní a nebo psychický problém, jsem Vám plně k dispozici. Dovoluji si upozornit, že pracuji pouze s produkty Green ways, neboť pouze k nim mám důvěru vzhledem jejich pěstování, výrobě, skladování, prvotřídní kvalitě, účinku a etice společnosti.

Pavla Růžičková kontakt ruzickova.paja@seznam.cz