AWA superfoods quinoa černá 1000g

Merlík čilský – Quinoa /kinoa/ je obilí s vysokým obsahem bílkovin, je snadno stravitelná, nenadýmá, má skvělou chuť a má jednoduchou přípravu.  Pseudoobilovina s vysokou nutriční hodnotou původem z Jižní Ameriky. Na rozdíl od pšenice nebo rýže nabízí strávníkům vyvážený soubor důležitých aminokyselin, což ji zařazuje mezi neobvykle kompletní potraviny. Představuje také důležitý zdroj vlákniny, fosforu, železa a hořčíku. Neobsahuje lepek a je velmi lehce stravitelná.

Quinoa černá a její účinky na zdraví:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• na očistu organismu, vydatný zdroj vlákniny
• při redukčních dietách, lehce stravitelná
• doplněk při bolestech hlavy – migrény
• jako náhrada nebo doplněk rýže
• zdroj kompletních proteinů a omega kyselin
• podporuje mozkové funkce – brainfood
• bezlepková potravina, velmi výživná, málo kalorická a lehce stravitelná
• vhodná pro sportovce, vegany, vegetariány a celiaki- zdroj proteinů bez obsahu lepku
• podporují zdraví střeva, působí proti plynatosti
• silný antioxidant (zdroj anthokyanů), působí proti předčasnému stárnutí
• jak připravit Quinou a recepty...
• https://www.awashop.cz/quinoa-merlik-chilsky-c189/

Příprava: Semínka důkladně properte pod horkou vodou cca 3–5 min. Bude vznikat pěna, kterou odstraňtě a potom připravujte stejně jako klasickou rýži (vařte podobně jako rýži 2,5 dílu vody na 1 díl quinoa) po dobu 15–20 minut. Po uvaření se quinoa vyznačuje příjemně lehkou, nadýchanou strukturou a jemnou, lehce oříškovou chutí. K ochucení quinoy použijte jakékoliv koření či zeleninu. Smícháním s ovocem, medem, ořechy a (rostlinným) mlékem vznikne energeticky bohatá a přitom zdravá a chutná forma snídaně.

Použití: na zahuštění polévek, na přípravu pudinku s ovocem, rizota, zapečené se zeleninou nebo jako příloha místo rýže, kuskusu a bulguru.

Složení: 100% quinoa černá bez konzervantů a přídavných látek

Barva: černá

Hmotnost: 1000 g