Konopná semínka

Konopná semínka
Konopná semínka
Konopná semínka
Konopná semínka
Konopná semínka
Konopná semínka

 Konopná semínka jsou často podhodnocovány, avšak jsou cenným zdrojem potravy se širokou škálou přínosů pro zdraví, např. schopnosti zlepšit zdraví srdce, stimulovat a podporovat trávení, budovat svalovou hmotu, eliminovat nespavost, léčit chudokrevnost, pomáhat při hubnutí, stimulovat metabolismus, Zabraňují různým druhům rakoviny, zlepšuje imunitní systém, snižuje příznaky menopauzy a menstruace, zvyšuje zdraví kůže a vlasů, podporují silné kosti a vyrovnávají hormonální hladinu v těle.

Semínka konopí byla již po tisíce let používány různými kulturami jako součást tradiční medicíny a běžné stravy, protože účinky byly tak jasně pozitivní. Moderní věda vysvětluje, proč jsou konopná semínka důležitá pro výživu. Je to proto, že patří mezi zdroje kompletních bílkovin, (obsahuje všech 8 esenciálních aminokyselin), které si tělo nemůže samo vyprodukovat a musí je přijímat ve formě potravy. Konopí je běžný termín pro různé rostliny z rodiny konopí. Tato prospěšná a všestranná rostlina může být přeměněna na vlákninu, olej, vosk, pryskyřice, tkaninu, palivo a celou řadu dalších užitečných produktů. Konopí roste po celém světě, protože je to velmi odolná rostlina a může růst v různých podmínkách prostředí. Některé země zakázaly používání pěstování konopí, protože obsahují psychotropní chemickou látku nazývanou THC, kterou někteří lidé používají jako rekreační drogu. Některé země proto vytvořily odrůdy konopí, které neobsahují látku THC. V současnosti probíhá celosvětová diskuse o užívání konopí, běžně známého pod názvem "marihuana", k léčbě různých zdravotních problémů.

Konopná semínka, obsah výživných látek

Konopí obsahuje chemické složky, živiny, vitamíny (vysoký obsah vitamínu A, B1,B2,B3, B6, C, E, PP a F) a minerály. Patří mezi ně minerály zinek, hořčík, vápník, fosfor, jód, draslík, chrom, síra, železo a vlákninu. Konopné semeno obsahuje 21 aminokyselin, včetně 9 esenciálních aminokyselin, což z něho dělá kompletní bílkovinu. Je zdrojem různých esenciálních tuků, včetně vzácné omega 3 a omega 6 nazývané GLA (kyselina gama linoleová).

Konopná semínka a jejich účinky na zdraví:

  • mají široké spektrum účinků pro zdravé srdce, včetně správné rovnováhy cholesterolu nebo mastných kyselin v těle
  • májí vysoký obsah vlákniny - nerozpustná a rozpustná ​​v poměru 4: 1
  • přispívají ke snížení škodlivého cholesterolu (LDL) a současně zvyšují přítomnost užitečného cholesterolu
  • nerozpustná vláknina zlepšuje průchod potravy trávicím traktem, čímž se snižují příznaky průjmu a zácpy
  • rozpustná vláknina zpomaluje absorpci glukózy a zvyšuje produkci trávicích a žaludečních šťáv - usnadňují průchod střeva
  • uklidňující účinky -  vysoký obsah hořčíku (stimulační vlastnosti na enzymy a hormony, které indukují spánek)
  • prospívají při osteoporóze
  • mohou pomoci zabránit vzniku anémie
  • dávají pocit sytosti a brání nadměrnému přejídání
  • kompletní bílkovina - nezbytná pro tvorbu nových tkání v těle a posílení svalové hmoty a její hustoty
  • mohou zabránit různým druhům rakoviny eliminací volných radikálů (fenolické sloučeniny)
  • podporují imunitní systém
  • regulují hormonální nerovnováhu, včetně závažných příznaků menopauze, změny nálad, deprese a úzkosti
  • podporují mozek a funkce mozku (koncentrace, paměť, atd.)
  • neobsahují lepek, vhodné pro celiaki, sportovce, vegany a vegetariány
  • zdroj elektrolytů a chlorofylu
  • protizánětlivé a detoxikační účinky
  • prevence Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby
  • podporují proces hubnutí
  • stimulují metabolismus
  • více

 Varianty konopných semínek, které nemají psychoaktivní účinky (bez obsahu THC):

 Chuť: oříšková

Použití: do salátů, snídaňových směsí, do omáček, na výrobu mléka, do pomazánek, do ovesných vloček a jogurtů

Jak vyrobit konopný sirup?