Meduňka lékařská

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je medonosná bylina, dorůstá do výšky až 60cm s chlupatými listy, má příjemnou, trochu citronovou vůni a chuť (ale po odkvětu nepříjemně páchne), která je dosti podobná medu. Meduňka obsahuje až 0,1% silice, hořčiny, organické kyseliny, třísloviny a látky s dezinfekčním účinkem. Pro léčebné účinky se sbírají listy (červen až září) před rozkvětem (za suchého a chladného počasí v odpoledních hodinách), aby měly vysoký obsah silic.

• vonné oleje s meduňkou, mají uvolňující účinky a pomáhají při nespavosti

Meduňka lékařská a její neschválené účinky na zdraví:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• působí proti stresu, úzkosti, tísni, uklidňuje podrážděné nervy, bušení srdce, proti nespavosti a pomáhá při uklidnění celého organismu
• má antibakteriální a antivirové vlastnosti
• působí pozitivně na nervovou soustavu (působí proti depresím a melancholickým stavům) a psychiku
• zlepšuje paměť (čaj)
• antioxidant
• napomáhá normální činnosti štítné žlázy
• příznivě působí i při nachlazení, astmatu a chorobách žlučníku
• působí jako sedativum, proto se užívá také při stavech úzkosti, nespavosti, migréně a psychických poruchách
• elixírem dlouhého života (Paracelsus)
• uklidňuje také bušení srdce, dýchací a zažívací orgány
• tiší také záchvaty kašle u dětí 
• uvolňuje křeče žaludku a zaražené větry
• uspávacím prostředkem a platí to jak u dětí, tak i u starších lidí
• tiší bolesti, posiluje nervy, tlumí křeče, upravuje krevní oběh, srdeční činnost
• na opary ve formě balzámu na rty
• podporuje totiž pozitivní náladu a přispívá k relaxaci organismu (působí proti stresu a podporuje spánek)
• působí jako celkové tonikum na mysl a emoce (olej z meduňky)
• prospívá při žaludečních křečích, žaludečních neurózách, střevní kolice
• pomáhá při bolestivé menstruaci, závratích a při vysokém krevním tlaku
• vhodná při klimakteriu (při návalech, stavech úzkosti, bušení srdce)
• na pohmožděniny, otoky a místa postižená revmatismem (obklady z nálevu meduňky)

Meduňka lékařská, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Antioxidant
• Normální funkce dýchacího systému
• Kognitivní a duševní zdraví
• Normální trávení
• Normální činnost oběhové soustavy
• Hormonální rovnováha
• Pozitivní nálada - relaxace - spánek

Meduňka a máta jsou hlavními složkami pro pozitivní náladu, relaxaci a spánek.

Použití: na obklady, na přípravu odvaru, na koupele, v kosmetice, v kuchyni na dochucení pokrmů, na výrobu sirupu

Kontraindikace: použití konzultujte s lékařem

Kvalita: po usušení má meduňka citrónovou vůni a zelenou až šedozelenou barvu, skladuje v papírových obalech nebo sklenicích v suchém a temném místě

Skladování: meduňka se nedá dlouho skladovat, protože velmi rychle ztrácí aroma, konzervovat ji můžeme v octu, v oleji, mražením, kandováním v cukru a nebo si můžeme vylisovat olej z listů.

Čeleď: hluchavkovité (Lamiaceae)

Byliny s podobnými účinky:

Výskyt, stanoviště: chráněná a slunná místa s propustnou humózní půdou

Sběr: listy, nať těsně před rozkvětem nebo na začátku květu, od června až do července, v horkých dnech se obsah jejich léčivých silic snižuje, proto doporučujeme sběr za chladnějšího počasí

Barva květů: bílá, kvete od června do srpna

Záměna:

Vůně: aromatická, medová

Sušení: v malých vrstvách, rychle, má tendenci hnědnout

Lidové názvy: melisa, lemonika, včelanka, matečník, marulka, dubravník, materník, marule, medlinka, meden, medunice, rojovník, včelník, thé matkové, doubravnice, doušek lékařský, doušník, doušník lékařský, marulka horní, matečník, mateřník, matkové thé, medinice, medlinka, medunka, medun, meduň, medunice, modra, planá máta, rojovník, včelanka, včelník, včelanka, lemonika 

Signatura:

• signatura planeta: jupiter
• živel: vzduch
• vlastnosti: zvlhčující, hřejivé

Jak připravit čaj z meduňky?

2 lžičky sušené natě meduňky zalijeme 250ml vřelé vody a necháme louhovat 15 min., můžeme pít 3 x denně, je vhodné i dlouhodobé používání

Pro uklidňují a antistresovou bylinnou koupel:

Pro zklidňující a relaxační koupele můžeme meduňku kombinovat s dobromyslí, řebříčkem, šantou kočičí či heřmánkovým květem. Cca 200g byliny nebo směsi zalijeme cca 3 litry vroucí vody a louhujeme 20-30 min. scedíme a přidáme do koupele (teplota vody cca 38°C), kde relaxujeme cca 20 min.

HERBÁŘ, ROSTLIN A BYLINEK