Ořechy a oříšky patří mezi základní potraviny. Můžeme je pojídat v průběhu celého dne. Ořechy společně se semínky nám dodají energii a patří mezi tzv. "zdravé zobání". 4 - 8 hrstí v průběhu dne společně se zeleninou by měli tvořit až 80% celkového objemu pokrmů. Ořechy jsou zdrojem přírodních tuků, proteinů, minerálů vitamínů a dalších výživných látek. Ořechy jsou dobrým zdrojem vitaminů, minerálů, vlákniny, mononenasycených mastných kyselin, kyseliny linolové, flavonoidů, antioxidantů, karotenu, L-argininu, vitaminu E, rostlinných sterolů a minerálů jako například měďi, železa, vápníku, draslíku, zinku, hořčíku a manganu.

Ořechy a jejich druhy:

Ořechy a jejich účinky na zdraví:

  • podporují celý trávicí systém (díky vláknině)
  • působí preventivně proti zácpě
  • podporují lepší absorpci živin do organismu (vláknina)
  • prodlužují pocit sytosti
  • silné protizánětlivé vlastnosti, hrají klíčovou roli v prevenci rakoviny tlustého střeva, prostaty a prsu (zdrojem polynenasycených tuků známých jako omega-3 mastné kyseliny)
  • podporují zdraví srdce (díky velkému množství dobrého HDL cholesterolu a aminokyseliny zvanou L-arginin)
  • mají schopnost zvýšit zdraví pokožky a bojovat proti škodlivým účinkům volných radikálů, které vedou k vráskám a předčasnému stárnutí (vitamin E)
  • ochrání tělo před dehydratací a podporují vodní rovnováhu v buňkách (draslík)
  • vazodilatátor - snižuje krevní tlak a chrání srdce před různými chorobami
  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
Zobrazit více Zabalit

Ořechy a oříšky

Nejprodávanější
AWA superfoods mandle mleté 1000g
Skladem > 5 ks
Mandle mleté, vhodné do snídaňových směsí i pro přímou konzumaci.
299 Kč
Sacha inchi snack 200 g
-14 %
Skladem > 5 ks
Sacha inchi semena jsou pražená a velmi jemně solená. Jsou křupavá s příjemnou jemně oříškovou chutí.
Běžná cena 289 Kč249 Kč
Řadit dle:86 produktů
AWA superfoods Mandle natural 1000g
-35 %
Skladem > 5 ks
Mandle natural – superpotravina, antioxidant, snižují hladinu cholesterolu, pomáhají mírnit ekzémy.
Běžná cena 399 Kč259 Kč
AWA superfoods Mandle loupané 1000g
-30 %
Skladem > 5 ks
Mandle loupané, vhodné při stresu, únavě a depresích, při osteoporóze, na přípravu mandlového mléka.
Běžná cena 399 Kč279 Kč
AWA superfoods Vlašské ořechy loupané 1000g
-30 %
Skladem > 5 ks
Vlašské ořechy loupané snižují cholestrol, podporují mozkové funkce, působí proti stresu a depresím.
Běžná cena 399 Kč279 Kč
AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg
-26 %
Skladem > 5 ks
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, bílkovin.
Běžná cena 539 Kč399 Kč
AWA superfoods Lískové oříšky natural 1000g
-55 %
Skladem > 5 ks
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii.
Běžná cena 599 Kč269 Kč
RA FOOD kešu ořechy natural 1000g
-29 %
Skladem > 5 ks
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, vysoký obsah bílkovin.
Běžná cena 549 Kč389 Kč
AWA superfoods Arašídy loupané pražené nesolené 1000g
-34 %
Skladem > 5 ks
Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.
Běžná cena 149 Kč99,0 Kč
RA FOOD mandle natural malé 1000g
-29 %
Vyprodáno
Mandle natural sladké, zdroj omega kyselin, antioxidant, podporuje imunitu a růst svalové hmoty.
Běžná cena 359 Kč255 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
RA FOOD lískové ořechy RAW 1000g
-29 %
Skladem > 5 ks
Lískové oříšky mají vysoký obsah tuků (50–60 %), dodávají energii, zlepšují paměť, vhodné pro studenty, sportovce.
Běžná cena 399 Kč285 Kč
AWA superfoods Pistácie pražené solené 500g
-17 %
Skladem > 5 ks
Pistáciové oříšky snižují krevní tlak, pomáhají při anémii, snižují cholesterol, působí jako prevence proti rakovině.
Běžná cena 299 Kč249 Kč
AWA superfoods Jádra ořechů MIX 1000g
-20 %
Skladem > 5 ks
Jádra ořechů MIX, složení: loupané mandle, lísková jádra, kešu natural, para ořechy, mandle natural.
Běžná cena 489 Kč389 Kč
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí kakaa 45g
-41 %
Dostupné do týdne
Ovocná tyčinka RAW ME s příchutí kakaa, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
Běžná cena 49,0 Kč29,0 Kč