Kešu ořechy

Kešu oříšky jsou plody tropického ledvinovníku, nejčastěji se pěstují v Indii a Vietnamu, ale též v Africe. Kešu jsou výjimečným zdrojem omega kyselin, podporují regeneraci při únavě. Úroda z jednoho stromu je pouze 60 až 80 kg vyloupaných kešu. Kešu ořechy Více o kešu naleznete zde.

Kešu oříšky a jejich neschválené účinky:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • brainfood (podporují paměť koncentraci a další mozkové funkce)
  • zdroj zdravých rostlinných tuků (omega kyselin)
  • podporují trávení a regeneraci
  • vhodné pro vegany, vegetariány a vitariány
  • působí proti únavě a podporují regeneraci
  • kešu ořechy jsou bohaté také na lutein a zeaxantin, tyto karotenoidy jsou zásadní pro zdravé oči
  • obsahují taniny neboli třísloviny, které vyvolávají stahy svalů a vlásečnic, čímž brání všemožným škodlivinám, aby pronikaly do krve, jsou nesmírně užitečné pro zmírnění krvácení a chrání před nemocemi srdce
  • obsažené železo a měď se podílejí na zdravé krvi
  • zdroj omega-3 mastných kyselin, podporují kardiovaskulární systém, mozek a jsou důležité pro lidský metabolismus 
  • obsažené vitamíny skupiny B mohou být pomocníky při depresích, úzkostech, strachu, podrážděnosti a psychózách
  • http://superpotraviny.webnode.cz/orechy/kesu-orechy/

Kešu ořechy, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • nemá

Varianty kešu ořechů:

Použití: pro přímou konzumaci, při pečení, v kuchyni

Zajímavost: využívají se i listy, jejichž extrakt se přidává do některých zubních past pro posílení dásní

Použití: pro aktivaci žádoucích enzymů je vhodné kešu před konzumací cca 2 hodiny namáčet

Kešu nahradily v rostlinné stravě sýr. A nejenom to. Příznivci tohoto stravování z nich připravují například náplně do oblíbeného cheesecaku. Velmi jednoduchý je i postup na sýrovou omáčku a sýry mnoha druhů – mazací, mozzarellu, eidam a dokonce i hermelín.

Kontraindikace: použití konzultujtes lékařem

Skladování:

Čeleď:

Lidové názvy:

Signatura:

5.2.2025 Vlašské ořechy, mandle nebo kešu. Čím mohou být různé ořechy zdraví prospěšné, ale také jak je správně skladovat nebo jaká představují rizika při konzumaci? Nejen na to se Seznam Zprávy zeptaly nutriční terapeutky Šárky Knížkové.

  • Vlašské ořechy jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které tedy podporují zdraví srdce, cév a mozku a mohou mít vliv i na snížení krevního tlaku. Vlašské ořechy dále obsahují antioxidanty prospěšné pro udržení kognitivních funkcí nebo vitamin C důležitý pro imunitní systém. Prospěšné jsou i pro zdraví střev a najdete v nich dokonce melatonin, tedy spánkový hormon.
  • Z mandlí se vyrábí například i marcipán či nugát. Jejich plody disponují vysokým podílem vlákniny, která má obecně dobrý vliv na trávení a střevní mikrobiom. Obsahují také vitamin E, který má zase antioxidační účinky, a kyselinu listovou, jež příznivě působí třeba na udržení mozkových funkcí. U neloupaných mandlí je ve slupce více vlákniny a kyseliny fytové. Ta sice snižuje využití některých stopových prvků v těle. Ale zároveň je antioxidantem, reguluje hladinu glukózy v krvi, snižuje hladinu cholesterolu a působí jako prevence tvorby ledvinových kamenů, vzniku infarktu či rakoviny prsu a střev.
  • Lískové ořechy mají ze všech ořechů nejvyšší obsah mononenasycených mastných kyselin, které pomáhají v těle snižovat hladinu nežádoucího LDL cholesterolu a naopak zvyšovat hladinu toho prospěšného –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ HDL. Tím lískové ořechy prospívají srdeční činnosti.
  • Kešu obsahují prospěšné nenasycené mastné kyseliny. Jsou také bohaté na bílkoviny a obsahují antioxidanty lutein, zeaxantin a beta-karoten, které pomáhají udržovat zdraví očí. Obsahují také hořčík a vápník, čímž mohou zase přispívat ke zdraví kostí.
  • Para (brazilské ořechy) vynikají zejména obsahem stopového prvku selenu, který má antioxidačními účinky. Podporuje také imunitní systém, zdraví štítné žlázy a chrání buňky před oxidativním stresem, čímž působí jako prevence chronických nemocí. Tento prvek se promítá i do zdraví nehtů a vlasů.
  • Piniové ořechy kromě nenasycených mastných kyselin disponují také kyselinou listovou, železem a hořčíkem. Nebo také zinkem, který přispívá třeba ke zdraví kostí, pokožky, nehtů a vlasů, ale také hraje roli při vývoji imunitních buněk, plodnosti a reprodukci
  • Makadamové ořechy jsou ceněné pro obsah nenasycených mastných kyselin. Obsahují i měď, jež udržuje imunitu, a podobně působí také zastoupený mangan, který se navíc podílí i na tvorbě chrupavek a regeneraci kostí. Makadamové ořechy mohou také působit protizánětlivě a mají antioxidační vlastnosti
  • Pekanové ořechy kromě omega–3 jsou bohaté na vlákninu, důležitou pro trávicí soustavu a střevní mikrobiom, i železo, zinek, selen a měď
  • Pistácie přispívají také ke zdravé kardiovaskulární soustavě. Jednak zdravými tuky, ale i díky draslíku, elektrolytu prospěšnému pro správnou svalovou funkci, a tedy i pro srdce. Pistácie dokonce obsahují již zmíněný lutein důležitý pro zdraví očí. Lutein se konkrétně nachází v oční sítnici a chrání před modrým světlem.
  • https://www.seznamzpravy.cz/clanek/magazin-jidlo-orechy-zdravi-269402
Zobrazit více Zabalit
Cena a štítky
18 produktů
AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg
Kód:awa1496

AWA superfoods Kešu oříšky natural 1kg

339 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, bílkovin.
AWA superfoods Kešu oříšky natural 500g
Kód:awa1674

AWA superfoods Kešu oříšky natural 500 g

149 Kč175 Kč
Skladem 1 ks
Kešu jsou přírodním zdrojem omega kyselin a magnézia, dodávají energii, snižují hladinu cholesterolu...
-15 %
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí manga 45g
Kód:awa2122

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí manga 45g

22,0 Kč25,0 Kč
Skladem > 5 ks
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí manga 45g, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
-12 %
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí meruňky 45g
Kód:awa2056

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí meruňky 45g

22,0 Kč25,0 Kč
Skladem > 5 ks
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí meruňky 45g, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
-12 %
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí brusinky 45g
Kód:awa2121

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí brusinky 45g

22,0 Kč25,0 Kč
Skladem > 5 ks
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí brusinky 45g, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
-12 %
Ořechová směs 1000g
Kód:awa2634

Ořechová směs 1000g

295 Kč339 Kč
Skladem > 5 ks
Ořechy jsou zdrojem omega kyselin, vitaminů, minerálů, sacharidů a vlákniny, prospívají činnosti moz...
-13 %
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí kakaa 45g
Kód:awa2055

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí kakaa 45g

22,0 Kč25,0 Kč
Skladem > 5 ks
Ovocná tyčinka RAW ME s příchutí kakaa, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
-12 %
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí třešně 45g
Kód:awa2057

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí třešně 45g

22,0 Kč25,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí třešně 45g, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
-12 %
AWA superfoods Fitness směs 1000g
Kód:awa1563

AWA superfoods Fitness směs 1000g

259 Kč309 Kč
Skladem > 5 ks
Fitness směs – směs kešu oříšků, liškových jader, para ořechů, rozinek, mandlí, brusinek.
-16 %
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g
Kód:awa1495

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 1000g

399 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu oříšky jsou zdrojem rostliných tuků, brainfood a superpotravina.
AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g
Kód:awa1513

AWA superfoods Kešu oříšky pražené solené 200g

79,0 Kč85,0 Kč
Skladem > 5 ks
Kešu oříšky pražené solené mají vysoký obsah rostliných tuků, •největší obsah sacharidů ze všech oře...
-7 %
AWA superfoods Studentská směs 1000g
Kód:awa1561

AWA superfoods Studentská směs 1000g

269 Kč
Skladem > 5 ks
Studentská směs 1000 g – rozinky, kešu oříšky, mandle a lískové oříšky.
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí jablka 45g
Kód:awa2123

RAW ME ovocná tyčinka s příchutí jablka 45g

22,0 Kč25,0 Kč
Skladem > 5 ks
RAW ME ovocná tyčinka s příchutí jablka 45g, RAW, bez přidaného cukru, bez konzervačních látek.
-12 %
Kešu pražené solené v chilli a limetce 250g
Kód:awa2184

Kešu pražené solené v chilli a limetce 250g

119 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Kešu v chillli a limetce 100 g, skvělá pochoutka.
Testini - kešu v  karamelu 90g
Kód:awa3552

Testini - kešu v karamelu 90g

59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Lahodné křupání, kešu v karamelu.
Oříšková mixitka - mandle a kešu 40g
Kód:awa3584

Oříšková mixitka - mandle a kešu 40g

27,0 Kč31,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Ochutnejte bohaté a medové spojení mandlí, kešu, arašídů a lískových oříšků.
-13 %
Čertovské nadělení do kapsy 80g
Kód:awa3897

Čertovské nadělení do kapsy 80g

69,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
V Čertovském nadělení do kapsy najdete uhlíky tmavé čokolády. Nebojte se, není to opravdové uhlí, i ...
Andělské nadělení do kapsy 80g
Kód:awa3898

Andělské nadělení do kapsy 80g

59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno.
Směs ořechů, pražených mandlí v bílé čokoládě a kokosu
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobní odběr v Brně
zdarma! 2x výdejní místo