UPOZORNĚNÍ: Z důvodu šíření COVID-19 došlo k nárůstu objednávek, proto v expedici může docházet až k týdennímu zpoždění!

Zelenina

Cena a štítky
4 produkty
AWA superfoods Rajčata sušená 100g
Kód:awa2365

AWA superfoods Rajčata sušená 100g

20,0 Kč39,0 Kč
Skladem > 5 ks
AWA superfoods Rajčata sušená – sušením pouze ztrácí plody vodu, ale veškeré nutriční látky zůstávaj...
-49 %
BIO Červená řepa šťáva 750 ml
Kód:awa2223

BIO Červená řepa šťáva 750 ml

150 Kč160 Kč
Skladem > 5 ks
Antioxidant, zbavuje střeva jedovatých látek, odstraňuje zácpu, dodává pružnost a lesk pleti, vlasům...
-6 %
AWA superfoods Červená řepa sušená 100g
Kód:awa2239

AWA superfoods Červená řepa sušená 100g

49,0 Kč99,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Červená řepa má tak širokou škálu zdravotních přínosů, protože je zdrojem vitamínů, minerálů a organ...
-51 %
AWA superfoods Mrkev sušená 100g
Kód:awa2240

AWA superfoods Mrkev sušená 100g

28,0 Kč59,0 Kč
Tento produkt nelze zakoupit
Vyprodáno
Mrkev sušená, krájená na plátky.
-53 %

zeleninou je označována jedlá část rostlin bylinného charakteru, která se dá konzumovat celá nebo z větší části. Na zelenině může člověk přežít, je to základní stavební materiál společně s bílkovinami. V zelenině je obsaženo vše co tělo potřebuje ke svému životu (kromě vitamínu D, B12 a jódu). Bez vitamínu D nefunguje žádný obratlovec na zemi včetně člověka (vitamin D získáváme také ze slunce až 90%, pokud jsme obnažení). Jód je obsažen řasách, rybách a vincentce . Více naleznete zde.

Zelenina pro studenou kuchyni:

  •  listové saláty, meloun nebo salátové okurky, mají vysoký obsah vody, vitamin C a kyselina listová

 

Zelenina pro tepelnou úpravu

  • brokolice, kapusta, mrkev a chřest, zlepšuje jejich stravitelnost a tělo lépe využije důležité živiny.

Zelenina vařená  a syrová

  • doporučuje se střídat konzumaci tepelně upravených i syrových kusů. Týká se to především rajčat, špenátu, cibule a červené papriky

Jak upravovat zeleninu: vařit, dusit, spařovat, péct nebo restovat

 

Zobrazit více Zabalit