Pohanka obecná (Fagopyrum esculentum) je bezlepková, hypoalergenní obilnina původen ze střední Asie, obsahuje ve vhodném poměru bílkoviny, sacharidy, tuky a vlákninu. Pohanka je důležitým zdrojem zinku, draslíku, vápníku, mědi, selenu, hořčíku a manganu a dalších stopových prvků. Z vitaminů jsou v pohance zastoupeny především vitaminy B1 (thiamin), B2 (riboflavin), niacin, E, C a rutin. Více informací o pohance zde.

Pohanka vlastnosti a účinky na zdraví:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • přirozeně bezlepková a lehce stravitelná potravina
  • snižuje hladinu krevního cholesterolu
  • podporuje regeneraci jater
  • zvyšuje pružnost a pevnost cév (díky rutinu), prevence trombózy, infarktu či mrtvice
  • podporuje mozkové funkce – brainfood
  • čistí střeva díky vysokému obsahu vlákniny
  • pomáhá při křečových žilách a hemeroidech
  • pomáhá při opravě popraskaných žilek v oku
  • zdroj elektrolytů
  • zdroj aminokyseliny lisin
  • zdroj škrobu 50–70 %
  • zdroj vícenenasycených mastných kyselin

Pohanka obecná, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Normální funkce dýchacího systému
  • Normální činnost kardiovaskulárního systému

Pohanka, její varianty na trhu:

  • pohanka neloupaná
  • pohanka loupaná
  • pohanka lámanka (zrna jsou mírně drcená)
  • pohanková krupice
  • instantní pohanková bezlepková kaše
  • pohankové vločky
  • pohanková mouka
  • pohankový čaj 
  • naklíčená pohanková semínka

Nejvhodnější je konzumace pohanky namáčené nebo naklíčené.

Zobrazit více Zabalit

Pohanka

Nejprodávanější
AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková
-46 %
Skladem > 5 ks
Bezlepková, vysoce nutričně a dieteticky hodnotná potravina se zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitamínů.
Běžná cena 65,0 Kč35,0 Kč
Pohanka loupaná kroupy 500g
-11 %
Skladem > 5 ks
Bezlepková vysoce nutričně a dieteticky hodnotná potravina se zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitamínů.
Běžná cena 38,0 Kč34,0 Kč
AWA superfoods Pohanková instatní kaše 200g bezlepková
-26 %
Skladem > 5 ks
Pohanková kaše, pouze zalijeme teplou vodou nebo mlékem.
Běžná cena 39,0 Kč29,0 Kč
Řadit dle:7 produktů
AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková
-46 %
Skladem > 5 ks
Bezlepková, vysoce nutričně a dieteticky hodnotná potravina se zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitamínů.
Běžná cena 65,0 Kč35,0 Kč
Pohanka loupaná kroupy 500g
-11 %
Skladem > 5 ks
Bezlepková vysoce nutričně a dieteticky hodnotná potravina se zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitamínů.
Běžná cena 38,0 Kč34,0 Kč
AWA superfoods Pohanková instatní kaše 200g bezlepková
-26 %
Skladem > 5 ks
Pohanková kaše, pouze zalijeme teplou vodou nebo mlékem.
Běžná cena 39,0 Kč29,0 Kč
Iswari BIO RAW Snídaňová směs Mladý ječmen, banán, naklíčená pohanka 800g
-24 %
Skladem > 5 ks
Snídaňová směs obsahuje vysoký podíl pomalu stravitelných sacharidů a dodává tak organismu energii.
Běžná cena 459 Kč349 Kč
Iswari BIO RAW Naklíčená pohanka 250 g
-12 %
Skladem > 5 ks
Pohanka obsahuje vysoké množství pomalu vstřebatelných sacharidů, díky nimž má nízký glykemický index.
Běžná cena 127 Kč112 Kč
COUNTRY LIFE Pohanka loupaná kroupy BIO 500g
Skladem > 5 ks
Pohanka – z vitaminů obsahuje hlavně B1, B2, B3 (niacin), E a C.
49,0 Kč
Iswari BIO RAW Směs naklíčených semínek pohanka, slunečnice, quinoa 250g
-15 %
Skladem > 5 ks
Iswari BIO RAW Směs naklíčených semínek pohanka, slunečnice, quinoa 250g
Běžná cena 158 Kč135 Kč