Magnesium citrát (citrát hořečnatý, magnézium citrát) je vysoce biologicky dostupná přírodní forma hořčíku ve formě soli s kyselinou citrónovou v poměru 1: 1 (1 atom hořčíku na molekulu citrátu). Dostatek prebiotik (např. inulinu) a vitamínu B6 mnohonásobně zesiluje asimilaci hořčíku ve střevu. Dlouhodobý vnější tlak, velká fyzická námaha, nadužívání kofeinu a dieta, bohatá na proteiny, tuk, kuchyňská sůl a fosfor podporují vznik nedostatku hořčíku v organismu. Hořčík si lidské tělo neumí vyrobit, proto je nezbytné jej do organismu dodávat.
Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek a potravin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky (v textu je výslovně uvedeno, že se jedná o neschválené účinky, na které odkazují jiné zdroje knihy atd.), jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačních, zdrojových a vyhledávacích portálu či médií např.seznam.cz. google.com atd. a jejich zdrojových přispěvatelů. Totéž platí o informacích uvedených v parametrech a specifikacích ve spodní části stránky. Zde uváděné informace nelze považovat za připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji, nebo ji vyléčit a také není odkazem na tyto vlastnosti. Uživatel, či spotřebitel nemůže tyto informace chápat jako popsané účinky tak, že lze nemoc léčit potravinou, protože potravina není postavena na úroveň léku. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.
Použití: 1čajovou lžičku magnezia citrátu (2g) rozmíchejte ve sklenici vody, džusu nebo přidejte do jogurtu, prášek se rozpustí jen částečně, proto nápoj při pítí několikrát promíchejte.
Kontraindikace: není určeno pro děti do 3 let, těhotné a kojící matky, použití konzultujte s lékařem
Upozornění: nadměrné dávky hořčíku mohou způsobit vážné komplikace, jako je pomalý srdeční rytmus, nízký krevní tlak, nevolnost, ospalost atd.
Doporučení: Magnesium Citrát může mít projímavé účinky, takže může být potřeba upravit "doporučené dávkování" tak, aby odpovídalo Vašim osobním potřebám.
![]() |
VÝPRODEJ ! se SLEVOU až 49% |
![]() |
Osobní odběr v Brně zdarma! 2x výdejní místo |